3 გზა მეგობრობისთვის ყოფილ შეყვარებულთან

Სარჩევი:

3 გზა მეგობრობისთვის ყოფილ შეყვარებულთან
3 გზა მეგობრობისთვის ყოფილ შეყვარებულთან

ვიდეო: 3 გზა მეგობრობისთვის ყოფილ შეყვარებულთან

ვიდეო: 3 გზა მეგობრობისთვის ყოფილ შეყვარებულთან
ვიდეო: Iphone best camera settings კამერის პარამეტრები როგორ გავასწოროთ 2024, მარტი
Anonim

ქალები, კაცები, შეყვარებულები, შეყვარებულები, ნათესავები და ურთიერთობის ექსპერტები არ ეთანხმებიან ყოფილ მეგობართან მეგობრობის შესაძლებლობას. როგორც ჩანს, მოსაზრებები იყოფა: 2004 წელს NBC– ის გამოკითხვამ აჩვენა, რომ ადამიანების 48% მეგობრობს ურთიერთობის დასრულების შემდეგ. ზოგისთვის "ყოფილთან" მეგობრობა ბუნებრივია. სხვებისთვის, ეს ნამდვილად პრობლემაა. წარმატება დამოკიდებული იქნება თქვენს პიროვნებებზე და თქვენს ისტორიაზე, მაგრამ თუ მზად ხართ სცადოთ, წაიკითხეთ!

ნაბიჯები

მეთოდი 1 -დან 3: ნაწილი პირველი: მშვიდობის პოვნა დასრულების შემდეგ

იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 1
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. აღიარეთ, რომ ყველა ყოფილ მეგობარ ბიჭს არ შეუძლია მეგობრობა

რამდენიმე მიზეზი არსებობს, რომ არ დაუმეგობრდეთ ყოფილ შეყვარებულს. მას შეიძლება მაინც მოეწონოს. ამ შემთხვევაში მასთან მეგობრობა შეიძლება სასტიკი იყოს. შეიძლება პირიქითაც იყოს - თუ მაინც მოგწონთ, შეიძლება იმედგაცრუებული დარჩეთ. დაბოლოს, თქვენი დაშორება შეიძლება იყოს რაღაც იმდენად სერიოზული, რომ შეუძლებელია მათ შეხედონ ერთმანეთს წყენის გარეშე. თუ რომელიმე თქვენგანი ცუდად დაზარალდა, უმჯობესია დისტანციის დაცვა.

მაშინაც კი, თუ ის მშვიდი, ემოციურად სტაბილურია და თუ თქვენ არ გაქვთ ისტორიის ბევრი პრობლემა, თქვენ უბრალოდ არ გინდათ მისი ხელახლა ნახვა. პრობლემა არ არის. თქვენ სულაც არ გჭირდებათ იყოთ მეგობრები

იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 2
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. მიეცით მას დრო

ყველაზე აშკარა დაშლაც კი შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე გრძნობები ორივე მხარისთვის. განქორწინებისთანავე, ის სავარაუდოდ მოწყენილი ან გაბრაზებული იქნება. ეს არ არის დრო, რომ მას მეგობრად მივუდგეთ. გაგრძელებამდე დაელოდეთ ქარიშხლის გავლას.

  • ასევე მოუსმინეთ თქვენს გულს. თუ თქვენ კვლავ გრძნობთ რისხვას ან რაიმე სახის მწუხარებას, ერთი წუთი დაუთმეთ მათთან დაკავშირებამდე.
  • რამდენი ხანი გაატარებთ ერთმანეთისგან დაშორების შემდეგ, ეს დამოკიდებულია დაშლის გარემოებებზე. პრობლემურ დაშლას შეიძლება თვეები ან წლები დასჭირდეს, რომ გრძნობები ნორმალურად დამშვიდდეს, რაც მეგობრული ურთიერთობის საშუალებას იძლევა.
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 3
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. იმუშავეთ საკუთარ თავზე

დაშლის შემდეგ პერიოდი არის დიდი შესაძლებლობა ასახვისა და თვითგანვითარებისთვის. მას შემდეგ, რაც ემოციები ნორმალიზდება, დრო დაუთმეთ საკუთარ თავს. ისიამოვნეთ თქვენი ჰობი და თქვენი სასკოლო დავალება. დაუთმეთ დრო ახალი უნარის შესწავლას. გააკეთეთ ის, რაც მოგწონთ, მარტო ან მეგობრებთან ერთად. როდესაც ის განვითარდება, ის ასევე დაგიბრუნებთ თავდაჯერებულობას, გაგიადვილებთ ახალი მეგობრების დაწყებას და, დამთხვევით, რომანებს.

განვითარების რამდენიმე კვირის შემდეგ, თქვენ აღმოაჩენთ, რომ თქვენ უკვე აღარ ფიქრობთ თქვენს ყოფილ შეყვარებულზე! უფრო ადვილი იქნება მასთან ახალი მეგობრობის დაწყება ან მისი სრული იგნორირება, რომელი გირჩევნიათ

იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 4
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. დაამყარეთ კონტაქტი

მას შემდეგ რაც თქვენ დახარჯეთ ბევრი დრო საკუთარ თავზე და იგრძნობთ მზადყოფნას გადაადგილებისთვის, დარეკეთ, გაგზავნეთ შეტყობინება ან გაუგზავნეთ მას ელ. გამოცდის ჩაბარება. თქვენ შეიძლება გირჩევნიათ ჯერ მის მეგობართან გაესაუბროთ იმის გასარკვევად, თუ როგორ არის ის მასთან კონტაქტამდე. დამშვიდდით, ნუ ისაუბრებთ თქვენს ურთიერთობაზე ან დაშლაზე. თქვით, რომ დიდი ხანია არ გინახავთ და მისი ნახვა გსურთ.

  • თუ ის დაუყოვნებლივ არ პასუხობს თქვენს კონტაქტების მცდელობებს, ნუ სცდებით დაუყოვნებლივ. მან შეიძლება არ გადალახოს დაშლა ისე სწრაფად, როგორც შენ. მიეცი მას მეტი დრო.
  • არასოდეს დატოვოთ ათობით შეტყობინება მის ტელეფონში! თუ თქვენ განიცდით ამ ცდუნებას, თქვენ ალბათ ჯერ არ ხართ მზად მეგობრობისთვის.

3 მეთოდი 2: ნაწილი მეორე: ახალი მეგობრობის დაწყება

იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 5
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 1. გაატარეთ დრო მასთან ფრთხილად

წადი მასთან ერთად სოციალურ ღონისძიებებზე. დასაწყისში, ეს გასვლები უნდა იყოს უფრო მოკლე და მარტივი, მაგალითად, კაფე ან მუზეუმის მონახულება. შეინახეთ თქვენი გრაფიკი სავსე, ან სულ მცირე წარმოიდგინეთ, რომ ეს არის. თუ რამე ცოტა უცნაურად მოგეჩვენებათ, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ საბაბი, რომ დააგვიანოთ რაღაცაზე წასასვლელად!

ნუ გააკეთებთ აბსოლუტურად არაფერს, რაც შეიძლება შეფასდეს როგორც თარიღი. ნუ დარჩებით ძალიან გვიან, არ დალიოთ ალკოჰოლური არაფერი და არ წახვიდეთ საცეკვაოდ. თქვენ შეიძლება დაინტერესდეთ ერთმანეთით და თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ გადაჭრით იმ საკითხს, რამაც გამოიწვია თქვენი დაშლა, ურთიერთობა შეიძლება კვლავ არ განვითარდეს. ან უარესი, თქვენ შეიძლება დაასრულოთ პოტენციური ურთიერთობები, რომლებიც უკვე დაწყებულია სხვა ადამიანებთან

იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 6
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 2. უთხარით მას პირდაპირ, რომ გსურთ იყოთ მისი მეგობარი

ის შეიძლება დაბნეული იყოს თქვენს განზრახვაში, თუ არ იცით რა გსურთ. უბრალოდ თქვით "ვიმედოვნებ, რომ ჩვენ მაინც ვიმეგობრებთ" ან დაუსვით შეკითხვა "ჩვენ ისევ მეგობრები ვართ, არა?". ნუ დატოვებთ საკითხს მოუგვარებლად. თუ თქვენ არ ხართ ნათლად ნათქვამი, რომ გსურთ მეგობრობა, მან შეიძლება იფიქროს, რომ თქვენ ცდილობთ ერთად დაბრუნებას. მოერიდეთ მომავალ უსიამოვნებებს, იყავით მასთან ღია და გულწრფელი.

იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 7
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 3. ნუ იფიქრებთ, რომ არაფერი შეცვლილა

ერთ -ერთი ყველაზე დიდი შეცდომა, რომელიც შეგიძლია დაუშვა არის ვითომდა არაფერი დაშლის შემდეგ. ამან შეიძლება შექმნას ისეთი შთაბეჭდილება, რომ თქვენ არასოდეს გაინტერესებთ ურთიერთობა. თქვენ შეიძლება მას ზიანი მიაყენოთ, რაც თქვენ არ უნდა გააკეთოთ. მას შემდეგ რაც დაუკავშირდებით მას, აღიარეთ დაშლა გაზვიადების გარეშე. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი ფრაზები:

  • "ძალიან ბედნიერი ვარ, რომ ისევ გნახავ."
  • "მე ნამდვილად იმედი მაქვს, რომ ეს უკეთესია. მე ვარ."
  • ”მე მინდა გავაგრძელო ცხოვრება და დავიწყო თავიდან როგორც მეგობარი”.
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 8
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 4. უთხარით ხალხს, რომ ისინი უბრალოდ მეგობრები არიან

თუ მისმა მეგობრებმა იცოდნენ თქვენი ურთიერთობის შესახებ, ისინი დაინტერესდებიან იცოდნენ რა ხდება. თუ რაიმე საფუძველი გაქვთ ეჭვი, რომ ის არ არის გულწრფელი მეგობრების მიმართ, ნუ მისცემთ მას ტყუილს. უთხარით მათ, რომ ცდილობთ იყოთ მისი მეგობარი და სხვა არაფერი. თუ თქვენი ყოფილი შეყვარებული ეუბნება მათ, რომ თქვენ დაბრუნების უიმედო ხართ, მაგრამ თქვენ უარს იტყვით, ისინი ალბათ მიხვდებიან, რომ სასოწარკვეთილი არის თქვენი ყოფილი.

  • თქვენ მიიღებთ კიდევ ერთ სარგებელს - ის ალბათ ესაუბრება თავის მეგობრებს და ისინი იტყვიან, რომ თქვენ უბრალოდ მეგობრობა გინდათ. თუ მან იცის, რომ თქვენ განსაზღვრავთ თქვენს ურთიერთობას, როგორც მეგობრობას სხვა ადამიანების წინაშე, მას ექნება დიდი სტიმული თქვენი აზრის პატივისცემისათვის.
  • თუ თქვენ გყავთ ახალი მეგობარი ბიჭი ან ის, ახალი შეყვარებული, მკაფიოდ განსაზღვრეთ ეს განზრახვები ამ ადამიანების მიმართ ადრეულ ეტაპზე. ასეც რომ იყოს, ეჭვიანობა გარდაუვალი შეიძლება იყოს. ასე რომ, თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ მას, თუ გსურთ ახალი მეგობრობა გქონდეთ ყოფილ მეგობართან.
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 9
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 5. აჩვენეთ, რომ თქვენ კვლავ ზრუნავთ მასზე

აცნობეთ მას, რომ მას მაინც შეუძლია თქვენი იმედი იქონიოს, როცა ეს დასჭირდება. თუ ის მოწყენილია, ესაუბრეთ მას. აჩვენეთ, რომ თქვენ გაწუხებთ მისი გრძნობები. ამასთან, გააკეთეთ ეს როგორც მეგობარი, ნუ ჩაეხუტებით მას ან გააკეთეთ ისეთი რამ, რამაც შეიძლება აღძრას ძველი გრძნობები. შესთავაზეთ მასთან საუბარი, მას ალბათ მოეწონება ისაუბროს თავის პრობლემებთან, ვინც მას კარგად ესმის.

ასევე, ნება მიეცი მას პატივისცემით გაჩვენოს, რომ ზრუნავს შენზე. ეს ალბათ მართალია. ესაუბრეთ მას, თუ დაგჭირდებათ, მაგრამ ნუ მისცემთ მას უფლებას გამოიყენოს თქვენი დაუცველობა საბაბად თქვენი დაბრუნების მიზნით

მეთოდი 3 -დან 3: ნაწილი მესამე: ურთიერთობის გახანგრძლივება

იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 10
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 1. აღიარეთ ნიშნები, რომ ის ჯერ კიდევ დაინტერესებულია თქვენით

ძნელია ვინმეს უცებ დაინახოს ის, ვინც მათ მეგობრად უყვარდათ. ზოგს უბრალოდ არ შეუძლია ამის გაკეთება. თუ თქვენი ყოფილი მეგობარი ბიჭი განიცდის რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილ ქცევას, მას შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს:

  • გაგზავნეთ შეტყობინებები ან დარეკეთ რეგულარულად რაიმე კონკრეტული მიზეზის გარეშე.
  • მუდმივად ესაუბრეთ თქვენს მეგობრებს.
  • ხუმრობები ან შეუსაბამო ან ინტიმური მითითებები.
  • გააკეთეთ კომენტარი დამთავრებული ურთიერთობის შესახებ.
  • შემთხვევით შეეხეთ მას თუ არა.
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 11
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 2. ახსენით ყველაფერი ნათლად თქვენს ახალ მეგობარ ბიჭს

თუ გყავთ ახალი შეყვარებული, სიტუაცია შეიძლება ბევრად უფრო რთული იყოს. ყველაზე გაგებულ მეგობარ ბიჭებსაც კი შეუძლიათ თავიდანვე ეჭვიანობდნენ. ზოგი ყოველთვის ეჭვიანობს. საუკეთესო რისი გაკეთებაც შეგიძლია, არის ნათლად და მშვიდად ახსნა, რომ არ გინდა შენს ყოფილთან ერთად დაბრუნება. ახსენით თქვენს ახალ შეყვარებულს, რომ ის გიყვართ და რომ უბრალოდ გინდათ იყოთ მეგობარი თქვენს „ყოფილთან“ყოველგვარი ფიქრის გარეშე. ნათლად განმარტეთ, რომ თქვენ არ ფიქრობთ, უფრო სწორად, არ გსურთ იფიქროთ თქვენს ყოფილ შეყვარებულზე "ასე".

  • თქვენს ყოფილ მეგობარ ბიჭს ასევე დასჭირდება ეს საუბარი თავის ახალ შეყვარებულთან, თუ ასეა.
  • არაფერი გააკეთო იმისთვის, რომ შენს ახლანდელ შეყვარებულს რაიმე მიზეზი მისცე ეჭვი, რომ მას ღალატობენ. მაგალითად, არ დარჩეთ იმაზე გვიან, ვიდრე დაგეგმილი გაქვთ, სანამ ის კომფორტულად გრძნობს თქვენთან ყოფილ მეგობრებთან შეხვედრას. თუმცა, თუ თქვენი ახლანდელი შეყვარებული პარანოიულია ამ მეგობრობის გამო (მაგალითად, მას ყოველთვის უგზავნით შეტყობინებებს), შეიძლება დაგჭირდეთ მისი გაკიცხვა. თუ თქვენ არ მისცემთ მას რაიმე მიზეზს უნდობლობის გამო, თქვენ უნდა ენდოთ მას.
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 12
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 3. ნუ დაბრუნდებით წარსულში

თუ გსურთ იყოთ მეგობარი თქვენს „ყოფილთან“, ნუ გააკეთებთ იმას, რასაც ადრე ხვდებოდით. თუ ამას გააკეთებ, ღალატი წახალისდება (თუ გყავს ახალი მეგობარი ბიჭი) და შეიძლება დამთავრდეს ტანჯვა. დაიწყე რაღაც ახალი. გამოიყენეთ შესაძლებლობა, გქონდეთ ახალი გამოცდილება და საქმიანობა, როგორც მეგობრებმა.

  • მოერიდეთ იმ ადგილებს, სადაც ადრე დადიოდით ერთად. არ წახვიდეთ იმ ადგილებში, სადაც ადრე საუზმობდნენ ან ბარში, სადაც პირველად შეხვდნენ.
  • უარი თქვით იმ ღონისძიებებში მონაწილეობაზე, რომლებსაც ერთად აკეთებდით - თუ ის გიწვევთ პარკში, იხვისთვის საჭმლის გადასაყრელად, როგორც ამას ყოველ კვირას აკეთებდნენ, უთხარით, რომ გირჩევნიათ ყავა დალიოთ.
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 13
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 4. თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ არცერთი თქვენგანი არ იტანჯება

თავდაპირველად, ურთიერთობები თქვენს "ყოფილთან" შეიძლება იყოს დაძაბული, მაგრამ საბედნიეროდ ეს გაივლის და თქვენ დაიწყებთ უფრო გულწრფელ ფაზას. თუმცა, მას შემდეგ, რაც მათ თავიანთი დაცვა დაიშალეს, შეიძლება აღმოაჩინონ, რომ ჯერ კიდევ ემოციურად არიან დაშავებულები. ღალატისა და დაშლის შინაგანი გრძნობები შეიძლება გამოჩნდეს. თუ ამას გაივლით, ეს შეიძლება იყოს ნიშნები იმისა, რომ თქვენ და თქვენი "ყოფილი" მზად არ ხართ კვლავ მეგობრობისთვის.

  • თუ სევდიანი ან გაბრაზებული ხართ თქვენს „ყოფილზე“, თუმცა ცდილობთ აჩვენოთ, რომ ბედნიერი ხართ, ან თუ ყოველთვის ფიქრობთ, რომ გინდათ თქვათ იმაზე მეტი, რისი თქმაც შეგიძლიათ, თქვენი პრობლემები შეიძლება ჯერ არ მოგვარდეს. ცოტა მეტი დრო დაუთმეთ მეგობრობის დაწყებამდე.
  • შეიძლება ისიც იყოს, რომ ის გაბრაზებული ან გაღიზიანებული ჩანს და არ სურს თქვენთან საუბარი სხვა რამეზე, გარდა თქვენთან შეხვედრის. ამ შემთხვევაში, ის ალბათ კვლავ ფიქრობს თქვენს ურთიერთობაზე ან იმ საკითხებზე, რომლებთანაც თქვენ დაშორდით. შეგიძლიათ ჰკითხოთ მას, მაგრამ ამან შეიძლება მას ძალიან გააბრაზოს ან გაამწაროს.
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 14
იყავით მეგობრები თქვენს ყოფილ შეყვარებულთან ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 5. ნება მიეცით თქვენი ურთიერთობა თანდათან გაღრმავდეს

დროთა განმავლობაში შეგიძლიათ კვლავ დაუახლოვდეთ. ნელა იარე, უბრალოდ დაე მეგობრობა მომწიფდეს, როცა პროცესი ბუნებრივია. თავიდანვე დაუწესეთ საკუთარ თავს ლიმიტები - ის, რისი გაკეთებაც არ უნდა გააკეთოთ და რაზეც არ უნდა ილაპარაკოთ - და მხოლოდ მაშინ ამოიღეთ ლიმიტები, როდესაც დარწმუნებული იქნებით, რომ მას ენდობით.

ასევე შეიძლება არსებობდეს შესაძლებლობა, რომ გაარკვიოთ, რომ არ მოგწონთ მეგობრობა თქვენს "ყოფილთან"! ამ შემთხვევაში, შეწყვიტეთ მასთან შეხვედრა, მაგრამ ფრთხილად იყავით, რადგან ის შეიძლება ასე ადვილად არ დანებდეს. საჭიროების უცნაური განცდა, სამწუხაროდ, ძალიან რეალური შესაძლებლობაა, როდესაც ხდება ყოფილ მეგობართან მეგობრობის მცდელობა

Რჩევები

  • უთხარი ხუმრობები და გაიღიმე.
  • თუ ისინი ერთად სწავლობენ, შეეცადეთ შეუერთდეთ მის ჯგუფს, როდესაც სამუშაოა. გუნდურ მუშაობას შეუძლია მათი გაერთიანება.
  • ესაუბრეთ მას, როგორც თქვენს საუკეთესო მეგობარს.
  • თუ ვინმე გკითხავს რა ხდება თქვენს შორის, ეს არის დიდი შესაძლებლობა თქვათ "ჩვენ მეგობრები ვართ". შემდეგ თქვენ შეძლებთ თქვათ რა ხდება.

შენიშვნები

  • არასოდეს დაელაპარაკოთ მას ძველ დღეებზე, რადგან მას შეუძლია კომენტარი გააკეთოს გარკვეულ საკითხებზე, რაც შეგიძლებთ მეგობრობდეთ.
  • ნუ ეცდებით იყოთ მისი მეგობარი, თუ მან გააკეთა რაიმე ცუდი, რამაც გამოიწვია თქვენი დაშლა.
  • დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ დასრულდა ურთიერთობა, თქვენ შეიძლება ვერ შეძლოთ მასთან მეგობრობა.

გირჩევთ: