როგორ მოიპოვოთ თქვენი ცოლის ნდობა ისევ

Სარჩევი:

როგორ მოიპოვოთ თქვენი ცოლის ნდობა ისევ
როგორ მოიპოვოთ თქვენი ცოლის ნდობა ისევ

ვიდეო: როგორ მოიპოვოთ თქვენი ცოლის ნდობა ისევ

ვიდეო: როგორ მოიპოვოთ თქვენი ცოლის ნდობა ისევ
ვიდეო: ეკჰარტ ტოლე - "აწმყოს ძალა" - აუდიო წიგნი. 2024, მარტი
Anonim

იმისდა მიუხედავად, თუ რამ გამოიწვია თქვენი ცოლის ნდობის დაკარგვა, თქვენ დადიხართ კვერცხის ნაჭუჭებამდე, სანამ არ დაგიბრუნებთ. წყვილს შორის ნდობა არის განუყოფელი ნაწილი იმისა, რაც მათ სიცოცხლის ბოლომდე ინარჩუნებს. და ეს მოიცავს იმას, რომ არ იყოს ორგული, არ გადაყარო ფული ანგარიშებზე, არ დაიგირავო აზარტული თამაშების ვალების დასაფინანსებლად, არ დააზარალო შენი ცოლი, არ ჭორაობდე მის შესახებ და ა.შ. ნდობა არის ის, რაც ძალიან ადვილად იკარგება. თუ თქვენ გადიხართ ამ სიტუაციაში, პასუხისმგებლობის უმეტესი ნაწილი ყველაფრის გადასაწყვეტია თქვენს მხრებზე. იყავით მამაცი, აღიარეთ თქვენი შეცდომა და დაიწყეთ შრომა იმისთვის, რომ ყველაფერი ისე გახადოთ, როგორც იყო.

ნაბიჯები

2 მეთოდი 1: პრობლემის წინაშე

კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 01
კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 01

ნაბიჯი 1. აღიარეთ, რომ თქვენ დაკარგეთ თქვენი ცოლის ნდობა იმის გამო, რაც გააკეთეთ (ან არ გააკეთეთ)

ამის გაკეთება თუ არა იყო შენი არჩევანი. იქნება ეს იმპულსური ქმედება თუ განზრახი გამოტოვება, მისმა ან ურთიერთობისადმი უპატივცემულობამ გაგრძნობინა, რომ სხვა ადამიანს არ აქვს მნიშვნელობა. გქონიათ რომანი, გაითავისუფლეთ ფული ერთობლივი ანგარიშიდან, გააკეთეთ რამე მის წინააღმდეგ, ან შელახეთ თქვენი ცოლის რეპუტაცია, ეს ყველაფერი თქვენი ქმედებისგან ან უმოქმედობისგან არის განპირობებული.

კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 02
კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 02

ნაბიჯი 2. განიხილეთ ნამდვილად გსურთ თქვენი ცოლის ნდობის აღდგენა

აქ იდეა მდგომარეობს იმაში, რომ დაუბრუნდეთ წინა დონეს თქვენს ურთიერთობაში, ან სულ მცირე სცადოთ თავიდან დაიწყოთ. თუკი იძულებული გახდებით ამის გაკეთება თქვენთვის (ოჯახის ან სოციალური ვალდებულებების ზეწოლის გარეშე), უნდა წახვიდეთ წინ, დარწმუნებული იყოთ, რომ ყველაფერს გააკეთებთ სწორი მიზეზების გამო. ამ თვალსაზრისით, ეს არის იმის აღდგენა, რაც ორივეს გქონდათ, რადგან ეს თქვენთვის მნიშვნელოვანია.

კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 03
კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 03

ნაბიჯი 3. მოემზადეთ იმისთვის, რომ მიიღოთ დანაშაული თქვენს მიერ გაკეთებული

არ არსებობს სხვისი ნდობის აღდგენის საშუალება, თუ მთელ დროს ხარჯავთ იმისთვის, რომ ბრალი სხვას გადააბაროთ. არ გაამართლოთ თქვენი ქცევა იმით, რომ თქვენი ცოლი ყოველთვის იყო "ძალიან დაკავებული", ძალიან შეშფოთებული, ძალიან მოსაწყენი, შოპინგზე დამოკიდებული და ა. თქვენ უბრალოდ შეეცადეთ აიღოთ ტვირთი მხრებიდან. სიტუაცია არ ეხება იმას, შეესაბამება თუ არა ის თქვენს მოლოდინს; თქვენ გაანადგურეთ მისი მოლოდინი და დაგჭირდებათ თქვენი ურთიერთობის საფუძვლების აღდგენა. არავითარ შემთხვევაში არ შეეცადოთ გამოიყურებოდეს, როგორც ეს მისი ბრალი იყო. თუ ასე მოიქცევით, ის არ მიიჩნევს თქვენს მცდელობებს ჭეშმარიტად.

კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 04
კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 04

ნაბიჯი 4. გაუმკლავდეთ ყველაფერს, რაც არასწორად გააკეთეთ

დაასრულეთ თქვენი საქმე, მიიღეთ სამსახური ფულის ჩადებისთვის, მიიღეთ კონსულტაცია ძალადობისკენ მიდრეკილებების მოსაგვარებლად და ა. როგორიც არ უნდა იყოს პრობლემა, ეძებეთ გამოსავალი, რომელიც საჭიროა ნდობის არარსებობის მიზეზების დასასრულებლად. ეს დადებითი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ მზად ხართ შეცვალოთ რამე, თქვენი ცოლისთვის შეუმჩნეველი არ დარჩება.

თუ პრობლემა არის რომანტიკული ურთიერთობა ვინმესთან, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ იგი. მაშინაც კი, თუ თქვენ ხართ ფლირტის ტიპი სხვებთან ურთიერთობისას, მაქსიმალურად მოერიდეთ მას, ყოველ შემთხვევაში, სანამ ჭრილობები არ განიკურნება და თქვენი ცოლის ნდობა კვლავ არ გაძლიერდება

კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 05
კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 05

ნაბიჯი 5. ესაუბრეთ თქვენს მეუღლეს

ისაუბრეთ იმაზე, რაც თქვენ გააკეთეთ, მიიღეთ თქვენი დანაშაულის წილი და აღწერეთ რას აკეთებთ იმისათვის, რომ აღადგინოთ მისი ნდობა თქვენს მიმართ. ამას დასჭირდება ბევრი პატიოსნება და გამბედაობა თქვენი მხრიდან, ასევე მზადყოფნა მოუსმინოთ მის სათქმელს. მას ალბათ ბევრი ექნება სათქმელი, მაგრამ მაშინაც კი, თუ ის ყოველთვის უსმენს, პატივი ეცი შენს მეუღლის რეაქციას. რა გზითაც იგი იღებს მას, მოუსმინეთ და ისწავლეთ.

აცნობეთ თქვენს მეუღლეს, რომ თქვენ ყოველთვის მზად ხართ მოუსმინოთ მის სათქმელს. ნუ შეაწყვეტინებთ და არ განიხილავთ ნათქვამს; უბრალოდ მომისმინე

მეთოდი 2 დან 2: თქვენი ცოლის ნდობის აღდგენა

კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 06
კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 06

ნაბიჯი 1. ველით თქვენი მეუღლის უნდობლობის სხვადასხვა დონეს

მას ყოველთვის აინტერესებს სად ხარ, ვისთან ერთად ხარ, მართლა აკეთებ იმას რასაც ამბობდი და ა.შ. გააკეთეთ ის, რაც შეგიძლიათ კითხვების მოსალოდნელად, ინფორმაციის მიწოდებით, რამაც შეიძლება დაარწმუნოს ის, რომ თქვენ სიმართლეს ამბობთ.

  • თუ მას აწუხებს სად მიდიხართ და ვისთან ერთად იქნებით, სთხოვეთ მას წამოსვლა. კიდევ ერთი ვარიანტია სთხოვოს მას დაგირეკოს და ჩართოს ვიდეო კონფერენცია მის მობილურ ტელეფონში, რათა გაჩვენოს სად და ვისთან ერთად ხარ.
  • შესთავაზეთ მონაწილეობა მიიღოთ მასში, რაც მას მოსწონს და თქვენ უგულებელყოფთ. ეს შეიძლება ნიშნავდეს ეკლესიაში სიარულს, ჰობის გაზიარებას, სპორტულ საქმიანობას და ა.
  • იყავი უფრო გახსნილი. აჩვენეთ თქვენი სოციალური მედიის ანგარიშები, თქვენი მეგობრების სია და ა. აჩვენეთ თქვენი ტელეფონის კონტაქტების სია. იყავით მზად, უპასუხოთ ტელეფონს მის მახლობლად. ნუ აიძულებ მას გაჰყვეს შენს უკან.
  • გახადეთ თქვენი პუნქტუალურობა ნდობის მტკიცებულება. ნუ დააგვიანებთ სახლში მისვლას და ნუ დაუშვებთ თქვენს გრაფიკში საეჭვო დროის გასვლას.
კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 07
კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 07

ნაბიჯი 2. იყავით ყურადღებიანი

ფრთხილად იყავით, როგორ აჩვენებთ თქვენს ყურადღებას. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ჩანდეს, რომ კარგია იყიდოთ რაიმე კარგი, როგორც პირველადი ბოდიში, არ იფიქროთ, რომ ეს მთლიანად გადაჭრის საკითხს. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ აჩვენო შენი ერთგულება, მოუსმინო, ნათლად და ყურადღებით აუხსნა რას აკეთებ ან ფიქრობ, ბოდიში მოიხადე და არ მისცე რაიმე საფუძველი მას, რომ რაიმე ეჭვი შეიტანოს. ყურადღებიანი მოიცავს:

  • მეტი დრო გაატარეთ ერთად. დარჩით უფრო მეტად სახლში, ვიდრე ბარში, სამსახურში ან ფეხბურთის მოედანზე. თუ ის დაგიბრუნდება ნდობა თქვენს მიმართ, ეს იქნება თქვენი ყოფნის დროის განმავლობაში, რაც აჩვენებს, რომ თქვენ ეძღვნებით მას დროის გატარებას, მისი კომპანიის მიმართ ინტერესის გამოვლენას.
  • ერთად მოაგვარეთ ოჯახის საჭიროებები. ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი დრო იმისთვის, რომ მოახდინოს რეორგანიზაცია ვინ რას აკეთებს და გააუმჯობესოს ოჯახის ფუნქციონირება. შეადგინეთ ახალი ბიუჯეტი, ახალი სამუშაოების სია, ახალი გზა სახლის მოწესრიგების მიზნით. ახალი სახლის ყიდვაზე ფიქრიც კი შეიძლება კარგი იყოს; უსიამოვნო მოგონებებისგან თავის დაღწევა შეიძლება იყოს ურთიერთობის აღდგენის გასაღები.
  • თუ გყავთ შვილები, განიხილეთ, უნდა გაუმჯობესდეს თუ არა მშობლებისადმი თქვენი მიდგომა. შესაძლოა თქვენ უგულებელყოფთ რამეს; თუ ასეა, თქვენ უნდა შეცვალოთ ცვლილებები, რომ მეტი დრო გაატაროთ ბავშვებთან ერთად. თქვენ ასევე შეიძლება ძალიან დიდ ყურადღებას აქცევთ თქვენს შვილებს და უგულებელყოფთ თქვენს მეუღლეს; კიდევ ერთხელ, თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს მიდგომას და ეძებოთ მეტი ბალანსი.
  • სადილი მთელ ოჯახთან ერთად. არ მიიტანოთ ელექტრონული მოწყობილობები მაგიდასთან.
კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 08
კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 08

ნაბიჯი 3. იყავით სიმპათიური თქვენი ცოლის სურვილების მიმართ

მან შეიძლება იგრძნოს, რომ მისმა ქცევამ ან ქმედებებმა შეარყია შესაძლებლობები გააკეთოს ის, რაც მისი აზრით მნიშვნელოვანია; იპოვნეთ გზები, რათა დაეხმაროთ მას სურვილების მიღწევაში, ან ყოველ შემთხვევაში ნუ იქნებით დაბრკოლება. მან შეიძლება იგრძნოს საჭიროება, რომ გარკვეული დრო წაართვას თქვენგან.

კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 09
კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 09

ნაბიჯი 4. იყავით გულწრფელი

თუ გსურთ თქვენი ცოლის ნდობის აღდგენა, უნდა მოიქცეთ შესაბამისად. მოქმედებები უფრო ხმამაღლა ლაპარაკობს, ვიდრე სიტყვები და ის ყურადღებით დააკვირდება, ელოდება სრიალებს, არ არის დარწმუნებული შენს გულწრფელობაში. ეს შეიძლება თქვენთვის რთულად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ეს არის რეალობა, როდესაც ცდილობთ ვიღაცის ნდობის მოპოვებას. თქვენ ყურადღების ცენტრში ხართ, რაც არ უნდა არასასიამოვნო იყოს. თქვენ გაქვთ რაღაც დასამტკიცებელი და ის გამუდმებით აფასებს თქვენს ქმედებებს და სანდოობას, როგორც მეუღლეს.

კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 10
კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 5. იბრძოლე

დაკარგული ნდობის აღდგენას დრო, ძალისხმევა და უკეთესობისკენ მტკიცებულება სჭირდება. ეს არ არის ის, რისი გაკეთებაც შესაძლებელია ღამით. თქვენ მოგიწევთ ბევრი შრომა. ამას შეიძლება დღეები, კვირები, თვეები ან წლები დასჭირდეს. თქვენ უნდა დაჟინებით იფიქროთ, რომ თქვენი ქორწინების გადარჩენა ღირს. აჩვენეთ თქვენს მეუღლეს თქვენი ერთგულება მის დაბრუნებაში.

  • გააცნობიერე, რომ იქნება დრო, როდესაც შენი ძალისხმევა უშედეგოდ მოგეჩვენება. Ეს ნორმალურია. თუმცა ამის ატანაც ძნელია. ამ დროს ესაუბრეთ სანდო მეგობარს, თერაპევტს ან თუნდაც თქვენს მშობელს, თუკი ამას კარგად გრძნობთ. თქვენ შეგიძლიათ თქვენი გრძნობებიც კი აცნობოთ თქვენს მეუღლეს; თქვენი წუხილი დაგეხმარებათ დაინახოთ, რომ თქვენ ნამდვილად ცდილობთ. უბრალოდ ნუ გამოიყენებ მას როგორც მიზეზი შენი წინადადების შესამცირებლად; ეს არ არის ეფექტური გზა ბალანსის დასადგენად თქვენს ურთიერთობაში.
  • თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ლოცვა, ჭვრეტა, მედიტაცია ან ასახვა სამკურნალო დიდი გზებია. რწმენის შესახებ ტექსტების კითხვა, ისტორიები პატიების შესახებ და ადამიანები, რომლებმაც შეძლეს დაკარგული ნდობის აღდგენა, შეიძლება იყოს ბალზამი თქვენს სულში. თუ თქვენი ცოლი და ოჯახი მზად არიან, ერთად დაუთმეთ დრო ლოცვისა და ფიქრისთვის.
კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 11
კვლავ მოიპოვეთ თქვენი ცოლის ნდობა ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 6. დაე დრომ განკურნოს თქვენი ცოლის ჭრილობები

შენ მსგავსად, მან განიცადა მთელი რიგი ემოციები. რამდენიმე წუთში ეს ძალიან ნათელი გახდება. შეიძლება ხანდახან უფრო ადვილი იყოს საუბარი და სხვებზე უფრო რთული. ეს ყველაფერი ნორმალურია და სამკურნალო პროცესის ნაწილია. მნიშვნელოვანია არ აჩქარდეთ საქმეები აიძულოთ თქვენი ცოლი მიიღოს გადაწყვეტილებები მისი გრძნობების ან მომავლის სურვილების შესახებ; თუ ის განიცდის ზეწოლას, უმარტივესი ვარიანტია უარი თქვას თქვენზე კონტროლის ან მანიპულირების შიშით. სივრცე, დრო და სიყვარული არის სწორი ინგრედიენტები წყვილისთვის, რომ თავიდან დაიწყოს.

Რჩევები

  • დაგეგმეთ მცირე სიურპრიზები. ხელახლა შექმენით სიტუაციები, რომლებმაც გაიარეს ერთმანეთი შეხვედრის დროს, რათა აჩვენონ მას, რომ თქვენ ჯერ კიდევ გახსოვთ და ზრუნავთ. გაუფრთხილდით წვრილმანებს.
  • ნუ გადახვალთ ხაზიდან, რათა აჩვენოთ მას, რომ თქვენ სერიოზულად უნდა მიიღოთ.
  • დამალეთ შენიშვნები ქებით სახლის გარშემო. მიეცით თქვენს ცოლს ღიმილი და გამოხატეთ თქვენი მხარდაჭერა. თქვენ უნდა აჩვენოთ, რომ ზრუნავთ, რომ ბევრს შრომობთ იმის საჩვენებლად, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ის თქვენს ცხოვრებაში.
  • ნუ იქნები გაურკვეველი. ეს არ არის ასეთი დამოკიდებულება, რომელიც დააბრუნებს თქვენი ცოლის ნდობას. ნუ იქნები იქ, სადაც არ უნდა იყო. ნუ დაათვალიერებთ არცერთ საიტს, რომელიც მიგვითითებს იმაზე, რომ თქვენ ხართ რაიმე არასანდო (არა თამაშების, პორნოგრაფიის და ა.შ.). ეს ნიშნავს, რომ არ დახუროთ გვერდები სწრაფად, არ წაშალოთ ისტორიები ან ქუქი -ფაილები, არ დაიმალოთ თქვენი მობილური ტელეფონი, მსგავსი რამ.
  • განახორციელეთ ცვლილებები, რაც აჩვენებს, რომ პატივს სცემთ საკუთარ თავს. ეს საშუალებას მისცემს მას დაინახოს თქვენი ცვლილებები და რას ნიშნავს ისინი.
  • მნიშვნელოვანია, რომ შენი ცოლი არ გხედავდეს როგორც მუდმივი ტკივილი მის ცხოვრებაში. მიეცით მას დრო და სივრცე გამოჯანმრთელებისთვის.
  • იყავით გულწრფელი და გულწრფელი თქვენი გრძნობების მიმართ.
  • შეასრულეთ თქვენი წილი საოჯახო მოვალეობებში. პასუხისმგებლობის გრძნობა სანდოობის უზარმაზარი ნაწილია; თქვენ არ ხართ ბავშვი, ასე რომ ნუ ელოდებით განებივრებულს, ნუ მოელით, რომ მოგეთხოვებათ ისეთი რამ, რაც უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ სახლი სწორად მუშაობს.
  • წარმოიდგინეთ, რომ აინტერესებთ ის, რაც მას აინტერესებს, თუნდაც ეს ასე არ იყოს. ის არ ელოდება, რომ თქვენ დაიწყებთ ქსოვას, მაგრამ სურს, რომ თქვენ პატივი სცეს მის სურვილს. თუ ინტერესს გამოიჩენთ, ყოველთვის იქნება რაღაც გზა, რომ ჩადოთ ის, რაც მას მოსწონს.

შენიშვნები

  • მოერიდეთ ყვირილს. ყვირილი აჩვენებს, რომ თქვენ ცდილობთ გააკეთოთ საქმეები საკუთარი გზით. ეს სრულიად განსხვავდება მოსმენისა და შეთანხმების მცდელობისგან.
  • მოერიდეთ მასთან მიახლოებას, თითქოს პანიკაში ხართ. ეს შეიძლება ჩაითვალოს, როგორც საკუთარი თავის მიმართ თანაგრძნობის გამოყენების საშუალება მის დასაბრუნებლად. გრძელვადიან პერსპექტივაში, ეს ასუსტებს თქვენს პოზიციას.
  • გაბრაზება არის კონტროლის დაკარგვის აშკარა ნიშანი. გამოიყენეთ რისხვა, როგორც მოტივაცია, რომ გაარკვიოთ რა აწუხებთ. იპოვნეთ მშვიდი, დასაბუთებული სიტყვები, რომ გადმოგცეთ რეალური მიზეზები და გრძნობები თქვენი რისხვის უკან.
  • ნუ იქნები დამამცირებელი. მასზე სიცილი საუკეთესო საშუალებაა გაანადგურო ის, რაც შენგან დარჩა.
  • არასოდეს შეაფასო ის რაც მოხდა ხუმრობით. ეს არასოდეს იქნება სიცილის საგანი, რაც არ უნდა ნერვიულობდეთ, შეშინებული ან შეურაცხყოფილად გრძნობთ თავს. თქვენ უნდა იპოვოთ ძალა, რომ შეხვდეთ მომხდარს და მოემზადოთ გამოსასწორებლად. იყავით გულწრფელი, პატიოსანი და სანდო.
  • თუ მას არ სურს შეხება, ნუ. თქვენი ცოლი შეიძლება თავს ძალიან დაუცველად გრძნობდეს და ვერ უმკლავდება წყვილის ინტიმურობას. ნუ ეცდებით მის გაკონტროლებას; ის მოგცემთ მკაფიო სიგნალებს, როდესაც ის მზად იქნება და კვლავ სურს თქვენ. თუ მასზე ზეწოლას მოახდენთ, ის უბრალოდ ზედმეტად რეაგირებს და გააუარესებს სიტუაციას.
  • როდესაც ყველაფერი რთულია და იმედგაცრუებული, ადვილია კამათის დაწყება. ეს არ არის სწორი მიდგომა, რადგან ის არაფერს წყვეტს. თქვენ არ გჭირდებათ ყოველთვის მაღლა ასვლა. თქვენ შეგიძლიათ თანდათან დაიბრუნოთ თქვენი სივრცე მოგვიანებით.
  • ნუ გადატვირთავთ მას თქვენი სურვილებით. ის იგრძნობს თავს დახშობულად და მართვად. დრო და სივრცე აუცილებელია თქვენი ცოლის ნდობის გასაუმჯობესებლად.

გირჩევთ: