როგორ გავარკვიოთ, რომ მეგობარს უფრო არ მოსწონხართ

Სარჩევი:

როგორ გავარკვიოთ, რომ მეგობარს უფრო არ მოსწონხართ
როგორ გავარკვიოთ, რომ მეგობარს უფრო არ მოსწონხართ

ვიდეო: როგორ გავარკვიოთ, რომ მეგობარს უფრო არ მოსწონხართ

ვიდეო: როგორ გავარკვიოთ, რომ მეგობარს უფრო არ მოსწონხართ
ვიდეო: MIKI MO - CUDI KAI (Prod. by BABILONI) 2024, მარტი
Anonim

მეგობრების ყოლა ერთ -ერთი საუკეთესოა ცხოვრებაში, მაგრამ დროთა განმავლობაში, გარკვეული გამოცდილება და მრავალი სხვა მიზეზის გამო, შესაძლებელია, რომ მეგობარმა შეცვალოს აზრი და ურთიერთობა დამთავრდეს. ამის დანახვა არც ისე ადვილია, აუცილებელია რამდენიმე ნიშანს მივაქციოთ ყურადღება, რომ ეს ასე იყოს. თუ რამე არასწორია, შეგიძლიათ სცადოთ სიტუაციის შემობრუნება ან გადახედოთ, ღირს თუ არა ამ მეგობრობისთვის ბრძოლა.

ნაბიჯები

ნაწილი 1 2 -დან: ეძებთ წარმოდგენებს

იცოდე შენს მეგობარს აღარ მოგწონს ნაბიჯი 1
იცოდე შენს მეგობარს აღარ მოგწონს ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. გაარკვიეთ აქვს თუ არა თქვენს მეგობარს ნეგატიური დამოკიდებულება თქვენს მიმართ

გინება, დამცირება და რაიმე მიზეზით ბრძოლა არ არის ჩვეულებრივი რამ ჯანსაღ მეგობრობაში და თუ შენი მეგობარი ამას აკეთებს, შეგიძლია პირდაპირი საუბარი გქონდეს და სთხოვო შეწყვიტოს; თუ ის არ გაჩერდება, ეს ცუდი ნიშანია.

  • გემოვნებიანი გაღიზიანება და ირონიული გამონათქვამები შეიძლება შეცდომით ჩაითვალოს დასცინვად, მაგრამ ისინი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ზიანის მიყენებით, ხოლო ზოგიერთი შეურაცხყოფა უფრო დახვეწილია. მაგალითად, თქვენმა მეგობარმა შეიძლება შეაქოს რაიმე ნეგატიური თქვენზე ან დაგადანაშაულოთ პირად პრობლემებში პირდაპირ თუ არაპირდაპირ. უმეტესად, ის შეეცდება თავი მოაჩვენოს, რომ ეს ხუმრობაა და კიდევ უფრო დასცინის თქვენს სახეს ამის სერიოზულად აღქმაში.
  • მეორეს მხრივ, თქვენს მეგობარს შეიძლება არც კი ესმოდეს, რომ თქვენ ამას აკეთებთ. თუ დაბნეული ხართ, პირდაპირ ჰკითხეთ და თუ მან ნამდვილად ვერ შეამჩნია, მაშინვე ბოდიშს მოიხდის.
იცოდე შენს მეგობარს აღარ მოგწონს ნაბიჯი 2
იცოდე შენს მეგობარს აღარ მოგწონს ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. იფიქრეთ კომუნიკაციის სიხშირეზე

მეგობარი, რომელსაც არ აინტერესებს, არ გააკეთებს ოდნავი ძალისხმევას, რომ შეინარჩუნოს ურთიერთობა. გარდა იმისა, რომ პირადად არ ვსაუბრობთ, ეს მოიცავს ელ.ფოსტის, ტექსტური შეტყობინებების ან სხვა სახის კომუნიკაციის გაცვლას. თუ დიდი ხანია არ საუბრობთ, ეს მეგობრობა ალბათ აღარ არსებობს.

  • ეს ასპექტი შეიძლება ეხებოდეს საუბრების რაოდენობასაც და ხარისხსაც. თქვენ შეიძლება ნაკლებად ხშირად ისაუბროთ ან საუბრები იყოს უფრო მოკლე ვიდრე ადრე და თემები, რომლებზეც უნდა გესაუბროთ, აღარ არის საერთო ორივე თქვენგანისთვის.
  • მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, თუ თქვენ ყოველთვის იღებთ ინიციატივას ერთმანეთთან სასაუბროდ. ასეთი ძალისხმევა მხოლოდ თქვენს მხარეს შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ ეს ადამიანი არ არის დაინტერესებული თქვენს მიერ შემოთავაზებული მეგობრობით.
იცოდე შენს მეგობარს აღარ მოგწონს ნაბიჯი 3
იცოდე შენს მეგობარს აღარ მოგწონს ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. დაფიქრდით იმაზე, თუ როგორ გაიგებთ ახალ ამბებს მის ცხოვრებაში

როგორც ცუდი კომუნიკაციის შემთხვევაში, თუ თქვენი მეგობარი არ გეუბნებათ რა ხდება მისთვის, ეს იმიტომ ხდება, რომ მას დიდად არ აინტერესებს თქვენი ურთიერთობა. ამ ამბების გაცნობა სხვების და სოციალური ქსელების საშუალებით არ არის ნორმალური ნორმალური ჯანსაღი მეგობრობისას.

იცოდე შენს მეგობარს აღარ მოგწონს ნაბიჯი 4
იცოდე შენს მეგობარს აღარ მოგწონს ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. გაარკვიეთ, იგნორირებას უკეთებს თუ არა თქვენი მეგობარი სხვა ადამიანებთან ერთად გასვლას

შეეცადეთ დაგეგმოთ რაიმე გასაკეთებელი ერთად და შეამჩნიეთ, თუ ის ყოველთვის დაკავებულია, მაგრამ თავისუფალია სხვა ადამიანებთან ერთად იმ დროს - ეს ასევე უარყოფის ნიშანია.

  • ნორმალურია გემოვნების შეცვლა და ახალი ადამიანების და საქმიანობისადმი ინტერესის განვითარება, მაგრამ თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენს მეგობარს ახალი კლასი ჰყავს, ეს შეიძლება იმიტომ, რომ ეს უფრო მეტად შეეფერება მის ახალ ცხოვრებას.
  • თუმცა, თუ თქვენი მეგობარი არავის ხედავს კონკრეტულად და სულ უფრო ინტროსპექტული და თავშეკავებული ხდება, ეს შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული პრობლემის ნიშანი, როგორიცაა დეპრესია. თუ ეს ასეა, მიიღეთ დახმარება სხვა საერთო მეგობრებისგან, რომ ესაუბრონ მას და დაარწმუნონ დახმარების ძებნა.
იცოდე შენს მეგობარს აღარ მოგწონს ნაბიჯი 5
იცოდე შენს მეგობარს აღარ მოგწონს ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. დაფიქრდით იმაზე, თუ რას გრძნობს ერთად ყოფნა

მიაქციეთ ყურადღება თქვენს მეგობართან დაძაბულობას, თუ მის გვერდით გრძნობთ შფოთვას ან დისკომფორტს, რადგან ეს შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ მეგობრობა მართლაც მძაფრი ხდება. თქვენ შეიძლება ბუნებრივად გაიყვანოთ, ან იქნებ არის უფრო სერიოზული პრობლემა, რომლის გადაწყვეტასაც ვერ ახერხებთ.

მე -2 ნაწილი 2: ცვლილებების მიზეზების აღმოჩენა

იცოდე შენს მეგობარს აღარ მოგწონს ნაბიჯი 6
იცოდე შენს მეგობარს აღარ მოგწონს ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ თქვენს მეგობარს

ჰკითხეთ პირდაპირ და გულწრფელად იმ ფაქტების შესახებ, რომლებიც თქვენს ყურადღებას იპყრობს და მიუთითეთ, რომ მეგობრობა აღარ არის იგივე. მაშინაც კი, თუ ეს საკითხები დაუყოვნებლივ არ მოგვარდება, თქვენ უფრო გაცნობიერებული იქნებით, თქვენს მეგობარს მაინც მოსწონთ თუ ის გაბრაზებულია რაიმეზე. მიზეზი.

  • წადი პრობლემის გადაჭრის განზრახვით, მით უმეტეს, თუ გაქვს საფუძველი იმის დასაჯერებლად, რომ შენი მეგობარი გაბრაზებულია. აჩვენეთ, რომ თქვენ მზად ხართ გაუმკლავდეთ მას ნებისმიერ პრობლემასთან დაკავშირებით და წაახალისეთ იგი იგივე გააკეთოს.
  • პრობლემაზე საუბრისას გამოიყენეთ ფრაზები, რომლებიც იწყება "მე" -ით. არ დაიწყოთ თქვენი საჩივრები "თქვენ" -ით, რადგან ეს აზრის ფაქტად აქცევს და როგორც ჩანს ბრალდებას იწვევს. გირჩევნიათ ისაუბროთ საკუთარ თავზე, იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს, როდესაც ის აკეთებს რაღაცას, რაც გაწუხებთ და შემდეგ უთხარით, რას აკეთებს ის ცუდად და რატომ გრძნობთ ასე.
  • მეორეს მხრივ, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ რაღაც არასწორად გააკეთეთ და არ იცით რა არის ეს, დაუსვით თქვენს მეგობარს ღია კითხვები. ეს მისცემს მას შესაძლებლობას გამოხატოს საკუთარი თავი, მოკლედ ყოფნის გარეშე. ჰკითხეთ რა დააშავეთ.
  • კითხვის დასმისა და ბოდიშის მოხდის შემდეგ მიეცით მას საშუალება, რომ დაიჯეროს საუბარი. ნუ ელოდებით, რომ ის დაუყოვნებლივ გიპასუხებთ.
იცოდე შენს მეგობარს აღარ მოგწონს ნაბიჯი 7
იცოდე შენს მეგობარს აღარ მოგწონს ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 2. დაფიქრდით თქვენს ცხოვრებაში განხორციელებულ ცვლილებებზე

დროთა განმავლობაში, ადამიანები იღებენ არჩევანს და გადაწყვეტილებებს, რომლებიც მიჰყავთ სხვა ადგილებში, სადაც ჩვეულებრივ არ მონაწილეობენ ძველი მეგობრები. თქვენმა მეგობარმა შეიძლება შეიმუშაოს ახალი ინტერესები და იპოვა ახალი მეგობრები, რომლებიც უფრო მეტად შეესაბამება ამ ახალ ინტერესებს.

იცოდე შენს მეგობარს აღარ მოგწონს ნაბიჯი 8
იცოდე შენს მეგობარს აღარ მოგწონს ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 3. ნუ მიიღებთ დაცვას

იმის გაცნობიერებამ, რომ ძველ მეგობარს არ აქვს შენთან ასეთი დიდი დამოკიდებულება, შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი უარყოფითი ემოცია. რა თქმა უნდა, თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის დათრგუნვა, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი საკუთარ თავზე მედიტაციისთვის. გაიაზრეთ რას გრძნობთ (იქნება ეს სიძულვილი, მწუხარება, რისხვა, შიში, დამცირება და სხვა) და შემდეგ იფიქრეთ რას გააკეთებთ ამის შესახებ.

იფიქრეთ იმაზე, რასაც თქვენი მეგობარი გულისხმობდა. ადამიანებს, როგორც წესი, არ ესმით რა გავლენა აქვთ მათ სიტყვებზე ან მოქმედებებზე. აჩვენებს, რომ თქვენ გტკივათ, შეუძლია მას ბოდიში მოუხადოს; მეორეს მხრივ, თუ მას ნამდვილად სურდა შეურაცხყოფა, კიდევ ერთხელ დაფიქრდით, თუ გსურთ ამ მეგობრობის შენარჩუნება

იცოდე შენს მეგობარს აღარ მოგწონს ნაბიჯი 9
იცოდე შენს მეგობარს აღარ მოგწონს ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 4. გაანალიზეთ თქვენი მეგობრობა

თქვენი ურთიერთობა შეიძლება ტოქსიკური გახდეს, ეს ხდება. ამ ტიპის ურთიერთობამ შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური და გონებრივი დისკომფორტი და ამ შემთხვევაში თქვენი საუკეთესო ვარიანტია წასვლა. თუ დრო დასჭირდა მათ განდევნას, ამის გაკეთება უფრო ადვილი იქნება, ასე რომ დაფიქრდით ეს ადამიანი მაინც კარგი მეგობარია თუ არა.

  • რამოდენიმე მტკიცებულება იმისა, რომ ეს არის ტოქსიკური ურთიერთობა ითხოვს რჩევას, მაგრამ შემდეგ იგნორირებას უკეთებს მას, აყენებს პრობლემებს თავში, იბრძვის ან მუდმივად ეჯიბრება და არასოდეს ხარ ბედნიერი შენი გამარჯვებებით.
  • ნამდვილი მეგობრობა გულისხმობს ურთიერთდახმარებას, ურთიერთობის შენარჩუნებას და პრობლემების პატივისცემით და სითბოთი გადაჭრას. ეს დამოკიდებულება ძალისხმევით მოდის და კარგი მეგობრობა ასე რჩება. თქვენც და თქვენმა მეგობარმაც ბევრი უნდა იმუშაოთ იმისათვის, რომ ურთიერთობა გაამართლოს.
იცოდე შენს მეგობარს აღარ მოგწონს ნაბიჯი 10
იცოდე შენს მეგობარს აღარ მოგწონს ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 5. მიიღეთ ფაქტები

თქვენ ვერ აიძულებთ ვინმეს იყოს თქვენი მეგობარი და ეს სავარაუდოდ გააუარესებს სიტუაციას. ნუ აღიქვამთ მას როგორც წარუმატებლობას, არამედ როგორც ბუნებრივ ცვლილებას ორივე თქვენს ცხოვრებაში.

Რჩევები

  • მოერიდეთ თქვენი მეგობრის მიმართ შურისძიებას. ადამიანები იცვლებიან და მეგობრობა ყოველთვის ვერ შენარჩუნდება. თუ თქვენი მეგობარი არ ცდილობდა (ან შეძლო) ნამდვილად შეგაწუხათ, არ არსებობს მიზეზი, რომ დაიჭიროთ წყენა.
  • თვალი ადევნეთ დეპრესიის ნიშნებს და მსგავს პრობლემებს. გაითვალისწინეთ, თქვენი მეგობარი დაშორდა ყველას, რადგან ეს არის ბევრი პრობლემის პირველი ნიშანი.

გირჩევთ: