მოპარული კოცნაზე რეაგირების 3 გზა

Სარჩევი:

მოპარული კოცნაზე რეაგირების 3 გზა
მოპარული კოცნაზე რეაგირების 3 გზა

ვიდეო: მოპარული კოცნაზე რეაგირების 3 გზა

ვიდეო: მოპარული კოცნაზე რეაგირების 3 გზა
ვიდეო: რა ხდება კანონიერი ქურდების საკნებში 2024, მარტი
Anonim

"მოპარული კოცნა" შეიძლება ეხებოდეს ნებისმიერ კოცნას, რომელმაც გაგაოცათ, არ აქვს მნიშვნელობა ეს იყო არასასურველი თუ საყვარელი ადამიანის კოცნა. გარემოებების მიუხედავად, მნიშვნელოვანია აჩვენო იმ ადამიანს, ვინც გაკოცა, რა გავლენა იქონია შენზე. არსებობს რამოდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, თუ გსურთ მომავალში თავიდან აიცილოთ მოპარული კოცნა.

ნაბიჯები

მეთოდი 1 – დან 3 – დან: რეაქცია არასასურველ კოცნაზე

რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 1
რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. მოშორდით კოცნას

სანამ რამეს გააკეთებთ, თქვენ უნდა შეაჩეროთ კოცნა პირის მოშორებით ან ბიძგით. ნუ პასიურად რეაგირებთ მოქმედების დასრულების მოლოდინზე, რადგან სხვა ადამიანმა შეიძლება იფიქროს, რომ ეს ნიშნავს რომ თქვენ მას სიამოვნებთ და აძლიერებთ კოცნას.

  • უმეტეს სიტუაციებში, თქვენ უნდა შეგეძლოთ დისტანცირება ზედმეტი ძალის გამოყენების გარეშე, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ეს მხოლოდ დარტყმაა. ნაზად დაიჭირეთ მეორე პირი მხრებზე და გაშალეთ ხელები, გამოიყენეთ ეს საყრდენი მათგან დაშორების მიზნით.
  • თუ მეორე ადამიანი უფრო აგრესიული ხდება, შეიძლება საჭირო გახდეს უფრო აგრესიული რეაქცია. დაიწყეთ მეტი ძალის გამოყენებით, რომ აიძულო ადამიანი ხელებითა და მკლავებით. ნუ შეგეშინდებათ თქვენი მკლავების გასაქარწყლებლად, ან დარტყმისთვის, თუ ეს ერთადერთი გამოსავალია ამ სიტუაციიდან.
რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 2
რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. შექმენით მანძილი

კოცნის დასრულების შემდეგ, რამდენიმე ნაბიჯით დაშორდით ადამიანს. ეს დაიცავს თქვენ მოპარული კოცნისგან და არავერბალურად მიუთითებს იმაზე, რომ არ მოგეწონათ.

  • რამდენიმე ნაბიჯი საკმარისია, თუ სხვა ადამიანმა ეს გააკეთა კეთილი განზრახვით. თუ მოგწონთ, შეგიძლიათ აწიოთ თქვენი პალმა და გადააქციოთ თქვენი სახე ისე, რომ გაირკვეს, რომ თქვენ არ გსურთ სხვა კოცნა.
  • რასაკვირველია, თუ სხვა ადამიანი აგრესიულია, საუკეთესო რაც შეგიძლია გააკეთო არის რაც შეიძლება სწრაფად დაშორდე მათ.
მოპარული კოცნის რეაქცია ნაბიჯი 3
მოპარული კოცნის რეაქცია ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. იყავით მშვიდი

თუ საფრთხე არ ემუქრებათ, საუკეთესოა სიმშვიდის შენარჩუნება. შეაფასეთ ადამიანის დამოკიდებულება, რადგან შესაძლოა მოპარული კოცნა გაუგებრობამ განაპირობა, ამ შემთხვევაში თავაზიანი უარყოფა საუკეთესო გამოსავალი იქნება. თუ მოპარული კოცნა თქვენთვის უფრო სერიოზულ დარღვევას ნიშნავდა, სიმშვიდის შენარჩუნება ასევე გაგიადვილებთ მკაფიოდ და მტკიცედ გამოხატვას.

  • ღრმად ამოისუნთქე. ჩაისუნთქეთ და გააჩერეთ სუნთქვა რამდენიმე წამის განმავლობაში, შემდეგ ნელა ამოისუნთქეთ. ამ პროცესის გამეორება დაგეხმარებათ დასახლდეთ და თქვენი იდეები განახორციელოთ.
  • სანამ მოქმედებაზე სიტყვიერად უპასუხებდეთ, შეეცადეთ გაანალიზოთ, რატომ გააკეთა ეს სხვა ადამიანმა კოცნის წინ მომხდარზე ფიქრით. ობიექტურად ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რატომ მოხდა ეს, დაგეხმარებათ სწორი პასუხის გაცემაში.

    • თუ პაემანზე იყავით და ყველაფერი კარგად მიდიოდა, შესაძლოა სხვა ადამიანმა არასწორად გაიაზრა და სჯეროდა, რომ კოცნის სურვილი ორმხრივი იქნებოდა.
    • თუ მეგობარმა დაუგეგმავად გკოცნა, შესაძლოა მას შენთვის გამოუთქმელი გრძნობები ჰქონოდა და ცოტა ხნით ზევით გადავიდა.
    • თუ ვინმე თქვენ უარყავით, უცნობი, ან ვინმე ვისთანაც არ ხართ მეგობარი, მოგპარავს კოცნას, შესაძლოა ამ ადამიანმა ეს განზრახ გააკეთა იმისთვის, რომ გაგეღიმა ან გაღიზიანებდა.
რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 4
რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. მტკიცედ უარი თქვით კოცნაზე

გარემოებებიდან გამომდინარე, შეიძლება ცუდად იგრძნოთ თავი იმის გამო, რომ სხვას უნდა უთხრათ, რომ კოცნა არ მოგეწონათ. ასეც რომ იყოს, მტკიცე უარყოფა საუკეთესო საშუალებაა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ეს აღარ განმეორდება.

  • თუ საქმე გექნებათ ვინმესთან, რომელსაც თქვენ მიმართ გამოუთქმელი გრძნობები აქვს, ნათლად აჩვენეთ, რომ ეს გრძნობა არ არის ორმხრივი და რომ არ უნდა განმეორდეს:”მე ვარ მლიქვნელი, მაგრამ რომანტიკული ინტერესი არ მაქვს შენ მიმართ და არ მინდა შენი კოცნა."
  • თუ თქვენ არ ხართ მზად ვინმეს კოცნისთვის პაემანზე, მაგრამ მომავალში აპირებთ ამის გაკეთებას, ნათლად განმარტეთ:”მე ნამდვილად მომწონხარ, მაგრამ მე მაინც არ ვგრძნობ მზადყოფნად კოცნისთვის ამ ურთიერთობის ამ ეტაპზე. როცა მზად ვიქნები, გეცოდინება."
რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 5
რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. განიხილეთ ახსნა

თქვენი მიზეზების ახსნა არ არის სავალდებულო, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სახის ურთიერთობა გაქვთ ადამიანთან, მაგრამ შეიძლება კარგი იდეა იყოს იმის ახსნა, თუ რატომ არ გსურთ მისი კოცნა. იყავით კეთილი, მაგრამ მტკიცე და გამოხატეთ თქვენი აზრები რაც შეიძლება ნათლად.

  • თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ სხვა ადამიანმა მავნე მოტივებით დაგკოცნა, შესაძლოა უკეთესი იყოს ახსნა -განმარტებების გამოტოვება და წასვლა.
  • მეორეს მხრივ, თუ თქვენ უარყოფთ მეგობარს, რომელსაც აქვს გრძნობები თქვენს მიმართ ან ეუბნებით თქვენს პაემანს, რომ ჯერ კიდევ არ ხართ კომფორტულად კოცნით მას, ახსნა იმისა, თუ რას გრძნობთ, დაგეხმარებათ შეამციროთ უარყოფის გავლენა და თავიდან აიცილოთ ის ის მომავალში კვლავ განმეორდება.
რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 6
რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 6. დაშორდით პიროვნებას

კოცნის უარყოფამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს გრძნობებს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ისინი არ არიან ორმხრივი. სხვას რომ მისცეთ დრო გამოჯანმრთელებისთვის და შეამჩნიოთ თქვენი ინტერესის ნაკლებობა, შესაძლოა უკეთესი იყოს გარკვეული ხნით დისტანციის დაცვა, რათა თავიდან აიცილოთ სიტუაციები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უთანხმოება.

  • მოერიდეთ ამ ადამიანთან ცოტა ხნით ურთიერთობას, მით უმეტეს, თუ სხვა მეგობრები არ არიან. ასევე, როდესაც კვლავ ერთად გადიხართ, მოერიდეთ ქცევას, რომელიც შეიძლება ჩაითვალოს ფლირტად, რათა უზრუნველყოთ, რომ თქვენ ორივემ იცოდეთ ურთიერთობის საზღვრები.
  • ნუ გაგიკვირდებათ, თუ სხვა ადამიანს აღარ სურს თქვენთან ერთად გასვლა. მაშინაც კი, თუ ის პატივს სცემს თქვენს გრძნობებს, უარყოფის ტკივილი ძნელი ასატანია, რაც ხელს შეუშლის თქვენი მეგობრობის გაგრძელებას. ამ შემთხვევებში მანძილი შეიძლება იყოს საუკეთესო ვარიანტი ორივესთვის.
რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 7
რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 7. ითხოვეთ დახმარება, თუ გრძნობთ საფრთხეს ან შევიწროებას

თუ ადამიანი, რომელმაც კოცნა მოიპარა, აგრესიულად დაჟინებით ან რაიმე სახით ემუქრება თქვენ, მოიძიეთ დახმარება ხელისუფლებისგან. მოპარული კოცნა შეიძლება უდანაშაულო იყოს, მაგრამ ვიღაცამ, ვინც პატივს არ სცემს თქვენს გრძნობებს და თქვენს სივრცეს, შეიძლება მომავალში რაღაც უფრო სერიოზული გააკეთოს.

იძულებითი და არასასურველი კოცნა სექსუალური ძალადობის ფორმადაც კი შეიძლება ჩაითვალოს. ეს განსაკუთრებით შეიძლება მოხდეს, თუ ეს ქცევა გაგრძელდება მას შემდეგ, რაც თქვენ ნათლად აცხადებთ, რომ გრძნობთ. ნუ შეგეშინდებათ პოლიციისთვის შეატყობინოთ ინციდენტი, თუ თავს დაცულად გრძნობთ

მეთოდი 2 -დან 3 -დან: რეაგირება მოყვარულის მოულოდნელ კოცნაზე

მოპარული კოცნის რეაქცია ნაბიჯი 8
მოპარული კოცნის რეაქცია ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 1. ნაზად უკან დაიხიეთ

მაშინაც კი, თუკი თქვენი სიყვარულის მოპარული კოცნით ტკბებოდით, შეიძლება კარგი იდეა იყოს, რომ უკან დაიხიოთ. ეს უზრუნველყოფს თქვენი რეაქციის შემჩნევას, რაც ხელს შეუშლის მას სითბოს დაკარგვაში.

  • არ შეგეშინდეთ კოცნის შეწყვეტის „მომენტის გაფუჭება“. თუ ახლოს იყავით, მაგრამ ამავე დროს არ მისცეთ უფლება აკოცოს, შესაძლოა თქვენ შორის სურვილის ატმოსფერო გაძლიერდეს.
  • მეორეს მხრივ, ამ ფიზიკური კონტაქტის შეწყვეტა საშუალებას მოგცემთ იფიქროთ და შეაფასოთ თქვენი გრძნობები მშვიდად, რაც შეიძლება მნიშვნელოვანი იყოს, თუ არ ხართ დარწმუნებული როგორ გრძნობთ მოპარული კოცნის შესახებ. ეს ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მომენტის გაფუჭების რისკი.
მოპარული კოცნის რეაქცია ნაბიჯი 9
მოპარული კოცნის რეაქცია ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 2. დაუთმეთ დრო გრძნობების დამუშავებას

გარემოებებიდან გამომდინარე, ამას შეიძლება რამდენიმე წუთი ან თუნდაც დღე დასჭირდეს. მთავარია, დრო დაუთმოთ და მშვიდად იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ კოცნას, მოგეწონათ თუ არა, მაგალითად, იყო თუ არა ეს მისაღები თუ არა თქვენი ურთიერთობის კონტექსტში.

  • თუ უკვე უფრო ინტიმურ ურთიერთობაში ხართ, შეიძლება არ დაგჭირდეთ ბევრი დრო იმის დასაფიქრებლად, რაც მოხდა. თქვენმა ინსტინქტმა სწრაფად გაიგებს მოგეწონათ კოცნა თუ არა.
  • თუ ურთიერთობა ჯერ კიდევ ადრეულ ეტაპზეა, შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს კოცნაზე ფიქრს. აცნობეთ თქვენს პარტნიორს ეს მშვიდად და პირდაპირ: „ვაა, ამას არ ველოდი. შეგიძლიათ მომეცით დრო, რომ ვიფიქრო როგორ ვგრძნობ ამას? ჩემი გონება დაბნეულია ამ მომენტში.”
რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 10
რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 3. გამოხატეთ თქვენი გრძნობა

არ აქვს მნიშვნელობა თქვენი რეაქცია იყო დადებითი თუ უარყოფითი, კარგი იდეაა უთხრათ თქვენს საყვარელ ადამიანს რას ნიშნავს თქვენთვის. ასევე, ეცადე გადაწყვიტო, შენს სიტუაციაში ჯობია მოკლე პასუხი გასცე თუ უფრო გრძელი.

  • თუ მოგეწონათ კოცნა და სწრაფად შეამჩნიეთ, შეიძლება საკმარისი იყოს სწრაფი დადასტურება: "ეს საოცარი იყო!".
  • თუ ცოტა მეტი დრო დაგჭირდათ იმის გადასაწყვეტად, როგორ გრძნობთ მოპარული ან მოულოდნელი კოცნის დროს, დაჯექით თქვენს პარტნიორთან და ნათლად აუხსენით რას გრძნობდით და რატომ გქონდათ ეს განცდა მომავალში პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.
რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 11
რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 4. თუ მოგწონთ, დაუბრუნეთ კოცნა

თუ თქვენი რეაქცია კოცნაზე ხელსაყრელია, შეგიძლიათ აიღოთ ინიციატივა კოცნისთვის, რათა თქვენი გრძნობები გასაგები გახადოთ, მაგრამ ნუ იგრძნობთ თავს ვალდებულად, რა თქმა უნდა.

თქვენ შეგიძლიათ აკოცოთ მას იგივე ინტენსივობით, როგორც თქვენ მიიღეთ, მაგალითად, აკოცოთ, ან იყოთ უფრო ინტენსიური. რეაგირება მოახდინეთ თქვენი და თქვენი პარტნიორის გრძნობების შესაბამისად

მოპარული კოცნის რეაქცია ნაბიჯი 12
მოპარული კოცნის რეაქცია ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 5. განსაზღვრეთ ლიმიტები მომავლისთვის

არ აქვს მნიშვნელობა კოცნა მოგეწონათ თუ არა, შესაძლოა ეს კარგი დროა თქვენი ურთიერთობის საზღვრების დასადგენად. თუ არ მოგწონთ მოპარული კოცნა, იყავით გულწრფელი. მაშინაც კი, თუ ისიამოვნეთ, შეიძლება ამ ტიპის კოცნა შეუსაბამოდ ჩათვალოთ გარკვეულ სიტუაციებში, ასე რომ ნათლად გახადეთ ეს.

მაგალითად, თქვენ შეიძლება მოგეწონოთ შემთხვევით მოპარული კოცნა, თუ ეს მარტოხელაა, მაგრამ შეიძლება არ გრძნობდეთ თავს კომფორტულად რაიმე უფრო ინტენსიურად (როგორც ფრანგული კოცნა) გაფრთხილების გარეშე, განსაკუთრებით თუ ეს მოულოდნელი იქნება მეგობრების თვალწინ, თქვენს ოჯახს ან საჯაროდ

მეთოდი 3 – დან 3 – დან: მოპარული კოცნის თავიდან აცილება მომავალში

რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 13
რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 1. არასოდეს იგრძნოთ თავი ვალდებულად არაფრის გაკეთება

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ არ უნდა აიძულო გქონდეს ვინმესთან რაიმე სახის სექსუალური კონტაქტი, თუნდაც ეს კონტაქტი იყოს უდანაშაულო კოცნა. სხეული შენია და არავის აქვს უფლება შელახოს შენი პირადი სივრცე ან აიძულოს რაიმე სახის კონტაქტი შენთან. ამის გაცნობიერება არის მნიშვნელოვანი ნაწილი, რომელიც ხელს შეუშლის ვინმეს მომავალში თქვენგან კოცნის მოპარვას.

რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 14
რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 2. ისწავლეთ თქვათ "არა" დანაშაულის გარეშე

ძნელია უარი თქვას იმაზე, ვისაც შენი კოცნა უნდა, და თუ არ შეგიძლია სწრაფად მოახდინო რეაგირება და გამოხატო შენი უარი, შესაძლებელია სხვა ადამიანი იმოქმედოს სანამ რამეს იტყვი. ამ და სხვა სიტუაციებში "არა" -ის სწავლა დაგეხმარებათ არასასურველი სიტუაციებისგან თავის დაღწევაში.

ივარჯიშეთ თქვათ „არა“ყოველდღიურ სიტუაციებში, რომლებიც არ მოიცავს რომანტიკას. მოხსენით ნებისმიერი გეგმა, რომელიც თქვენ დაგეგმეთ მეგობრებთან ერთად გასასვლელად, თუ არ გსურთ წასვლა, მაგალითად. თქვით "არა", როდესაც ვინმე მოგთხოვთ გააკეთოთ პროექტი ან მოგანიჭოთ რისი გაკეთებაც არ გაქვთ დრო და ენერგია. სიტყვის "არა" უფრო გაცნობა დაგეხმარებათ ცხელ მომენტში

რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 15
რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 3. გაამჟღავნეთ თქვენი გრძნობები და საზღვრები

ყოველთვის შეეცადეთ იყოთ მკაფიო, როდესაც აჩვენებთ იმას, რაც გსურთ, განსაკუთრებით რომანტიკულ კონტექსტში. თუ თქვენ არ გაქვთ გრძნობები ვინმეს მიმართ, ვინც მოგწონთ, ეს ნათლად გამოხატეთ. თუ თქვენ არ ხართ მზად ფიზიკური კონტაქტისთვის ურთიერთობაში, თუნდაც ეს კოცნა იყოს, ასე უთხარით სხვას.

ნათლად განმარტეთ რას ნიშნავს "თანხმობა" თარიღის დაწყების ან თქვენთვის საინტერესო ადამიანთან ურთიერთობის დამყარებისას. გარდა იმისა, რომ ნათლად გეტყვით, რომ "არა" ნიშნავს "არა" -ს, ხაზი გაუსვით იმას, რომ მხოლოდ "დიახ" ნიშნავს "დიახ" -ს. თანხმობის სიტყვიერი დადასტურება მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით ურთიერთობის დასაწყისში, მაგრამ თქვენ ასევე უნდა განიხილოთ პარტნიორთან არავერბალური მინიშნებები

რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 16
რეაგირება მოპარული კოცნაზე ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 4. მოერიდეთ არახელსაყრელ გარემოებებს

სიტუაციების თავიდან აცილება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაუგებრობა, დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ უდანაშაულო მოპარული კოცნა. ასევე, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ არასასიამოვნო სიტუაციები იმ ადამიანებთან, რომლებსაც არ ენდობით. ეს დაგეხმარებათ შეაჩეროთ უსიამოვნო მოპარული კოცნა.

  • ნუ ფლირტავ იმ ადამიანთან, ვის მიმართაც რომანტიკული ინტერესი არ გაქვს, მით უმეტეს, თუ გგონია, რომ ადამიანს შენს მიმართ გრძნობა აქვს.
  • მოერიდეთ მარტოობას იმ ადამიანებთან, ვინც დისკომფორტს გიქმნით ან ვისთვისაც არ იცით საკმარისი ნდობა.
მოპარული კოცნის რეაქცია ნაბიჯი 17
მოპარული კოცნის რეაქცია ნაბიჯი 17

ნაბიჯი 5. მოერიდეთ არასასურველ კოცნას

თუ თქვენ ხართ ვინმესთან, ვინც დაინტერესებულია თქვენით, მაგრამ არ გსურთ კოცნა, თვალი ადევნეთ სიტყვიერ და არავერბალურ მინიშნებებს, რომ კოცნა მოდის. იდეალურ შემთხვევაში, სხვა ადამიანი ხვდება, რომ თქვენ არ ხართ დაინტერესებული და პატივს სცემს თქვენს პოზიციას, თუმცა, თუ ისინი მაინც ცდილობენ კოცნის მოპარვას, მის ქცევაზე დაკვირვება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ იგი.

  • დაძაბეთ თავი ან მიაბრუნეთ თავი გვერდზე, როდესაც თქვენი პარტნიორი ცდილობს არასასურველ კოცნას. ეს ნაბიჯი გასაგები უნდა იყოს, მაგრამ ის აუცილებლად უფრო მცირე გავლენას მოახდენს პარტნიორზე, ვიდრე მას უბიძგებს.
  • ახსენით ან გაიმეორეთ რას ფიქრობთ ამ ადამიანის კოცნაზე. უთხარით თქვენს პარტნიორს, თუ რას აკეთებთ კომფორტულად და თუ რამის ახსნა გჭირდებათ, იყავით გულწრფელი იმაში, რასაც გრძნობთ.

გირჩევთ: