როგორ გავხდეთ მაგარი (სურათებით)

Სარჩევი:

როგორ გავხდეთ მაგარი (სურათებით)
როგორ გავხდეთ მაგარი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ გავხდეთ მაგარი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ გავხდეთ მაგარი (სურათებით)
ვიდეო: როგორ გავამრავლოთ ვარდი 2024, მარტი
Anonim

ყოველთვის გსურდათ იყოთ მაგარი ბიჭი, რომელიც ყოველთვის სწორად იქცევა? ან ცდილობთ იყოთ მაგარი გოგონა, რომელიც გადის ცხოვრებაში მარტივად და მადლით? თუ ფიქრობთ ყველა მაგარ ადამიანზე, მათ აქვთ რამდენიმე საერთო მახასიათებელი: ისინი თავდაჯერებულები, უნიკალურები არიან და საერთოდ მეგობრულები არიან ყველას მიმართ. არ არსებობს მიზეზი, რატომ არ უნდა იყო ასე. არ არსებობს ჭეშმარიტი უნივერსალური განმარტება იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იყოთ მაგარი, მაგრამ აქ არის რამოდენიმე სახელმძღვანელო, რომელიც დაგეხმარებათ დაიწყოთ.

ნაბიჯები

ნაწილი 1 3: მოქმედი მაგარი

იყავი მაგარი ნაბიჯი 1
იყავი მაგარი ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. ნუ იქნებით გაჭირვებული

დაიმახსოვრე, რომ მაგარი ხალხი არ არის საჭირო და სასოწარკვეთილი, უიმედოდ. ამის ნაცვლად, ეცადე პრობლემების მოგვარება შენთვის, როცა შეგიძლია. თუ თქვენ არ ხართ გაჭირვებული, ადამიანებს სურთ თქვენი დახმარება ან ითხოვენ თქვენს დახმარებას. ეს თვისება იზიდავს ხალხს. ნაკლებობა იმედგაცრუებულია, თუ თქვენ ნამდვილად არ აღმოჩნდებით რთულ სიტუაციაში. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა მოიქცეთ, როგორც ვიღაც უძლეველი: უბრალოდ ნუ ეხვეწებით სხვებს დახმარებისთვის; არ მოიქცეთ ისე, როგორც მარტო ვერ იქნებით; და არც ელოდო, რომ სხვები მოაგვარებენ შენს პრობლემებს.

  • მეგობრობა მშვენიერია, მაგრამ ნუ იქცევით ისე, რომ მოკვდებით, თუ პარასკევს ღამეს მარტო გაატარებთ. სახლში მარტოობის დრო ასევე მშვენიერია.
  • თუ ვინმემ არ გიპასუხა, დანებდი. არ არის საჭირო შემაძრწუნებელი ტექსტური შეტყობინებების გაგზავნა. მიეცით ადამიანს ადგილი და ის კიდევ უფრო მეტ პატივს გცემთ.
იყავი მაგარი ნაბიჯი 2
იყავი მაგარი ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. იყავით საკუთარი თავი

ეს იქნება ის, რაც სხვა ადამიანებს აღფრთოვანებული ექნებათ. თქვენ უნიკალური ხართ და არ გჭირდებათ მცირე ჯგუფში გაწევრიანება. შექმენით საკუთარი მეგობრები. იყავი მაგარი, შეგიძლია იყო საკუთარი თავი შეუფერხებლად, მაშინაც კი, როცა მშვიდი ხარ, მაგრამ არა ბნელი და პასიურად აგრესიული. ნუ ეცდებით იყოთ სხვებივით. იცხოვრე ვისთვის შენ ეს არის. არ დაკარგოთ საკუთარი თავი ან მორალი. იყავით მაგარი არ ნიშნავს შეცვალოთ ის, ვინც ხართ, ეს არის იყოთ საკმარისად თავდაჯერებული, რათა სხვებმა დაინახონ რამდენად გასაოცარია თქვენი პიროვნება.

  • თუ თქვენ არ აძლევთ ხალხს უფლებას დაინახონ თქვენი ნამდვილი პიროვნება, რა აზრი აქვს ამ ყველაფერს? იყო საკუთარი თავი და გყავდეს ხალხი, ვინც მაინც აფასებს შენ, ყველაზე მაგარია.
  • დაწერეთ დასახული მიზნების სია. ის, რაც არსებითად გაგაბედნიერებთ, არის თქვენი ვინაობა. შეეცადეთ იპოვოთ თქვენი ნიჭი - სპორტი, მუსიკა, ხელოვნება, რაც არ უნდა იყოს. ხალხი შეამჩნევს თქვენს ვნებას და პატივისცემას მის მიმართ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისწავლოთ ახალი უნარ -ჩვევები და შეხვდეთ სხვადასხვა ადამიანებს განსხვავებული აქტივობების მცდელობით.
იყავი მაგარი ნაბიჯი 3
იყავი მაგარი ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. პრაქტიკაში თვითმმართველობის გამჟღავნება

რაც უფრო მეტად გამოავლენ საკუთარ თავს, მით უკეთესად გაიგებ საკუთარ თავს. საკუთარი თავის გამოვლენა არის როგორც შეგნებული, ასევე ქვეცნობიერი საქმიანობა. ეს შეიძლება მოიცავდეს - მაგრამ არ შემოიფარგლება მხოლოდ - აზრებს, გრძნობებს, მისწრაფებებს, მიზნებს, წარუმატებლობებს, წარმატებებს, შიშებს, ოცნებებს, ასევე მოწონებებს, არ მოსწონთ და საყვარელ ნივთებს.

საკუთარი თავის გამჟღავნება ხდება ნელა. არ უთხრათ პირველ პირს, ვინც წვეულებაზე შეხვდებით, თქვენს პირად ცხოვრებაზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყველაფერი ძალიან მალე გახდება მახინჯი

იყავი მაგარი ნაბიჯი 4
იყავი მაგარი ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. იყავით მეგობრული, მაგრამ არა ზედმეტად აღელვებული

ყველას უყვარს ვინმე შეუზღუდავი, მაგრამ არავის უყვარს ზედმეტად აღელვებული ადამიანები. ბევრს ჰგონია, რომ ზედმეტად შეშფოთებული ადამიანი მოსაწყენია. შეეცადეთ არ აიძულოთ თქვენი ყოფნა სხვებთან ერთად. გაიღიმეთ და დაიწყეთ საუბარი, მაგრამ დარწმუნდით, რომ იცით მეგობრული და აკვიატებული ზღვარი. როდესაც ხვდები სხვა ადამიანს, მოერიდე მას, თუნდაც ის შენი ფორთოხლის ნახევარი იყოს.

  • თქვენ შეიძლება მოგეჩვენოთ უმეგობრო ადამიანი, თუკი ძალიან მოგინდებათ ვინმესთან ერთად წასვლა.
  • შეგიძლიათ ვინმეს მეგობრული კომპლიმენტი მისცეთ, მაგრამ არ გააგრძელოთ იმის თქმა, თუ რა გასაოცარია ის ადამიანი ნახევარი საათის განმავლობაში.
იყავი მაგარი ნაბიჯი 5
იყავი მაგარი ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. იყავით კარგი მოსაუბრე

ყველას უყვარს ის, ვინც იცის რა უნდა თქვას საჭირო დროს. ნუ დომინირებთ საუბარში. თქვენ არ გჭირდებათ მსგავსი ისტორიის გაზიარება ყველა შემთხვევისთვის. უბრალოდ მოუსმინეთ და მოკლედ გააკეთეთ კომენტარი სხვის ამბავზე. უმეტესად ჯობია გაჩუმდე და გაანალიზო საუბარი, ისიამოვნო მეგობრების განწყობით და იყო კარგი მსმენელი.

  • უმეტესობას სურს საკუთარ თავზე საუბარი. თუ საუბარს სხვებზე გაამახვილებთ ყურადღებას, ადამიანებს მოეწონებათ თქვენთან საუბარი. ასე რომ დაელოდეთ შესაფერის მომენტს კომენტარის გაკეთებისთვის, რაც გამოიღებს დიდ შედეგებს. თუმცა, თუ თქვენ აღმოჩნდებით ხალხის ჩუმად ჯგუფში, უმჯობესია გამოიყენოთ ტონი სტარკის მიდგომა.
  • იყავი მხიარული! Ხუმრობს. სხვების დაცინვა მისაღებია, მაგრამ დარწმუნდით, რომ თქვენ იცით ახლობლების საზღვრები. ყველა არ მიიღებს ხუმრობას.
იყავი მაგარი ნაბიჯი 6
იყავი მაგარი ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 6. მოერიდეთ ძალიან ბევრი მეტყველების გამოყენებას

ამან შეიძლება მოგჩვენოთ "ყალბი" ან ვერ დაეუფლოთ თქვენს საპატივცემულო ენას. ისაუბრეთ ნორმალურად, ნათლად და თავდაჯერებულად და, თუ საჭიროდ ჩათვლით, გამოიყენეთ უფრო ოფიციალური ენა და გამოიყენეთ მრავალსიტყვიანი სიტყვები. ნუ გადააჭარბებ მას, რადგან ამან შეიძლება პრეტენზიული სახე მოგანიჭოს. ეს უარესია, ვიდრე ყალბი ჩანდეს.

თქვენს მეტყველებაში სწორი ბალანსის პოვნა მნიშვნელოვანია თქვენი პარტნიორების თანდასწრებით ჭკვიანი და დახვეწილი გამოჩენისთვის

იყავი მაგარი ნაბიჯი 7
იყავი მაგარი ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ იუმორი

მაგარი ადამიანები ყოველთვის იყენებენ იუმორს და სიმშვიდეს ნებისმიერ სიტუაციაში. ისინი არ ნერვიულობენ და ნერვიულობენ. მათ ასევე არ განიცდიან ცუდი მოვლენები, რაც მათ ხდება. მათ აქვთ შესანიშნავი ემოციური კონტროლი და არ აძლევენ საშუალებას, რომ ცუდმა ემოციებმა იმოქმედოს მათზე. მათ აქვთ წარმოუდგენელი ემოციური კონტროლი და ესმით.

  • ისწავლეთ საკუთარ თავზე სიცილი. იყო მაგარი არ ნიშნავს სრულყოფილებას და დისკომფორტის ან ცუდი საქციელის მომენტში იუმორის პოვნა ნამდვილად მაგარი ადამიანების დამახასიათებელია. ადამიანები არა მხოლოდ პატივს გცემენ ამის გამო, ისინი ასევე აღფრთოვანებულნი იქნებიან ადამიანურად - როგორც ისინი.
  • შენ შეგიძლია იყო მაგარი და შეიძლება ძალიან მაგარი. ძალიან მაგარი ადამიანები საკუთარ თავს ძალიან სერიოზულად აღიქვამენ, რომ იცინონ სულელურ, მაგრამ სასაცილო ხუმრობებზე. ნუ იქნები ის ადამიანი.
იყავი მაგარი ნაბიჯი 8
იყავი მაგარი ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 8. ისაუბრეთ რასაც ფიქრობთ.

უყურეთ მაგარ ხალხს; ისინი ჩვეულებრივ საუბრობენ თავდაჯერებულად და ნათლად, კარგი ტემპით. ისინი არ ჩურჩულებენ სწრაფად, აჩერებენ, ამბობენ უჰ … ან ბუზღუნებენ. ისინი ამბობენ იმას, რაც უნდათ და სურთ, რასაც ამბობენ. იყავით დარწმუნებული თქვენს სიტყვაში და ნუ მისცემთ სხვებს მცდელობას შეცვალონ იგი. თუ თქვენ გამოთქვამთ თქვენს აზრს და ხალხი არ ეთანხმება, არ ინერვიულოთ.

შენ თქვი რასაც გრძნობ და ხალხი პატივს გცემს ამის გამო, თუ არ რომ თქვენ თქვით რამე იმის ცოდნით, რომ ეს ვინმეს შეურაცხყოფს. თუმცა, დაითვალეთ თქვენი სიტყვები. ნუ ყვირი შენს აზრს მხოლოდ იმისათვის რომ მოისმინო. დარწმუნდით, რომ ის შესაბამისია და მზად ხართ მისი მტკიცედ გასაძლიერებლად.

იყავი მაგარი ნაბიჯი 9
იყავი მაგარი ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 9. შეინარჩუნეთ სიმშვიდე

მაგარი განმარტება არის: ვინმე მშვიდი, მშვიდი, კონტროლირებადი, არცთუ ისე აღელვებული, გულგრილი და სოციალურად მორგებული. ხშირად, მაგარი ადამიანები არიან ისეთებიც, რომლებიც არ აღფრთოვანებულნი არიან საგნებით - მათ ყოველთვის არ სჭირდებათ საუბარი, სანამ რაიმე სასიამოვნო სათქმელი არ აქვთ. ისწავლეთ ხალხთან ურთიერთობა. ნუ ნერვიულობ და იმედგაცრუებული არ ხარ. მაგარი იყოს ბუნებრივია. ადვილი გასაკეთებელია. იყავი თავდაჯერებული.

  • ხანდახან, ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ იყვნენ მაგარი, საბოტაჟებენ საკუთარ თავს ძალიან დიდი ძალისხმევით. ადამიანებს მოსწონთ ადამიანები, რომლებიც ბუნებრივად მოქმედებენ, მაგრამ წარმატებას აღწევენ. Როგორ მუშაობს? მაგარი ყოფნის ერთ -ერთი საიდუმლო არის ეს: არავინ ცდილობს, თუ ისინი ნამდვილად ცდილობენ.
  • ღრმად ამოისუნთქე. სიმშვიდე არის სიმშვიდისა და კომფორტის შენარჩუნება ნებისმიერ გარემოებებში. ნუ დაკარგავ გონებას. თუ გგონიათ რომ გონება დაკარგეთ, ცრემლები წამოგივიდათ ან კონტროლი დაკარგეთ, ღრმად ამოისუნთქეთ და ბოდიში მოიხადეთ. Შეინარჩუნე სიმშვიდე.
იყავი მაგარი ნაბიჯი 10
იყავი მაგარი ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 10. ნუ გამოიყენებთ ცუდ ქცევას ყურადღების მისაქცევად

ბევრი ადამიანია, ვინც ეწევა, სვამს, ბულინგს და სხვა მავნე ჩვევებს. ყველაზე ხშირად ეს არის უარყოფითი გავლენის შედეგი. ცუდი საქმის გაკეთების შემდეგ ადამიანს შეუძლია „დაჯილდოვდეს“ყურადღებით.”მე არ მჯერა, რომ მან ეს გააკეთა!” - იტყვის ზოგი. ადვილია ყურადღების აღრევა პოპულარობასთან, მაშინაც კი, როდესაც ის წარმოიქმნება რაიმე არასწორედ. თუ გსურთ იყოთ მაგარი, თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენი საზღვრები.

  • არასოდეს უნდა შეცვალოთ თქვენი მაგარი ქცევა ნეგატიური ყურადღებით. უმეტესწილად, ადამიანები, რომლებიც გეუბნებიან, როგორ დაარღვიეს კანონი და სახე ლუდით აივსო, არ არიან მაგარი. თუ ადამიანთა ჯგუფს არ მოსწონთ თქვენი დამოკიდებულებისა და ცხოვრების წესის გამო, დაშორდით მათ.
  • არ გამოიყენოთ ნარკოტიკები. მართლაც მაგარმა ადამიანებმა იციან როგორ იყვნენ მაგარი ნარკოტიკების და ალკოჰოლის ზემოქმედების გარეშე.
  • არ მოწიოთ - ეს არ მოგანიჭებთ მაგარ გარეგნობას, მაგრამ მოგცემთ უსიამოვნო სუნს. სხვა მწეველები არ ამჩნევენ სუნს, რადგან შეჩვეულები არიან მას. სავარაუდოა, რომ თქვენ გაქვთ მხოლოდ სხვა მწეველთა კომპანია თქვენთან ერთად, თუ თქვენ ეწევით და ეს ზღუდავს თქვენს მეგობარ და შეყვარებულთა არჩევანს. არამწეველთა უმეტესობას ეზიზღება სიგარეტის სუნი და არ ისურვებდა შენთან დაახლოებას. არ განსაჯოთ მწეველები - უბრალოდ არ მიიღოთ ჩვევა და საბოლოოდ თქვენ დაეხმარებით სხვას თავი დაანებოს.
  • არასოდეს იკამათო. როცა მაგარი ხარ, კამათი ყოველთვის არ არის შენი დღის წესრიგში. გესმით, რომ კამათის მოგება უსარგებლოა. თქვენ იცით, რომ მართალი ხართ და ეს არის. არ არის საჭირო დროის, ძალისხმევისა და ენერგიის დაკარგვა იმის მცდელობაში, რომ დაარწმუნო ის, ვისაც არასოდეს უნახავს ის რაც შენ გინახავს.
იყავი მაგარი ნაბიჯი 11
იყავი მაგარი ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 11. არ იფიქრო - გააკეთე

შესანიშნავია წიგნების და ბლოგების წაკითხვა თვითდახმარების შესახებ, მაგრამ თქვენ უნდა ადგეთ და გამოიყენოთ თეორიები, რომლებიც თქვენთან ერთად რეზონანსდება. მაჩეტე! საშინელი, მაგრამ გამაგრილებელი. ვინ იცის ვის შეხვდებით და რას შესთავაზებს ის ადამიანი? (გართობა, ინტელექტუალური სტიმულაცია, პონიზე გასეირნება, სამსახური …)

  • იყავით მოქმედი ადამიანი და არა იდეის ადამიანი.
  • რასაკვირველია, მოქმედებების დაწყებამდე კარგად გააზრება დიდი თვისებაა. მაგრამ რამეზე ფიქრი და მათი არ კეთება არსად მიგიყვანთ.

ნაწილი 3 3 -დან: მაგარი ფიქრი

იყავი მაგარი ნაბიჯი 12
იყავი მაგარი ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 1. გახსოვდეთ, რომ სხვები თქვენი ტოლები არიან

ადამიანთა ჯგუფიც კი შენნაირია. თუ თქვენ ესაუბრებით პოტენციურ დამსაქმებელს, მდიდარ ადამიანთა ჯგუფს, ბავშვს, უცნობ პირს, პრეზიდენტს ან მიმზიდველ ბიჭს/გოგოს, მაგალითად, გახსოვდეთ, რომ ასეთი ადამიანები თქვენზე უკეთესები ან უარესები არ არიან. მათ ისევე უნდა მოექცნენ, როგორც თქვენ. პატივი ეცით სხვებს, მაგრამ საპასუხოდ ელოდეთ იგივე მოპყრობას.

  • როდესაც ვინმე უპატივცემულოა, იგნორირება გაუკეთეთ ადამიანს მანამ, სანამ ის საკუთარ თავს არ შეეხება. ნუ იქცევით ისე, თითქოს არ გსმენიათ ანტაგონისტი, მაგრამ შემთხვევით და სასაუბროდ ნუ მიაქცევთ ყურადღებას მის მტკიცებებს. არსებობს მიზეზი, რის გამოც მან არ გამოხატა პატივისცემა, ან რატომ არ გააკეთა ის, რაც მას სთხოვეს.
  • ადამიანები შეიძლება იყვნენ უხეშები, რომ უბედურები არიან. ვიღაცას შეეძლო მათთვის ზიანის მიყენება. შეიძლება უპატივცემულო იყავით. ან, მათ არ იციან როგორ მოიქცნენ სხვების გარშემო. ყოველთვის არის მიზეზი: იყავით მზად შეხვდეთ მას, თუ გინდათ რომ სხვა პატივი გცეთ.
იყავი მაგარი ნაბიჯი 13
იყავი მაგარი ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 2. გააცნობიერე, რომ ზოგი უბრალოდ ვერ ხვდება ამას

მიუხედავად იმისა, რომ წარმოუდგენელია სხვების გაოცება თქვენი ინტელექტით, ხანდახან მოდიან ადამიანები, რომლებიც ვერ გაიგებენ თქვენ. ისინი შემოგხედავენ და გთხოვენ, რომ დააზუსტო შენი მითითება პოპ კულტურაში. Არ აქვს მნიშვნელობა. ადამიანების მომხიბლავი ის არის, რომ ისინი ასე განსხვავდებიან ერთმანეთისგან.

იუმორის გრძნობა ძალიან განსხვავდება. თუ ცარიელ მზერას გაჰყურებთ, იყავით თავაზიანი, მოიხადეთ ბოდიში და შეატყობინეთ ნებისმიერი უხერხულობის შესახებ მოგვიანებით სტენდ-შოუზე

იყავი მაგარი ნაბიჯი 14
იყავი მაგარი ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 3. გჯეროდეთ თქვენი მეგობრების

არსებობს მიზეზი, რომ ისინი შენთან ერთად დადიან. თქვენი პირადი თვისებები შეიძლება იყოს ის, რაც მათ ძვირფასად მიაჩნიათ. მიეცით მათ უფლება, გადაწყვიტონ იმის ნაცვლად, რომ წარმოადგინონ საკუთარი თავის არასრული ვერსია მსოფლიოში. თუ გსურთ იყოთ მაგარი, უნდა გჯეროდეთ, რომ თქვენს გარშემო მყოფებს ნამდვილად მოსწონთ და თქვენი ურთიერთობა აზრიანია.

დაიმახსოვრე, არ არის ძალიან სასიამოვნო ადამიანებთან ურთიერთობა, რომლებიც შენ გგონია, რომ მაგარია მხოლოდ "ოსმოსის გაგრილებით". ცხოვრება ასე არ მუშაობს

იყავი მაგარი ნაბიჯი 15
იყავი მაგარი ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 4. ნუ გეშინია იყო განსხვავებული

განურჩევლად იმისა, ნიშნავს თუ არა ეს საკუთარი თავისთვის ლაპარაკს, ვიღაცის დაცვას ან დაინტერესებას სხვაგვარად და ეს არ აინტერესებს სხვას - მაგალითად ინსტრუმენტზე დაკვრა: ეცადე იყო განსხვავებული და გამოირჩეოდი. ყველაზე მაგარი ადამიანები არიან ისინი, ვინც ხანდახან ტალღის საწინააღმდეგოდ ცურავენ და კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებენ სხვების სტატუს კვოს. არასაიმედო ადამიანები ზოგჯერ შეგშურდებიან. ეს ადამიანები შეეცდებიან გააღიზიანონ თქვენ, მოიპარონ თქვენი მოზიდული ყურადღება.

მთავარია არ გაიღიმოთ სისუსტის მომენტებში: უბრალოდ იგნორირება გაუკეთეთ მათ. ნუ იქცევით ისე, თითქოს არ გსმენიათ ანტაგონისტი, მაგრამ შემთხვევით და სასაუბროდ ნუ მიაქცევთ ყურადღებას მის მტკიცებებს

იყავი მაგარი ნაბიჯი 16
იყავი მაგარი ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 5. იცოდეთ საკუთარი თავის შესახებ

სხვაობაა სხვათა განსჯის დაშვებას თქვენს თვითშეფასებაზე და იმის ცოდნას შორის, თუ როგორ აღინიშნება თქვენი ყოფნა სხვების მიერ. თქვენი ნამდვილი მიზანი აქ არის იცოდეთ როგორ უყურებთ სხვებს თვალებში. ფიზიკური გარეგნობის თვალსაზრისით, ფრთხილად იყავით: კბილში ჩარჩენილი საკვები; ცუდი სუნთქვა; ცუდი სუნი; ფეხსაცმელში ჩარჩენილი ტუალეტის ქაღალდი; და ა.შ. სიმშვიდის თვალსაზრისით: იყავით მხიარული; კარგად იჯექით/იარეთ (ეს უფრო თავდაჯერებულად გეჩვენებათ); გულუხვად გაიღიმა; იყავით თავაზიანი და ყურადღებიანი; და ა.შ.

  • აუცილებლად იცოდეთ თქვენი სხეულის ენა ნებისმიერ დროს. სხეულის ენის გაანალიზება შეიძლება იყოს სასარგებლო ინსტრუმენტი იმის ცოდნისათვის, თუ როგორ წარმოაჩინოთ საკუთარი თავი.
  • იმის ცოდნა, თუ როგორ იქცევით სკოლაში, ფეხბურთის მატჩის დროს ან წვეულებაზე დაგეხმარებათ გაიგოთ რას ფიქრობენ ადამიანები თქვენს დამოკიდებულებაზე. შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი მოქმედებები შესაბამისად. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი პიროვნება - თუმცა, წვეულებაზე, კარგია შეამჩნიოთ, თუ მთლიანად დომინირებთ საუბარში, რაც ყველაზე მოსაწყენებსაც კი ოდნავ უკუაგდებს.
იყავი მაგარი ნაბიჯი 17
იყავი მაგარი ნაბიჯი 17

ნაბიჯი 6. დამშვიდდი.

სერიოზული. გამუდმებით უთხარით საკუთარ თავს, რომ არ მოგწონთ ურთიერთობა, იწვევს შფოთვას, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენს გონებაზე ვინმესთან შემდეგი საუბრის დროს. თქვენ საბოლოოდ აქცევთ ყურადღებას თქვენს შფოთვაზე და ყველაფერი იწყებს ბრუნვას პირად კმაყოფილებაზე. თუ თქვენ ყოველთვის ნერვიულობთ იმაზე, თუ რა შეიძლება მოხდეს სოციალურ სიტუაციაში, თქვენ ვერ შეაფასებთ იმას, რაც სწორად მიდის.

  • თუ ნერვიულობთ ან შფოთავთ, სხვა ადამიანები შეძლებენ ამის მითითებას და ისინი იკვებებიან თქვენი ნერვული ენერგიით, რაც კიდევ უფრო მეტ შფოთვას შეგიქმნით. სამაგიეროდ, იყავით მშვიდი და მიეცით საშუალება სხვებს თავი მშვიდად იგრძნონ თქვენს თანდასწრებით. შემდეგ თქვენ მიიზიდავთ მათ.
  • არაუშავს, ოდესმე სანდო მეგობარს გაუტვირთო თავი. უბრალოდ არ მოიპოვო რეპუტაცია, როგორც პიროვნება, რომელიც მუდამ საშინელია.

მე –3 ნაწილი 3 – დან: მშვენივრად გამოიყურება

იყავი მაგარი ნაბიჯი 18
იყავი მაგარი ნაბიჯი 18

ნაბიჯი 1. წარმოადგინეთ საკუთარი თავი პოზიტიურად

იარეთ კარგი პოზით და შეხედეთ სხვებს თვალებში. თუ თქვენ კვლავ უყურებთ თქვენს ფეხებს, ხალხი არ მოგცემთ პატივს. თქვენ უნდა გამოიყურებოდეთ თავდაჯერებულად, რომ მიიღოთ საჭირო პატივისცემა. არ იაროთ ძალიან სწრაფად, რადგან ამან შეიძლება მოგაჩვენოთ, რომ გარბიხართ.

ის იღიმებოდა. იყავი მომღიმარი ადამიანი, ყოველთვის აჩვენე ნამდვილი ღიმილი. ვიღაცის შეხვედრისას იღიმებით, თქვენ მყისიერად გამოიყურებით თავდაჯერებული, მეგობრული და მოდუნებული. მოდუნებული, მეგობრული თავდაჯერებული ადამიანები ბევრად უფრო მიმზიდველები არიან ვიდრე დეპრესიული ადამიანები

იყავი მაგარი ნაბიჯი 19
იყავი მაგარი ნაბიჯი 19

ნაბიჯი 2. მიიღეთ ფორმა

ფორმაში ჩადგომა აამაღლებს თქვენს თვითშეფასებას და დადებით სამყაროს შეხედავთ. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ გჭირდება ექვსი პაკეტი მუცლის გასაცირებლად. მიუხედავად ამისა, სხეულზე ზრუნვა ნამდვილად მაგარია. ეცადეთ რეგულარულად ივარჯიშოთ, დადიხართ სპორტულ დარბაზში, ან დაკავდით სპორტით, რომ შეინარჩუნოთ კარგი ფორმა. Ჯანსაღი კვება. ბევრი რამის ჩართვის ენერგია არის ის, რაც ყოველთვის არ მოდის დაბადებიდან, ამიტომ ივარჯიშეთ. თქვენ დაინახავთ შედეგებს, თუ თქვენ იმუშავებთ.

იცოდე რომ ვერასდროს შეძლებ ყველას გაახარო. ივარჯიშეთ მძიმედ, მაგრამ ნუ იდარდებთ საკუთარი თავის განსჯაზე ან სხვის მიერ განსჯაზე. ხალხი შეეცდება გააღიზიანოს მილიონი გზით. ისწავლეთ მათი გამოვლენა და გახდეთ იმუნიტეტი. იყავი ბედნიერი საკუთარი თავით და გააკეთე ის, რაც საუკეთესოდ მიგაჩნია

იყავი მაგარი ნაბიჯი 20
იყავი მაგარი ნაბიჯი 20

ნაბიჯი 3. დაიცავით კარგი ჰიგიენა

დარწმუნდით, რომ გაიხეხეთ კბილები ყოველ დილით და ყოველ საღამოს. და როცა შეგიძლია, თუნდაც ყოველი ჭამის შემდეგ. ატარეთ სუნამო (თუ გოგო ხართ) მაგრამ ზომიერად. გამოიყენეთ ცოტაოდენი კიოლნი (თუ ბავშვი ხართ). მიიღეთ შხაპი ყოველდღე და გამოიყენეთ დეოდორანტი. შეეცადეთ გამოიყენოთ ლოსიონები ისე, რომ თქვენი კანი არ იყოს მშრალი და წაისვით ტუჩსაცხი მშრალ ტუჩებზე. თქვენ უნდა დაიბანოთ თქვენი სახე ყოველ დილით, რომ შეინარჩუნოთ ის სუფთა და მუწუკების გარეშე.

თქვენ არ გჭირდებათ ყოველდღე დახარჯოთ ინვესტიცია გარეგნობაზე, რომ იყოთ მაგარი. თუმცა, დაბანა და მოვლა 20-30 წუთი არ მოგკლავს

იყავი მაგარი ნაბიჯი 21
იყავი მაგარი ნაბიჯი 21

ნაბიჯი 4. შეიმუშავეთ დარწმუნებული სხეულის ენა

თუ გსურთ გამოიყურებოდეთ მაგრად, თქვენს სხეულს ყოველთვის უნდა გამოავლინოს ნდობა. თუ ვინმეს ესაუბრებით, გააკეთეთ თვალის კონტაქტი, გამოიყენეთ ხელები ჟესტისთვის და დაჯექით/დადექით კარგი პოზით. გაიღიმე, მაშინაც კი, თუ ცოტა ნერვიულობ. ვინმესთან საუბრისას ნუ გააკეთებთ ნერვულ მოძრაობებს თქვენი ხელით და ნუ უყურებთ იატაკს - წინააღმდეგ შემთხვევაში, სხვა არ დაიჯერებს თქვენს სიტყვებს.

იყავი მაგარი ნაბიჯი 22
იყავი მაგარი ნაბიჯი 22

ნაბიჯი 5. იპოვეთ თქვენი საკუთარი სტილი

სანამ შენი პიროვნება ბრწყინავს, შეგიძლია ჩაიცვა რაც გინდა. ცნობილია, რომ ბიჭებს ჰყავთ შეყვარებული, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ყოველთვის სვიტერს ატარებენ. ზოგი სულელი და "მაგარი" ბიჭი იღებს შეყვარებულს, რადგან თითოეული განსხვავებულად განსაზღვრავს რა არის "სასიამოვნო". ეს ნამდვილად საუკეთესო საშუალებაა გამოიყურებოდეს მაგრად.

თქვენ არ გჭირდებათ დაიცვას მოდა, რომ იყოთ მაგარი: უბრალოდ გამოიყურებოდეთ კომფორტულად და ბედნიერად იმით, რაც აცვიათ

Რჩევები

  • გახსოვდეთ იყავით მშვიდი და მშვიდი. ეს ნიშნავს, რომ არ მიიღოთ ზედმეტად აღელვება, არ იყვიროთ შემაშფოთებელი გზით და არ იყოთ გაჭირვებული.
  • იპოვნეთ სწავლის სიყვარულის გზა. ყველაზე მაგარი ხალხი აკეთებს ძალიან მაგარ რაღაცეებს.
  • გაეთრიე იქიდან. გააკეთე საქმეები. ივარჯიშეთ სპორტით. წადი კლუბში. რაც უფრო მეტად გამოდიხართ და ნაკლებად რჩებით სახლში, მით უფრო მეტად ურთიერთობთ ადამიანებთან და გაერთობით.
  • თუ გაღიზიანება შენი შეშფოთებაა, იცოდე და გაიგე ეს როგორც ჩანს ეს დაზარალებულია ზუსტად ის, რაც გამოარჩევს მაგარებს სხვებისგან. ეს არის თქვენი შანსი, რომ აღიქვათ როგორც მაგარი. იცოდეთ, ვინ ხართ სინამდვილეში, სხვები არ განსაზღვრავენ, მით უმეტეს, თუ ისინი არ გიცნობენ. იყავი ბედნიერი საკუთარი თავით ისეთი როგორიც ხარ, რადგან შენს ნამდვილ პიროვნებაში არაფერია ცუდი.
  • იყავი ფუჭი ნარცისიზმამდე არა მაგარია. თუმცა, მეორეს მხრივ, პირადი მაგნეტიზმი ჩვეულებრივ იყენებს თავმდაბლობას და მიღებას/შეთანხმებას; დაფასება; ურთიერთ ენთუზიაზმი ან სიხარული: მუსიკალური ჟანრის, რწმენის (როგორიცაა რწმენა), საკუთარი თავის უარყოფა და ქარიზმატული ხელმძღვანელობა.
  • ნუ დაელოდებით, სანამ სხვები მოგთხოვენ. ისინი გელოდებიან. მოიწვიე ისინი. და მოემზადე. ნუ მიიწვევთ მათ რაღაცაზე, როდესაც არ იცით რა უნდა გააკეთოთ. ეს ნამდვილად იმედგაცრუებულია თქვენი მეგობრებისთვის და მათ აღარ სურთ დაბრუნება.
  • შეცვალეთ თქვენი დამოკიდებულება - თუ უარყოფითი დამოკიდებულება გაქვთ, შეცვალეთ იგი. მაგარ ადამიანებს აქვთ პოზიტიური დამოკიდებულება. როდესაც ხალხი გაგიცნობს და დაინახავს, რომ შენ ოპტიმისტურად უყურებ საგნებს, მაშინაც კი, როცა ისინი არ გამოდგება, ისინი სიამოვნებენ შენი კომპანიით.
  • ისწავლეთ ადამიანების გაგება და იყავით მომთმენი აზრის გაზიარებისას. გესმოდეთ, რომ რასაც თქვენ ეუბნებით ვინმეს, მხოლოდ თქვენი აზრია. ან ისინი მიიღებენ ან უარყოფენ, თქვენ არ გჭირდებათ აიძულოთ ისინი მიიღონ. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ იცით რას ლაპარაკობთ.
  • პატივი ეცით სხვებს. ნუ კამათობთ და არ გამოჩნდეთ ავტორიტეტული, თუ ფიქრობთ, რომ სხვა ადამიანი ცდება. ყველას აქვს საკუთარი შეხედულებები, რაც არ უნდა მრავალფეროვანი იყოს ისინი.

შენიშვნები

  • ნუ დაამყარებ შენს პიროვნებას იმაში, რომ სხვები სულელურად გამოიყურებოდე. თქვენ გახდებით მტრები და არა მეგობრები. ხალხს არ მოეწონება ის, ვინც არის ბოსი ან მუდმივად ურტყამს ვინმეს. მათ შეიძლება შეეშინდათ, მაგრამ პატივს არ გცემენ.
  • ყოველთვის გვერდში დაუდექი ხალხს და ნუ აჯავრებ სხვებს, რადგან მაგარი ნიშნავს გიყვარდეს ყველა, მათ შორის ისეთებიც, ვინც შენნაირი პოპულარული არ არის.
  • სხვებს ზემოდან ნუ უყურებ. ნარცისისტი არ არის "სასიამოვნო".
  • ზოგიერთი ადამიანი არ არის თქვენთვის კარგი გავლენა. თქვენ შეგიძლიათ "იყოთ მაგარი" უფრო პოპულარული ჯგუფის ნაწილის გარეშე.

გირჩევთ: