არ არსებობს მყარი მტკიცებულება იმისა, რომ ტელეკინეზი არსებობს ან შეიძლება ვისწავლოთ, მაგრამ ცდა არ მტკივა. თუ გსურთ გაარკვიოთ საკუთარ თავში, მედიტირეთ თქვენი გონების დისციპლინისთვის და განახორციელეთ ობიექტის ვიზუალიზაცია. როდესაც თქვენ შეძლებთ გონების გაწმენდას და ობიექტის ვიზუალიზაციას ყველა დეტალში, გაამახვილეთ ყურადღება მის კავშირზე. აშკარად იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გსურთ ობიექტის გადაადგილება და გააფართოვოთ თქვენი განზრახვა მასზე. პრაქტიკა იწვევს სრულყოფილებას. ასე რომ, იყავით მომთმენი და ეცადეთ ყოველდღიურად დახვეწოთ თქვენი უნარები.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: თქვენი ფიქრების ფოკუსირება
ნაბიჯი 1. დაიჯერეთ, რომ ტელეკინეზი შესაძლებელია
თქვენ ვერ მიიღებთ რაიმე შედეგს, თუ თქვენ ცდილობთ დახურული და სკეპტიკურად განწყობილი. თუ საკუთარ თავს ეტყვით, რომ არაფერი მოხდება, თუნდაც ქვეცნობიერის დონეზე, თქვენ დასრულდება კარგი მიზეზით. ამრიგად, თქვენი ამოსავალი წერტილი არის საკუთარი თავის დარწმუნება, რომ შესაძლებელია საგნების გადატანა გონებით.
არ არსებობს ტელეკინეზის სამეცნიერო მტკიცებულება, მაგრამ არც არსებობს უტყუარი მტკიცებულება იმისა, რომ ის არ არსებობს
ნაბიჯი 2. მედიტირება ყოველდღიურად გააუმჯობესოს თქვენი გონებრივი დისციპლინა
ატარეთ თავისუფალი ტანსაცმელი, იჯექით კომფორტულ მდგომარეობაში და დახუჭეთ თვალები. ღრმად ჩაისუნთქეთ, სანამ ითვლით 4 -მდე, შეინარჩუნეთ სუნთქვა 4 -ის დათვლისას და ამოისუნთქეთ 8 -ის ჩათვლით. დააკვირდით თქვენს ფიქრებს, როდესაც აკონტროლებთ სუნთქვას და წარმოიდგინეთ თითოეული, როგორც ვარსკვლავი ცაში.
- ჰაერის გაშვებისას წარმოიდგინეთ, რომ ვარსკვლავები ქრებიან, გარდა ერთი მზისა, რომელიც ძლიერდება და ძლიერდება. შემთხვევითი აზრები წყნარდება, რადგან თქვენი გონება ფოკუსირებულია ერთ ნათელ ვარსკვლავზე.
- გააკონტროლეთ სუნთქვა და ძალისხმევის გარეშე გაამახვილეთ ყურადღება ერთ აზრზე.
- ადამიანების უმეტესობა მიჩვეულია ათასი საქმის ერთდროულად გაკეთებას. ასე რომ იყავით მომთმენი. შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს თქვენი გონებრივი კონცენტრაციის გასაუმჯობესებლად და გონების დასაბრუნებლად ერთ აზრზე.
ნაბიჯი 3. ივარჯიშეთ ობიექტების ვიზუალიზაციაში რაც შეიძლება დეტალურად
დასაწყებად, შეამჩნიეთ თქვენს მახლობლად პატარა ნივთი, როგორიცაა ვაშლი ან ჭიქა. შეეცადეთ ჩაწეროთ მისი ბოლო დეტალები მეხსიერებაში. როდესაც იგრძნობთ, რომ იცით და ესმით ობიექტი, დახუჭეთ თვალები და დაინახეთ იგი თქვენს გონებაში რაც შეიძლება ნათლად.
- შეეცადეთ წარმოიდგინოთ ობიექტის ფორმა, ფერის ნიუანსი, სიმტკიცე ან რბილობა, მისი სუნი და სხვა მცირე დეტალები. ივარჯიშეთ ვიზუალიზაციის დროს მედიტაციის დროს. აკონტროლეთ სუნთქვა, გაასუფთავეთ გონება და კონცენტრირება მოახდინეთ მხოლოდ ნივთზე.
- ვარჯიშისას, სცადეთ ვიზუალიზაცია უფრო რთული ობიექტების. განაგრძეთ მუშაობა მანამ, სანამ არ შეძლებთ მთელი სცენარის ვიზუალიზაციას, მაგალითად თქვენი საძინებელი. დაინახეთ საკუთარი თავი, როგორც შეძლებისდაგვარად ნათლად ყველა ობიექტს შორის.
ნაბიჯი 4. იყავით მომთმენი და განაგრძეთ ვარჯიში
ტელეკინეზი მოითხოვს თქვენ სრულად ყოფნას. თქვენი გონება ვერ იხეტიალებს და თქვენი აზრები არ დაიკარგება. გონებრივი დისციპლინის ამ ხარისხის მიღწევას დრო სჭირდება. ამიტომ ეცადეთ ყოველდღიურად ივარჯიშოთ მედიტაციით და ვიზუალიზაციით.
პრაქტიკაში თქვენ გაგიადვილდებათ გონების გაწმენდა, ყურადღების კონცენტრირება და საგნების მკაფიოდ დანახვა. გონების გაწვრთნის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მუშაობა, რათა მიაღწიოთ საგნებს თქვენი აზრებით
მე –3 ნაწილი მე –3: ობიექტის მიღწევა
ნაბიჯი 1. ფოკუსირება პატარა ობიექტზე და სხვა არაფერი
მოათავსეთ პატარა ნივთი, როგორიცაა ფანქარი ან ასანთი, თქვენს წინ. იფიქრეთ თქვენი გონების გასასუფთავებლად და განწყობაზე. გააჩუმეთ შემთხვევითი აზრები და დაინახეთ ობიექტი ნათლად თქვენს გონებაში.
ნაბიჯი 2. ფოკუსირება თქვენსა და ობიექტს შორის არსებულ ბმულზე
როდესაც ისწავლით თქვენი აზრების გაკონტროლებას და საგნების ვიზუალიზაციას, ფოკუსირება მოახდინეთ ენერგიაზე, რომელიც აკავშირებს თქვენ გარე სამყაროსთან. წარმოიდგინეთ მატერია და ენერგია, რომელიც მიედინება თქვენში სხვა ობიექტებში და მათ შორის სივრცეში. უყურეთ თქვენსა და სხვა ობიექტებს შორის საზღვრების გაქრობას და მიხვდით, რომ თქვენ და ობიექტი ერთი სისტემა ხართ.
ეს არის იდეა, რომელიც ქმნის ტელეკინეზის საფუძველს: შენ და ობიექტი ერთნი ხართ. იმისათვის, რომ რაღაცის გადატანა სცადოთ, თქვენ უნდა გაწვრთნათ საკუთარი თავი, რომ ნახოთ ეს კავშირი და გჯეროდეთ მისი
ნაბიჯი 3. ნათლად წარმოიდგინეთ, თუ როგორ გსურთ ობიექტის მანიპულირება
იხილეთ ზუსტად როგორ გსურთ საგნის გადაადგილება და გადაწყვიტეთ გაიყვანოთ, დააყენოთ თუ როტაცია. ფოკუსირება მოახდინეთ ობიექტზე და წარმოიდგინეთ ის მოძრაობს ისე, როგორც გსურთ თქვენს გონებაში.
წარმოიდგინეთ ერთი მოძრაობა. შეეცადეთ არ გადაიტანოთ ყურადღება ან წარმოიდგინოთ, რომ ობიექტი სხვადასხვა გზით მოძრაობს. მხოლოდ ერთ მოქმედებაზე გაამახვილეთ ყურადღება
ნაბიჯი 4. ფოკუსირება თქვენი განზრახვა ობიექტზე
იყავით კონცენტრირებული მასზე და გაუგზავნეთ თქვენი განზრახვა ნივთს ისე, როგორც მკლავს ან ფეხს. დაიმახსოვრეთ, ნუ მისცემთ თქვენს აზრებს უფლებას და ფოკუსირება მოახდინონ ერთ მოქმედებაზე. შენ და ობიექტი ერთი ხართ. ასე რომ გადაიტანეთ ისე, როგორც თქვენი სხეულის ნებისმიერი ნაწილი.
ნუ იმედგაცრუებთ, თუ პირველი მცდელობები არ გამოდგება. განაგრძეთ გონების დისციპლინა და შეეცადეთ გააუმჯობესოთ თქვენი უნარები ტელეკინეტიკური ვარჯიშებით
მე –3 ნაწილი 3: ტელეკინეტიკური ვარჯიშების გაკეთება
ნაბიჯი 1. შეეცადეთ იგრძნოთ ენერგია, რომელიც მიედინება თქვენს სხეულში
აწიეთ ყველა კუნთი თქვენს მკლავებში, მხრიდან მაჯამდე, ათი ან 15 წამის განმავლობაში. შემდეგ მთლიანად მოადუნეთ ხელი. დააკვირდით რა გრძნობაა ენერგიის დაგროვება, კონტროლი და გათავისუფლება და მისი გამოყენება დახვეწა თქვენი უნარი მიმართოს ძალას ობიექტისკენ და განზრახ გადაიტანოს იგი.
ვინაიდან ტელეკინეზის გასაღები არის ის ფაქტი, რომ თქვენ და ობიექტი ერთი ხართ, მნიშვნელოვანია იგრძნოთ და გესმოდეთ ენერგია, რომელიც ქმნის ამ კავშირს
ნაბიჯი 2. სცადეთ გადააკეთოთ psi ბორბალი
Psi ბორბალი არის პირამიდის ფორმაში დაკეცილი ქაღალდის ნაჭერი, რომელიც ზის კბილის ჯაგრისზე, რომელიც დაკავშირებულია ალუმინის კილიტაზე. კონცენტრირება მოახდინეთ ობიექტზე, მიაღწიეთ მას თქვენი აზრებით და გადაატრიალეთ იგი თქვენი გონების გამოყენებით.
- ბორბლის დავარდნის გარეშე მისი მცდელობა დაგეხმარებათ განავითაროთ კონტროლი თქვენს შესაძლებლობებზე.
- მოათავსეთ მინის ქილა ან კონტეინერი საჭესთან, რომ ქარი არ გადატრიალდეს.
ნაბიჯი 3. გადაადგილეთ საგნები psi ბურთების გამოყენებით
Psi ბურთი არის ენერგიის ბურთი, რომლის შეგრძნებაც შეგიძლიათ, მანიპულირებაც და დროთა განმავლობაში მისი გამოყენება საგნების გადასატანად. ხელებით მუცელზე იგრძენით ენერგია თქვენი სხეულის იმ ნაწილში. მოათავსეთ ხელები თითქოს გეჭირათ ბურთი და წარმოიდგინეთ ბურთის დეტალები.
- დაინახე ბურთი გონების თვალში. Რამდენად დიდია? ის ბრწყინავს? Რა ფერი არის ეს? მას შემდეგ რაც დაადგინით მის ფორმას, გადაიტანეთ იგი და შეცვალეთ ფორმა და ზომა.
- დროთა განმავლობაში, თქვენ შეძლებთ გამოიყენოთ ეს ბურთი ენერგიის გასაგზავნად სხვა ობიექტებზე. ისევე, როგორც კალათბურთმა დააგდო ვაზა, გამოიყენე psi ბურთი მყარ, ხილულ საგნებზე.
ნაბიჯი 4. ივარჯიშეთ ალის კონტროლი
აანთეთ სანთელი, გაასუფთავეთ გონება და მიეცით საშუალება ალი შეავსოს თქვენი აზრები. უყურეთ როგორ ციმციმებს და მოძრაობს. კონცენტრირება მოახდინე მასზე და ამოძრავე შენი ენერგიით. გადაიტანეთ ალი მარჯვნივ, მარცხნივ, გაახანგრძლივეთ, გახადეთ უფრო ინტენსიური და გახადეთ სუსტი.
ნაბიჯი 5. ალტერნატიული ვარჯიშები
ისე, რომ არ განმეორდეს საქმე, ეცადეთ იმუშაოთ დღეში ორი ან სამი ვარჯიშით. დამწყებთათვის მედიტაცია და ვიზუალიზაცია განწყობის მისაღწევად. შემდეგ სცადეთ დაატრიალეთ psi ბორბალი, აამუშავეთ ალი, მოხარეთ კოვზი ან ჩანგალი, ან გადაატრიალეთ ფანქარი ან კალამი.
მრავალჯერადი ვარჯიშით ვარჯიში დაგეხმარებათ გაამარტივოთ თქვენი ვარჯიში მოწყენილობის ან იმედგაცრუების გარეშე. შეეცადეთ შეასრულოთ თითოეული ვარჯიში დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში და ივარჯიშეთ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში
ნაბიჯი 6. შეჩერდით, როდესაც დაღლილობას გრძნობთ, გონებრივად და ფიზიკურად
როგორც ნებისმიერი სხვა სახის ვარჯიში, მნიშვნელოვანია დაისვენოთ დაღლის დროს. მიირთვით საჭმელი, დალიეთ წყალი და დაისვენეთ რამდენიმე საათი. როდესაც გაგრძნობინებთ თავს, დაუბრუნდით ვარჯიშს.