3 გზა საუკეთესო მეგობართან მეგობრობის დასრულების მიზნით

Სარჩევი:

3 გზა საუკეთესო მეგობართან მეგობრობის დასრულების მიზნით
3 გზა საუკეთესო მეგობართან მეგობრობის დასრულების მიზნით

ვიდეო: 3 გზა საუკეთესო მეგობართან მეგობრობის დასრულების მიზნით

ვიდეო: 3 გზა საუკეთესო მეგობართან მეგობრობის დასრულების მიზნით
ვიდეო: რა არის შიში და როგორ დავამარცხოთ ის? 2024, მარტი
Anonim

არ აქვს მნიშვნელობა ისინი მეგობრობენ წლების განმავლობაში თუ რამდენიმე თვის განმავლობაში: მეგობრობის გაწყვეტა ძნელია. ამასთან, თუ თქვენ გრძნობთ უკმაყოფილებას, როდესაც ამ ადამიანთან ხართ და გსურთ მეგობრობის დასრულება, მაშინ ეს შეიძლება იყოს საუკეთესო რამ ორივესთვის. მეგობრობის დასრულების რამდენიმე განსხვავებული გზა არსებობს, მაგალითად ნება დართო ნელ -ნელა მოკვდეს ან პირდაპირ თქვა, რომ იქ გაჩერება გინდა. ამ ურთიერთობის დასრულების შემდეგ, შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე რამ იმისთვის, რომ თავი უკეთ იგრძნოთ და გააგრძელოთ.

ნაბიჯები

მეთოდი 1 – დან 3 – დან: გადაადგილება

დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 1
დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. დაელოდეთ რამდენიმე დღეს პასუხის გასაცემად, თუ თქვენი მეგობარი გესაუბრებათ

მას შეიძლება არ ესმოდეს რა ხდება და დაიწყოს გამოგიგზავნოთ მრავალი შეტყობინება ან დაგირეკოს, როდესაც არ პასუხობ. თუ ეს მოხდება, არ უპასუხოთ, არ უპასუხოთ შეტყობინებებს ან რაიმე სახის კომუნიკაციას სოციალურ მედიაში ერთდროულად. დაელოდეთ რამდენიმე დღეს, რომ გამოჩნდეთ და მოკლე პასუხები გასცეთ.

  • თუ ის სთხოვს რამეს, რასაც შეიძლება უპასუხოს დიახ ან არა, უბრალოდ თქვით "დიახ" ან "არა" და სხვა არაფერი თქვათ.
  • თუ პასუხი საჭიროებს დამატებით შემუშავებას, იყავით რაც შეიძლება მოკლე და უპიროვნო.
დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 2
დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. მოიძიეთ საბაბი, რომ არ შეხვდეთ მას

თქვენსმა საუკეთესო მეგობარმა შეიძლება მოგთხოვოთ რაღაცის გაკეთება, სანამ თქვენ ცდილობთ მისგან დისტანცირებას. თუ ეს მოხდება, მოიხადე საბაბი. აუხსენით, რომ თქვენ უკვე გაქვთ სხვა შეხვედრა, რომ თავს კარგად არ გრძნობთ, რომ თქვენ უნდა შეასრულოთ საშინაო დავალება, ან სხვა რამ, რაც შეიძლება მოიფიქროთ, რათა თავიდან აიცილოთ მოწვევა. არ დაგეგმოთ, უბრალოდ მოიხადე საბაბი და დატოვე ის.

  • მაგალითად, თუ ის გკითხავთ რას აკეთებთ შაბათ -კვირას, უპასუხეთ რაღაცას: „ამ შაბათ -კვირას დაკავებული ვარ. მე მაქვს ოჯახური ვალდებულებები.”
  • თუ ის მოგთხოვთ თქვას, როდესაც თავისუფალი ხართ, თქვით "მე იმ მომენტში ძალიან დაკავებული ვარ, ასე რომ ზუსტად ვერ გეტყვით რომელ დღეს ვიქნები თავისუფალი".
დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 3
დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. იყავით ნაკლებად მოქნილი, თუ არ გამოტოვებთ მას

შენი მეგობარი შეიძლება შეჩვეული იყოს აკეთოს ის, რაც მოსწონს. თუ ეს ასეა და რატომღაც ამის თავიდან აცილება არ შეგიძლია, შეაბრუნე ყველაფერი და იყავი ეგოისტი. ამან შეიძლება მას აღარ მოინდომოს თქვენთან დროის გატარება ან შეამციროს მისი სურვილი რაღაცის გაკეთების მოთხოვნით.

მაგალითად, თუ ხშირად ხვდებით მის სახლში, უთხარით მას, რომ თქვენთან მოგიწევს მისვლა

დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 4
დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. ისაუბრეთ ნეიტრალურ და უპიროვნო საკითხებზე, თუ მასთან საუბარს თავიდან ვერ აიცილებთ

ადამიანებთან შეხვედრა არის შესაძლებლობა დაამყაროს კავშირები და შექმნას ინტიმური ურთიერთობა, ამიტომ მნიშვნელოვანია დაიცვან დისტანცია, თუ მათ მოულოდნელად შეხვდებით. ამჯობინეთ ნეიტრალურ საკითხებზე საუბარი და მაქსიმალურად მოერიდეთ საკუთარ თავზე საუბარს.

  • მაგალითად, თუ ის იკითხავს რა არის ახალი, თქვით „არაფერი დიდი“ან რამე.
  • თუ არ გინდათ ესაუბროთ თქვენს ყოფილ საუკეთესო მეგობარს, შეგიძლიათ უბრალოდ გაიქცეთ. თუმცა, გაღიმება და ფრიალი უფრო თავაზიანია.
დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 5
დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. შეწყვიტეთ მასთან საუბარი ტელეფონით, ტექსტით ან სოციალურ მედიაში

თუ თქვენ გადაწყვიტეთ ამ მეგობრის გაყვანა თქვენი ცხოვრებიდან, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ მასთან ურთიერთობა რაღაც მომენტში. მას შემდეგ რაც რამდენიმე კვირა გაშორდით, შეწყვიტეთ მასთან საუბარი. არ დარეკოთ, გაგზავნოთ შეტყობინებები და არ იმოქმედოთ სოციალურ ქსელებში. თუ ხშირად აღმოჩნდებით სამსახურის ან სკოლის გზაზე, შეცვალეთ თქვენი გზა. თუ ისინი ერთად სწავლობენ ან მუშაობენ იმავე კომპანიაში, მოითხოვეთ მისგან შორს დაჯდომა.

რჩევა: თუ თქვენ დადიხართ იმავე სკოლაში, როგორც თქვენი საუკეთესო მეგობარი, სთხოვეთ მასწავლებელს შეცვალოს ადგილები ოთახში ან თუნდაც ოთახების შეცვლა.

3 მეთოდი 2: მეგობრობის თქმა დასრულდა

დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 6
დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ ნეიტრალური ადგილი სასაუბროდ

მოერიდეთ ამ საუბარს სახლში ან მის სახლში, მაგრამ ასევე გირჩევნიათ არ გააკეთოთ ეს ხალხმრავალ საზოგადოებრივ ადგილებში, მაგალითად, კაფეტერიაში სკოლაში. შეარჩიეთ ნეიტრალური ადგილი, როგორიცაა პარკი ან მოედანი. ეს უზრუნველყოფს, რომ არცერთი არ იქნება უპირატესობა გარემოს გამო. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ თითოეულმა გაიაროთ საუბრის შემდეგ, იმის ნაცვლად, რომ დატოვოთ პირის სახლი.

პირისპირ საუბარი საუკეთესო გამოსავალია, მაგრამ შეგიძლიათ მოგვწეროთ, თუ გაწუხებთ მისი რეაქცია, თუ ის ძალიან ნერვიულობს და იწყებს ყვირილს, მაგალითად

დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 7
დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 2. ისაუბრეთ საკუთარ თავზე და არა მასზე, როდესაც ამართლებთ, თუ რატომ არ გსურთ მეგობრობის გაგრძელება

დაფიქრდით მეგობრობის დასრულების მიზეზებზე. შემდეგ უთხარი მას, რომ აღარ გინდა მისი მეგობარი იყო ამ მიზეზების გამო. ნუ ლაპარაკობ მასზე, ისაუბრე შენზე. თუ თქვენ ამბობთ, რომ ის აკეთებს ან არ აკეთებს ასეთ რამეს, ის შეიძლება გახდეს თავდაცვითი.

  • მაგალითად, თქვენ შეიძლება თქვათ:”მე არ ვფიქრობ, რომ ჩვენ უნდა გავაგრძელოთ მეგობრობა. ვბრაზდები, როდესაც შენ არ გაინტერესებს რა ხდება ჩემს ცხოვრებაში და დავიღალე.”
  • ან თქვით:”მე ვფიქრობ, რომ უნდა დავისვენოთ. მე არ მომწონს, როდესაც თქვენ აკრიტიკებთ ჩემს გარეგნობას ან ზეწოლას ახდენთ ჩემზე, რომ შეცვალონ ჩემში რაღაცეები.”
  • თქვენზე საუბარი თქვენს მეგობარს ნაკლებად დაიცავს თავდაცვაში. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია ამ ფორმატის გამოყენება.
დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 8
დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 3. მოუსმინეთ ყურადღებით რასაც ის იტყვის, მაგრამ დაიცავით თქვენი გადაწყვეტილება.

მას შემდეგ რაც მას უთხარით როგორ გრძნობთ თავს, მიეცით მას საშუალება უპასუხოს. იყავით მზად მოუსმინოთ, მაგრამ დაიცავით თქვენი გადაწყვეტილება. ნუ მისცემთ პირს დარწმუნებას სხვაგვარად, თუ თქვენ უკვე გადაწყვიტეთ, რომ მეგობრობა დასრულდა. გააკეთეთ თვალის კონტაქტი, დაუქნიეთ თავი და აჩვენეთ, რომ ყურადღებას აქცევთ. დატოვეთ ყველაფერი, რაც თქვენს ყურადღებას ამახვილებს, ისევე როგორც თქვენი მობილური ტელეფონი.

შეეცადეთ თქვენი სხეულის ენა გახსნათ მოსმენისას. გააკეთეთ ეს მისი ყურებით, ხელები გვერდულად გაუშვით და მისკენ დაიხრებით

დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 9
დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 4. მოერიდეთ კამათს იმაზე, თუ ვინ გააკეთა ესა თუ ის

შესაძლებელია, რომ თქვენს მეგობარს მოუნდეს რაიმე დეტალის განხილვა, მაგრამ შანსი იმისა, რომ რამეში დაგეხმაროს, მცირეა. თუ ის იწყებს წარსულის ჩხუბის წამოწყებას ან იწყებს იმ ნივთების ჩამოთვლას, რაც მისი აზრით, თქვენ არასწორად გააკეთეთ, თავი იმართლეთ და გაიქეცით.

მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ თქვათ "მე არ მინდა ამ საკითხში შესვლა, რადგან მე არ ვფიქრობ, რომ ეს რაიმე კარგს გამოიღებს."

რჩევა: თუ თქვენი ყოფილი საუკეთესო მეგობარი იწყებს ყვირილს ან დარტყმას, თქვენ არაფრის თქმა არ გჭირდებათ, უბრალოდ წადით.

დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 10
დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 5. დაასრულეთ საუბარი პოზიტიური გზით

შეეცადეთ თქვათ ისეთი რამ, რაც აჩვენებს, რომ თქვენ არ გსურთ თქვენი მეგობრის ზიანი, მაშინაც კი, თუ არ გსურთ მეგობრობის გაგრძელება. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ რაიმე იმის მანიშნებლად, რომ თქვენ აფასებთ იმას, რაც ერთად იცხოვრეთ, ან რომ ჩვეულებრივ შეხვდებით მას შეხვედრისას.

თქვენ შეგიძლიათ თქვათ "მე ყოველთვის მახსოვს ის მაგარი რამ, რაც ერთად გავატარეთ" ან "გისურვებ საუკეთესოს"

მეთოდი 3 – დან 3: გააუმჯობესეთ საქმეები დასრულების შემდეგ

დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 11
დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ სანდო მეგობარს ან ოჯახის წევრს იმის შესახებ, რაც მოხდა

დარწმუნდით, რომ ნახოთ სანდო მეგობარი ან ოჯახის წევრი სასაუბროდ. ის ასევე შეიძლება იყოს ტელეფონით. თქვით რა მოხდა და როგორ გრძნობთ თავს. თუ ადამიანი ასევე მეგობრობს თქვენს ყოფილ საუკეთესო მეგობართან, ჰკითხეთ მათ, გრძნობენ თავს კომფორტულად ამაზე საუბრის დაწყებამდე თუ არა.

მას შემდეგ რაც დაიშალეთ თქვენი საუკეთესო მეგობარი, თქვენ უნდა გაუშვათ ურთიერთობა იმ ადამიანთან, რომელსაც ენდობით

დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 12
დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 2. გამორიცხეთ მეგობარი თქვენი სოციალური ქსელებიდან

დაიცავით თავი მისი პოსტების ან ფოტოების ნახვისგან, მეგობრობის გაწყვეტით ან თუნდაც არ მიჰყევით მას სოციალურ მედიაში. ის ალბათ იგივეს გააკეთებს, ასე რომ ცუდად ნუ იქნებით ამის გამო. თუ გნებავთ, შეგიძლიათ რამდენიმე კვირით დაისვენოთ სოციალური მედიიდან. ეს გიშლით ხელს შეხვდეთ პოსტს, სადაც ის იყო მონიშნული ან რამე, რაც მას შეგახსენებთ.

თქვენი ყოფილი მეგობრის ფოტოების და პოსტების ყოველდღიურად ყურება უფრო გაართულებს გადაადგილების პროცესს

დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 13
დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 3. დაგეგმეთ სხვა ადამიანებთან ერთად გასვლა, რათა დაკავებული იყოთ

მოაწყეთ ღონისძიება, რომ სხვა მეგობრებთან ან თქვენს ოჯახთან ერთად გამოხვიდეთ და დაიკავოთ თავისუფალი დრო. დაგეგმეთ მაგარი აქტივობები, რომელთა განხორციელებაც გსურთ. მაგალითად, მოიწვიეთ მეგობრების ჯგუფი შაბათ-კვირას ბოულინგში ან მინი გოლფზე წასასვლელად, მოიწვიეთ თქვენი ოჯახი ლაშქრობაში, ან შეუერთდით კლუბს ან თანამოაზრეების ჯგუფს ახალი მეგობრების შესაქმნელად.

დაიმახსოვრე ის, რაც წინ გაქვს, რათა თავი უკეთ იგრძნო და დატვირთო

რჩევა: მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ახალი მეგობრის პოვნას დრო დასჭირდება. მეგობრობის დაჩქარების გზა არ არსებობს, ასე რომ იყავით მომთმენი.

დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 14
დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 4. მოერიდეთ ჭორებს თქვენი ყოფილი მეგობრის შესახებ

თქვენს სხვა მეგობრებს შეიძლება აინტერესებდეთ რატომ დაშორდით, მაგრამ ამაში წასვლას აზრი არ აქვს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს შემაშფოთებელი სიტუაციები და შექმნას თქვენი მეგობრების შთაბეჭდილება, რომ მათ უნდა გააკეთონ არჩევანი თქვენსა და მას შორის. ამჯობინეთ ამუშავება მარტივი გზით ასახსნელად რა მოხდა, იმ შემთხვევაში, თუ ხალხი იკითხავს.

თქვენ შეიძლება თქვათ რაღაც "ჩვენ უბრალოდ აღარ ვატარებთ ამდენ დროს ერთად"

დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 15
დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 5. დაისახეთ მიზანი დაიკავოთ თქვენი თავისუფალი დრო

დაისახეთ პირადი, პროფესიული, აკადემიური ან სავარჯიშო მიზანი თქვენთვის და იფიქრეთ იმაზე, თუ რა გჭირდებათ ამის მისაღწევად. მაგალითად, თუ თქვენი მიზანია დაასრულოთ დაწყებული წიგნის წერა, მიეცით წერა ყოველდღე ნახევარი საათის განმავლობაში. თუ გსურთ დაწინაურება, მიიღეთ მეტი სამუშაო ან მოხალისე, რათა დაგეხმაროთ სხვა თანამშრომლებისგან გამორჩეული პროექტების განხორციელებაში.

მიზნის დასახვა კარგი საშუალებაა თქვენი ყურადღების გამახვილებისთვის და არ იფიქროთ იმაზე, რაც მოხდა თქვენსა და თქვენს საუკეთესო მეგობარს შორის

დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 16
დაასრულე მეგობრობა შენს საუკეთესო მეგობართან ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 6. დაფიქრდით რა ისწავლეთ ამ გამოცდილებიდან

დაფიქრდით მეგობრობაზე და იმაზე, რაც მომავალში სხვაგვარად მოიქცა. მაგალითად, თუ თქვენ დაასრულეთ მეგობრობა, რადგან თქვენი მეგობარი იყო ძალიან ნეგატიური და ეს თქვენზე მოქმედებდა, ახალი მეგობრების გაჩენისას უპირატესობა მიანიჭეთ უფრო პოზიტიურ ადამიანებს. თუ თქვენ გადაწყვიტეთ მეგობრობის დატოვება, რადგან ის იყო ძალიან წებოვანი და არ გაძლევთ სუნთქვის საშუალებას, ეძებეთ უფრო დამოუკიდებელი ადამიანები ობლიგაციების შესაქმნელად.

გირჩევთ: