პირადი მოვლა და სტილი 2024, მარტი

4 გზა მშრალი კანის მოშორების მიზნით

4 გზა მშრალი კანის მოშორების მიზნით

მშრალი კანი ხშირი მდგომარეობაა, განსაკუთრებით მშრალი კლიმატის რეგიონებში ან ზამთარში. პრობლემა ხშირად გამოწვეულია გარემოსდაცვითი ან გენეტიკური პირობებით და შეიძლება გავლენა იქონიოს სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე. თუ გაწუხებთ მშრალი კანი, არ ინერვიულოთ - არსებობს რამდენიმე გზა თქვენი კანის დატენიანებისა და აბრეშუმისებრი გლუვის შესანარჩუნებლად.

როგორ გააკეთოთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება: 8 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ გააკეთოთ ხელის სადეზინფექციო საშუალება: 8 ნაბიჯი (სურათებით)

ხელების დაბანა იდეალურია, მაგრამ თუ საპონი ან წყალი არ გაქვთ, ხელების დეზინფექცია საუკეთესო ვარიანტია - დაიმახსოვრეთ თქვენი ტელეფონის დეზინფექციაც, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მას არ მიამაგრებთ. კომერციული პროდუქტები, როგორიცაა ალკოჰოლური გელი, შეიძლება საკმაოდ ძვირი ღირდეს და კორონავირუსის მარაგის დროს, კარგი იდეაა გააკეთოთ საკუთარი თავი და ისწავლოთ ხელების სწორად დაბანა.

ძუძუს პირსინგის შეცვლის 3 გზა

ძუძუს პირსინგის შეცვლის 3 გზა

პირსინგი არის ერთ -ერთი ყველაზე საინტერესო გზა თქვენი სტილის საჩვენებლად! საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ კანის გაჯანსაღების შემდეგ შეგიძლიათ შეცვალოთ აქსესუარი ალტერნატიული სტილის, ზომის, ფერის და სხვადასხვა ფორმისთვისაც კი. ყოველ შემთხვევაში, უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უკეთ ისწავლით როგორ ამოიღოთ ამჟამინდელი ძვირფასი ქვა.

კლენბუტეროლის მიღების 7 გზა

კლენბუტეროლის მიღების 7 გზა

თუ თქვენ ხართ სპორტსმენი ან ძალოსანი, დიდი ალბათობით გსმენიათ კლენბუტეროლის შესახებ. პრეპარატი ფართოდ გამოიყენება, როგორც დანამატი წონის დაკლებისთვის, თუმცა ბრაზილიაში ის დამტკიცებულია მხოლოდ ვეტერინარული გამოყენებისთვის. ზოგიერთ ქვეყანაში, თუმცა, პრეპარატი ასევე ინიშნება ბრონქული ასთმის სამკურნალოდ.

როგორ გავხდეთ კეთილი (სურათებით)

როგორ გავხდეთ კეთილი (სურათებით)

სიკეთე ძალიან მნიშვნელოვანია მათთვის, ვინც უფრო მეტ მნიშვნელობას ანიჭებს ცხოვრებას და აქვს უფრო ჰარმონიული ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან. ამრიგად, შესაძლებელია გაუმჯობესდეს საკომუნიკაციო არხები, იყოს უფრო გაგებული და შემოიტანოს სიკეთე ყველას ცხოვრებაში.

როგორ გაასუფთაოთ მუცელი მარტო (სურათებით)

როგორ გაასუფთაოთ მუცელი მარტო (სურათებით)

არ გსურთ ფულის დახარჯვა გაპარსული, თმის გარეშე იღლიის მისაღებად? არც თუ ისე კომფორტულად უშვებ უცხო ადამიანს ამის გაკეთებას, მაგრამ მაინც გინდა თმის მოცილება? Არაა პრობლემა! ამ სტატიაში ნახავთ, რომ ზოგიერთი მასალისა და სარკის საშუალებით შეგიძლიათ ამის გაკეთება საკუთარ თავს სახლში!

როგორ გაასუფთაოთ თქვენი ჭიპი: 10 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ გაასუფთაოთ თქვენი ჭიპი: 10 ნაბიჯი (სურათებით)

ადვილია დაივიწყო შენი ჭიპი, მაგრამ ის უნდა გაიწმინდოს ისევე, როგორც სხეულის ნებისმიერი სხვა ნაწილი. კარგი ის არის, რომ სამუშაოს შესასრულებლად გამოიყენეთ მხოლოდ ცოტა საპონი და წყალი! თუ გრძნობთ უსიამოვნო სუნს იმ ადგილას, რომელიც არ იშლება რეგულარული გაწმენდით, მოძებნეთ ინფექციის ნიშნები.

როგორ გაიპარსოთ საჯარო თმა: 13 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ გაიპარსოთ საჯარო თმა: 13 ნაბიჯი (სურათებით)

მამაკაცის და ქალის მზარდი რაოდენობის სექსუალური ტენდენციაა სექსუალური თმის გაპარსვა, მაგრამ ეს მოითხოვს გარკვეულ უნარებს. იმისათვის, რომ გაიპარსოთ საჯარო თმა უსაფრთხოდ და რაც შეიძლება მცირე გაღიზიანებით, წაიკითხეთ. ნაბიჯები 3 ნაწილი 1:

ინტიმური ნაწილებიდან თმის მოცილების 5 გზა

ინტიმური ნაწილებიდან თმის მოცილების 5 გზა

ბევრი ქალი ირჩევს პირადი ნაწილის გაპარსვას, ნაწილობრივ ან მთლიანად. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი მიზანი - თავიდან აიცილოთ ჩაღრმავებული თმა, გახადოთ ტერიტორია უფრო სუფთა ან გაუფრთხილდეთ ესთეტიკას - უსაფრთხოდ გაპარსვის რამდენიმე გზა არსებობს. იმისათვის, რომ ყველაფერი სახლში გააკეთოთ, გამოიყენეთ საპნის დანა, დეპილაციური კრემი ან ცივი ცვილის ქვაბი.

როგორ გააკეთოთ შემცვლელი შთამნთქმელი: 7 ნაბიჯი

როგორ გააკეთოთ შემცვლელი შთამნთქმელი: 7 ნაბიჯი

იმის გაცნობიერება, რომ მენსტრუაცია გაქვს და ტამპონი ხელზე არ გაქვს, არის სასოწარკვეთილი და უხერხული სიტუაცია. დამშვიდდი! სანამ სტრესს მიიღებდეთ, იცოდეთ, რომ არსებობს მარტივი გზები პრობლემის გადასაჭრელად, სანამ არ შეიძენთ ვინმესთან ან იყიდით მას.

სხეულის თმის ზრდის შემცირების 3 გზა

სხეულის თმის ზრდის შემცირების 3 გზა

სხეულის არასასურველმა თმამ შეიძლება შეგიქმნათ დისკომფორტი და დისკომფორტი, მაგრამ ეს შედარებით გავრცელებული პრობლემაა. ჭარბი შეიძლება იყოს გენეტიკის შედეგი ან ისეთი სამედიცინო მდგომარეობა, როგორიცაა ჰირსუტიზმი, რომელიც გამოწვეულია მამრობითი ჰორმონების, ანდროგენების მაღალი დონით.

კონდახის თმის მოსაშორებლად 3 გზა

კონდახის თმის მოსაშორებლად 3 გზა

სურვილისამებრ, კონდახის თმის მოსაშორებლად რამდენიმე გზა არსებობს. ეპილაცია, რომელიც ყველაზე პოპულარული ვარიანტია, უფრო ხანგრძლივ შედეგს იძლევა და სწრაფი პროცედურაა, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ცოტა უფრო ძვირი. დანა ეპილაცია არის კარგი საშუალება თმის მოსაშორებლად სახლში და უფრო ხელმისაწვდომი.

როგორ მოვიშოროთ თმა გაპარსვის გარეშე: 11 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ მოვიშოროთ თმა გაპარსვის გარეშე: 11 ნაბიჯი (სურათებით)

დაიღალეთ სახეზე და სხეულზე ზედმეტი თმისგან, მაგრამ გძულთ ტკივილი, ხარჯები და დაკარგული დრო, რომელიც საჭიროა გაპარსვით? ნუ გეშინია - თმის მოშორების რამდენიმე გზა არსებობს დანის სიახლოვის გარეშე. ბეწვის ხარისხზე და მოსალოდნელ შედეგზე დაყრდნობით, რომელიმე ეს არჩევანი შეიძლება იყოს თქვენთვის შესაფერისი, ასე რომ განათლდით დღეს მათ შესახებ, რომ იცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ!

როგორ გაასუფთაოთ თქვენი სხეული ღრმად (სურათებით)

როგორ გაასუფთაოთ თქვენი სხეული ღრმად (სურათებით)

ვინ გასწავლა ყოველთვის სუფთა ყოფნა? ამდენი წიგნით, თუ როგორ უნდა გავწმინდოთ ყველაფერი, რატომ არცერთი მათგანი არ საუბრობს ჩვენს სხეულზე? თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ ბანაობის სწორი ტექნიკა და როგორ აირჩიოთ ჰიგიენის პროდუქტები მინარევების მოსაშორებლად და მათი დაბრუნების თავიდან ასაცილებლად.

3 გზა მანქანის საბარგულიდან თავის დასაღწევად

3 გზა მანქანის საბარგულიდან თავის დასაღწევად

მანქანის საბარგულში ჩაკეტვა შეუძლებელია და ეს შეიძლება მოხდეს უნებლიეთ ბავშვებთან და მოზარდებთან. თუმცა, არსებობს ძალიან სახიფათო სიტუაციები (მაგალითად, გატაცება), როდესაც გამოცდილება ტრავმულია და შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი. როგორიც არ უნდა იყოს იქ ჩარჩენის მიზეზი, საბარგულში დარჩენა არ არის უსაფრთხო და მისგან თავის დაღწევა შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს.

3 გზა საკუთარი თავის გასაზომად

3 გზა საკუთარი თავის გასაზომად

იცოდეთ როგორ გაზომოთ თქვენი საკუთარი სიმაღლე ნებისმიერ დროს. წაიკითხეთ ეს სტატია, რომ გაარკვიოთ როგორ გააკეთოთ ეს სწრაფად და სწორად. ნაბიჯები მეთოდი 1 -დან 3 -დან: გამოიყენეთ ფირზე გაზომვა ნაბიჯი 1. შეაგროვეთ საჭირო ნივთები თქვენ უნდა გქონდეთ შემდეგი:

როგორ აჩუქოთ ბოროტი ღიმილი: 10 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ აჩუქოთ ბოროტი ღიმილი: 10 ნაბიჯი (სურათებით)

ბოროტი ღიმილი არის ჩვეულებრივი ღიმილის სარკასტული და დაზარალებული ვერსია. ნაწილობრივ მეგობრული და ნაწილობრივ თავხედური, სახის გამომსახველობის ეს გამჭრიახი თვისება შეიძლება გამოყენებულ იქნას დაცინვის, ფლირტის, ირონია და სხვა. წაიკითხეთ ნაბიჯი 1 ქვემოთ, რათა ჩაერთოთ ცუდ ღიმილში - და დაიმახსოვრეთ სარკის მიწოდება!

3 გზა ჩაღრმავებისკენ

3 გზა ჩაღრმავებისკენ

მუწუკები არის ნიშნები ლოყის ყველაზე ხორციან ნაწილზე, რომელიც გამოწვეულია კუნთების მცირე დეფორმაციებით, რომლებიც ლოყაზე კანს იზიდავს და ქმნის „პატარა ხვრელებს“. ეს არის სახის მშვენიერი თვისება და ჩვეულებრივ გენეტიკურად არის მემკვიდრეობით მიღებული.

ჯინსის გამკაცრების 4 გზა

ჯინსის გამკაცრების 4 გზა

მრავალსაათიანი საყიდლების შემდეგ, თქვენ საბოლოოდ იპოვეთ კარგი ჯინსი, მაგრამ ისინი ძალიან ჩანთებიანი არიან. ან იქნებ იპოვეთ ძველი შარვალი გარდერობის მოწესრიგებისას, მაგრამ ის აღარ ჯდება. Წაგებული საქმე? არცერთი მათგანი! მცირეოდენი ცოდნით, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ჯინსი სახლში.

როგორ იპოვოთ თქვენი თითის ზომა: 6 ნაბიჯი

როგორ იპოვოთ თქვენი თითის ზომა: 6 ნაბიჯი

ბეჭდის ყიდვა შეიძლება რთული იყოს, თუ არ იცით თქვენი ზომა. მიუხედავად იმისა, რომ იუველირს შეუძლია ზუსტი გაზომვა, ყოველთვის არ არის მოსახერხებელი ამის გაკეთება. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ზუსტი მნიშვნელობა საკუთარი სახლიდან. გაზომეთ თქვენი თითი მოქნილი საზომი ლენტით და გადააკეთეთ გაზომვა პრაიმერის ან ბეჭდის მმართველის გამოყენებით.

როგორ გააკეთოთ ალოე ვერა გელი: 8 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ გააკეთოთ ალოე ვერა გელი: 8 ნაბიჯი (სურათებით)

ალოე ვერა გელი ბუნების ერთ -ერთი უდიდესი "მკურნალია". ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას დამწვრობის სამკურნალოდ, ატენიანებს კანს და ამშვიდებს გაღიზიანებებს. თქვენი შესაქმნელად, თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ ჯანსაღი ალოეს მცენარე. გელი შეიძლება შეურიოთ სხვა ინგრედიენტებს, რომ გაგრძელდეს რამდენიმე დღეზე მეტ ხანს.

4 გზა პროგრამის ბიჭს დაემსგავსოს

4 გზა პროგრამის ბიჭს დაემსგავსოს

ცხადია, თქვენ არ უნდა იყოთ სექსმუშაკი, რომ გქონდეთ სტილი. ბოლო დროს ბიჭები ჩნდებიან ამ ტიპის სამუშაოებში და იპყრობენ ყურადღებას იმ ადამიანებისგანაც კი, რომლებიც არ არიან დაკავშირებული ან არ არიან დაინტერესებულნი ამ საკითხებით. უფრო მეტიც, რამდენიმე მამაკაცი (იქნება ეს პირდაპირი, გეი თუ ბისექსუალი) ეძებს მათ ცხოვრების წესს.

როგორ უნდა გაიპარსოთ საპარსი კრემის გარეშე: 10 ნაბიჯი

როგორ უნდა გაიპარსოთ საპარსი კრემის გარეშე: 10 ნაბიჯი

იცოდით რომ საპარსი კრემი ყოველთვის არ არის აუცილებელი? არსებობს ალტერნატივები, რომლებსაც შეუძლიათ იგივე სამუშაოს შესრულება, როგორიცაა კონდიციონერები, საპნები და ზეთები. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ყოველთვის ატენიანოთ თქვენი კანი გაპარსვის შემდეგ, რათა თავიდან აიცილოთ კანის გაღიზიანება და სიმშრალე.

როგორ მოვემზადოთ ბოტოქსის გვერდითი ეფექტებისთვის

როგორ მოვემზადოთ ბოტოქსის გვერდითი ეფექტებისთვის

ბოტოქსის ინექციები შეიცავს ბოტულინის ტოქსინს, რომელსაც აწარმოებს Clostridium botulinum - გრამდადებითი ჯოხის ფორმის ბაქტერია. ეს ინექცია გამოიყენება კუნთების აქტივობის შესაჩერებლად. იგი გამოიყენება მედიცინისა და კოსმეტიკის სფეროში. კოსმეტიკაში ის გამოიყენება ნაოჭების აღმოსაფხვრელად, ხოლო სამედიცინო სფეროში იგი გამოიყენება სხვადასხვა შემთხვევებში, როგორიცაა ერთი თვალი მეორეზე პატარა, ჰიპერჰიდროზი (ჭარბი ოფლიანობა), საშვილოსნოს ყელის დისტონია (კისრის სიმტკიცე), ქრონიკული შაკიკი, კ

როგორ გახდე უფრო მამაკაცური როცა ქალი ხარ

როგორ გახდე უფრო მამაკაცური როცა ქალი ხარ

მამაკაცურობისა და ქალურობის აღქმა თითქმის მთლიანად დამოკიდებულია კულტურაზე - და კულტურა იცვლება ყოველთვის. 1993 წელს, მაგალითად, შეერთებულ შტატებში, სენატორმა ხმაური გამოიწვია სამსახურში წასვლისას შარვლის ჩაცმით! მიუხედავად ამისა, ორივე სქესის ბევრ ადამიანს ურჩევნია ტრადიციულად მამაკაცური ქცევა.

3 გზა იყო იდეალური გოგონა

3 გზა იყო იდეალური გოგონა

ზოგჯერ ჩანს, რომ ყველას მოსწონს გარკვეული გოგონები, რადგან ისინი "იდეალური გოგონები" არიან. თუმცა, თითოეულ ადამიანს აქვს თავისი იდეა "იდეალის" შესახებ, ამიტომ შეუძლებელია ყველას მოეწონოს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, აზრი არ აქვს ცვლილებას სხვა ადამიანების დასაკმაყოფილებლად.

3 გზა იყოს ტკბილი

3 გზა იყოს ტკბილი

თქვენ ყოველთვის აღფრთოვანებული იყავით სკოლიდან იმ ტკბილი გოგოთი; ის არის კეთილი, თავაზიანი, დამხმარე და მოსწონს თითქმის ყველას. გინდა იყო მისნაირი, მაგრამ არ იცი საიდან დაიწყო. საბედნიეროდ, მრავალი გზა არსებობს თქვენი სიტკბოს დასამტკიცებლად:

როგორ ვიაროთ ქალბატონივით: 11 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ ვიაროთ ქალბატონივით: 11 ნაბიჯი (სურათებით)

ქალთან გასასვლელად, იცოდეთ, რომ არ უნდა მოიქცეთ ისე, თითქოს გასული საუკუნიდან ხართ მოსული. თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი ქალურობა მცირე ზომის კორექტირების გზით, რომელსაც თქვენ ატარებთ. როდესაც გახვალთ, მაგალითად, იფიქრეთ თქვენს პოზაზე და იარეთ მხრებით უკან და ზურგით ძალიან სწორი.

3 გზა იყო საუკეთესო

3 გზა იყო საუკეთესო

უღიმღამოობა არის ძალიან არაჯანსაღი ცხოვრების წესი. რატომ უნდა მიიღო საშუალო, თუ შეგიძლია იყო ისეთი კარგი, რომ სამყარო აღფრთოვანებული იყოს შენი შესაძლებლობებით? ზუსტად - თქვენ არ უნდა იყოთ საშუალო. მიუხედავად იმისა, რომ საუკეთესოს დასჭირდება დრო, განსაზღვრულობა და პრაქტიკა, ეს გრძნობა არავის აქვს.

როგორ გავხდეთ მომხიბვლელი კაცი (სურათებით)

როგორ გავხდეთ მომხიბვლელი კაცი (სურათებით)

მომხიბლავ ბიჭს შეუძლია შთაბეჭდილება მოახდინოს გარშემომყოფებზე და მიმზიდველი იყოს ქალებისათვის, რომლებსაც ხვდები. იმისათვის, რომ იყოთ მომხიბვლელი, თქვენ უნდა ივარჯიშოთ გარეგნულად, მოქცევით და საუბრობთ დახვეწილი და კლასიკური წესით. თანდათანობით ეს ახალი ქმედებები ჩვევად იქცევა და თქვენ შეძლებთ საკუთარ თავს მომხიბლავ ჯენტლმენს უწოდოთ.

როგორ გქონდეთ დისციპლინა ცხოვრებაში: 10 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ გქონდეთ დისციპლინა ცხოვრებაში: 10 ნაბიჯი (სურათებით)

ეს სტატია ცდილობს დაგეხმაროთ ზოგადად ცხოვრების დისციპლინაში. დისციპლინა არ უნდა შემოიფარგლოს ბავშვების დისციპლინით და ზრდასრული არ გახდება არავის დისციპლინარული. დისციპლინა არ მიუთითებს სასჯელზე ან მკაცრ გარემოზე. შესაძლებელია, რომ ყველა იყოს დისციპლინის მოწაფე.

მკერდის გამყარების 3 გზა

მკერდის გამყარების 3 გზა

არც თუ ისე იშვიათია სურვილი, რომ გქონდეთ მტკიცე, გამჯდარი მკერდი. სამწუხაროდ, ორსულობამ, ჰორმონალურმა რყევებმა და კანისა და მკერდის ქსოვილის დაბერებამ შეიძლება ადვილად გამოიწვიოს ძუძუს დაძვრა. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეძლებთ სწრაფად მიაღწიოთ საოცარ შედეგებს, თუ დაინახავთ ექიმს და შესაძლოა ჩაგიტარდებათ ოპერაცია, ეს არ არის ერთადერთი გზა მტკიცე მკერდის მოსაპოვებლად.

3 გზა თქვენი მტრების დამარცხების მიზნით

3 გზა თქვენი მტრების დამარცხების მიზნით

ყველას ჰყავს მტრები. თქვენ არ უნდა იყოთ მაფიოზები, რომ წლების განმავლობაში რამდენიმე თაღლითის ფხიზლად იყოთ. სრულიად უდანაშაულო ხართ თუ არა, ამ უსიამოვნო მტრების დამარცხების სწავლა თქვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია და ისიამოვნეთ ბულინგის შიშის გარეშე.

როგორ განვსაზღვროთ თქვენი ტანსაცმლის ზომა (სურათებით)

როგორ განვსაზღვროთ თქვენი ტანსაცმლის ზომა (სურათებით)

ვის არ განუცდია ტკივილი მაღაზიაში შესასვლელად კაბის საყიდლად და იმის მიყოლის მცდელობა, რომ მიაგნოს ერთმანეთის მიყოლებით, რომელიც შესაფერისია? გაგიმართლა, ამ პრობლემას აქვს გამოსავალი. მიუხედავად იმისა, რომ ზომა განსხვავდება მაღაზიიდან მაღაზიაში და ბრენდიდან მარკამდე, თუ თქვენი გაზომვები ჩაწერილია, თქვენ შეძლებთ თქვენი სხეულის შესაფერისი ჩაცმულობის პოვნას.

ტანსაცმლის სენსუალურად გაღების 3 გზა

ტანსაცმლის სენსუალურად გაღების 3 გზა

სექსუალური სტრიპტიზი არის უნიკალური სიურპრიზი თქვენი პარტნიორისთვის ან ამაღელვებელი გზა თქვენი სხეულის ვიღაცისთვის პირველად გამოვლენისთვის. სექსუალური ტანსაცმელი და განათება, რომელიც ატმოსფეროს "თბილს" ხდის, ბევრს ეხმარება, მაგრამ იდეალურია შეინარჩუნო ნდობა და აკეთო ის, რაც გიყვარს.

ძუძუს წვერების დამალვის 3 გზა

ძუძუს წვერების დამალვის 3 გზა

ზოგს არ აწუხებს, ან თუნდაც უყვარს ძუძუების გამოჩენა ტანსაცმლის ქვეშ. თუმცა, ეს ქცევა არ არის წესი. თუ გირჩევნიათ, რომ ადამიანები არ დაინახონ, ეს გაკვეთილი გასწავლით როგორ დაიმალოთ ისინი კომფორტულად. ნაბიჯები მეთოდი 1 -დან 3 -დან: დაფარავს ძუძუს თავებს ნაბიჯი 1.

3 გზა თვითმმართველობის მასაჟი

3 გზა თვითმმართველობის მასაჟი

გაღვიძებული თუ სამუშაო დღის შემდეგ, თქვენი სხეული დაძაბული და მტკივნეულია? არ არის საჭირო პროფესიონალური მასაჟის ქონების დაგროვება დაძაბულობის მოსახსნელად და სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. სამაგიეროდ, დღეში რამდენიმე წუთი დაუთმეთ მასაჟს და ტკივილი და წნევა გაქრება.

როგორ გამოიყურებოდე ლამაზად 40: 14 საფეხურზე (სურათებით)

როგორ გამოიყურებოდე ლამაზად 40: 14 საფეხურზე (სურათებით)

40 არის ახალი 30, ხალხო! და კიდევ 10 წელი სასწავლო გეგმაში, თქვენ უნდა იზრუნოთ თქვენს გარეგნობაზე. დღეს ეს უფრო ადვილია, ვიდრე ოდესმე. სწორი გარეგნობით, სწორი ჩვევებითა და სწორი დამოკიდებულებით ადამიანები იფიქრებენ "როგორ ხარ ასეთი ჭკვიანი ამ ახალგაზრდა ასაკში?

როგორ გამოიყურებოდე ლამაზად სკოლაში: 15 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ გამოიყურებოდე ლამაზად სკოლაში: 15 ნაბიჯი (სურათებით)

ფიზიკური გარეგნობა ცენტრალურ როლს თამაშობს იმაში, თუ როგორ განსჯიან სხვები პიროვნებას. სკოლის მსგავს გარემოში, ბევრი ადამიანი გიყურებს - მოსწავლეები, თანამშრომლები, მასწავლებლები, ინსტრუქტორები და ა. - და თქვენზე აზრის ჩამოყალიბება, ნაწილობრივ, თქვენი გარეგნობის საფუძველზე.

ფეხის სქელ თმასთან გამკლავების 3 გზა

ფეხის სქელ თმასთან გამკლავების 3 გზა

ზოგიერთი ადამიანისთვის არაფერია უფრო არასასიამოვნო ვიდრე კონტროლის გარეშე მყოფი თმები. ბევრს ურჩევნია შეინარჩუნოს ფეხები გლუვი, და ეს შეიძლება იყოს რთული, როდესაც მათი თმა ბუნებრივად სქელდება. საბედნიეროდ, ამ პრობლემის გადასაჭრელად რამდენიმე ვარიანტი არსებობს.