3 გზა სისხლში კალციუმის დონის დასაწევად

Სარჩევი:

3 გზა სისხლში კალციუმის დონის დასაწევად
3 გზა სისხლში კალციუმის დონის დასაწევად

ვიდეო: 3 გზა სისხლში კალციუმის დონის დასაწევად

ვიდეო: 3 გზა სისხლში კალციუმის დონის დასაწევად
ვიდეო: How to Relieve Knee Pain in Seconds #Shorts 2024, მარტი
Anonim

სისხლში კალციუმის მაღალი შემცველობა, ან ჰიპერკალციემია, შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები, როგორიცაა ძვლის, თირკმელების, ტვინის ან გულის დარღვევები. როდესაც გადაწყვეტთ, რომ თქვენი რიცხვი მაღალია, არ გამოიყენოთ ანტაციდები ან დამატებები ამ საკვები ნივთიერებით. უმეტეს შემთხვევაში, მაღალი კალციუმი დაკავშირებულია პარათირეოიდული ჯირკვლების ჰიპერაქტიურობასთან. საბედნიეროდ, პაციენტთა დიდ რაოდენობას შეუძლია ჰიპერკალციემიის და ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევების მკურნალობა ცხოვრების წესის ცვლილების, მედიკამენტების გამოყენების და, შემთხვევის მიხედვით, ოპერაციის გზით.

ნაბიჯები

მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ცხოვრების ჯანსაღი წესის შეცვლა

სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 1
სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. არ მიიღოთ კალციუმის დანამატები და ანტაციდები

ეს იქნება ექიმის პირველი რჩევა სისხლში საკვები ნივთიერების მაღალი შემცველობის შემოწმების შემდეგ, ამიტომ კონსტიტუციაში შეწყვიტეთ კალციუმის შემცველი მედიკამენტების გამოყენება.

  • სთხოვეთ ექიმს გირჩიოთ მულტივიტამინი, რომელიც არ შეიცავს კალციუმს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ის ყოველდღიურად ინიშნება.
  • ვისაც კუჭის გაღიზიანება აქვს, უნდა მიიღოს კალციუმის გარეშე წამალი, როგორიცაა პეპსამარი (ალუმინის ჰიდროქსიდი) ან ხილის მარილი, როგორიცაა ენო; მაინც, ეწვიეთ ექიმს, რათა მათ ზუსტად განსაზღვრონ და დანიშნონ სწორი ანტაციდი.

გაფრთხილება:

თუნდაც ჯანმრთელობისთვის "კანის პირას", დამატებების ან ანტაციდების გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული სამედიცინო პრობლემები. ყოველთვის მიმართეთ სპეციალისტს დანამატების ან მედიკამენტების მიღებამდე.

სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 2
სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. დალიეთ მინიმუმ რვადან 10 ჭიქა სითხე დღეში

გაზარდეთ წყლის რაოდენობა და თავიდან აიცილოთ (ან მინიმუმ შეზღუდოთ) კალციუმის შემცველი სასმელების მოხმარება, როგორიცაა რძე. ამ რაოდენობის წყლის დალევა შესანიშნავი რეკომენდაციაა, რადგან ის 2 ლიტრს გადააჭარბებს დღეში, მაგრამ დაიცავით ექიმის რეკომენდაციები.

  • შარდის ფერი არის კარგი მაჩვენებელი სხეულის ჰიდრატაციის ხარისხზე: ის ნათელი უნდა იყოს. თუ ის მუქი ყვითელია, თქვენ უნდა დალიოთ მეტი სითხე.
  • არასოდეს დაელოდო სანამ არ დალევ წყურვილს; ეს შეგრძნება მხოლოდ იმაზე მეტყველებს, რომ დეჰიდრატაციის ადრეულ სტადიაზე ხართ.
სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 3
სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. შეეცადეთ მიირთვათ ნაკლები კალციუმით მდიდარი საკვები სამედიცინო რჩევის შემდეგ

შეიძლება დაგჭირდეთ კვების რაციონიდან შეზღუდვა ან ამოღება, სულ მცირე მოკლევადიან პერიოდში. რძის პროდუქტები კალციუმით მდიდარი პროდუქტებია, ამიტომ, ექიმის რჩევით, შეამცირეთ თქვენი მიღება ან არ მიირთვათ ყველი, არ დალიოთ რძე ან იოგურტი.

ასევე კალციუმის წყაროა მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, კომპონენტებით გამდიდრებული მარცვლეული და ლაქტოზას გარეშე რძე. ადამიანების უმეტესობისთვის კალციუმი ჯანსაღი კვების მნიშვნელოვანი ნაწილია, ამიტომ, ისევ და ისევ, ის უნდა შემოიფარგლოს მხოლოდ სამედიცინო რჩევით

სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 4
სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. ივარჯიშეთ დღეში 30 წუთის განმავლობაში ან შეძლებისდაგვარად

ჰიპერკალციემია ზოგჯერ ასოცირდება მჯდომარე ცხოვრების წესთან; როცა შეგიძლია, გამოყავი მინიმუმ ნახევარი საათი დაბალი ან საშუალო ინტენსივობის აქტივობებისთვის ყოველდღე. კიბეებზე ასვლა და დაწევა, მსუბუქი გასეირნება და ველოსიპედის ტარება დაგეხმარებათ.

  • ვარჯიშის დაწყებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ ჯანმრთელობის პრობლემა.
  • თუ თქვენ გაქვთ დარღვევა, რომელიც ხელს უშლის თქვენს მობილობას, ესაუბრეთ ჯანდაცვის პროვაიდერს მეტი რჩევისთვის, თუ როგორ უნდა იყოთ აქტიური ჭარბი კალციუმის მიუხედავად.

3 მეთოდი 2: გამომწვევი მიზეზის დადგენა

სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 5
სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ ექიმს თქვენი დიეტის, ოჯახის ისტორიისა და სიმპტომების შესახებ

კალციუმის მაღალი დონე ჩვეულებრივ დიაგნოზირებულია რუტინული სისხლის ტესტების საშუალებით; თუ რაიმე დარღვევაა, ესაუბრეთ სპეციალისტს თქვენი დიეტისა და დამატებების ან მედიკამენტების შესახებ. აცნობეთ მას უჩვეულო მანიფესტაციების შესახებ და თუ არსებობს ჰიპერკალციემიის, პარათირეოზის ან კიბოს ოჯახური ისტორია.

ჰიპერკალციემიის სიმპტომები:

ადამიანების უმეტესობას არ აქვს სიმპტომები, მაგრამ სისხლში საკვები ნივთიერებების მაღალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს მადის დაკარგვა, გულისრევა, ღებინება, ძლიერი წყურვილი, კუნთების სისუსტე, ძვლების ტკივილი და სისუსტე, დაღლილობა და დაბნეულობა.

სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 6
სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ ექიმს თქვენს სისხლში და შარდში კალციუმის გამოვლენის ტესტების ჩატარების შესახებ

უმეტეს შემთხვევაში, ტესტი ტარდება გაფართოებული მეტაბოლური პანელის (PME) ან ძირითადი მეტაბოლური პანელის (PMB) საშუალებით; თუ პირველადი შედეგები მიუთითებს პათოლოგიაზე, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სხვა ტესტი სისხლში და შარდში კალციუმის რაოდენობის უფრო ზუსტად შესამოწმებლად, შედეგების დადასტურების მიზნით.

  • ვინაიდან ეს დაკავშირებულია კალციუმის შეწოვასთან, ექიმს ასევე შეუძლია დანიშნოს სისხლში D ვიტამინის დონის შემოწმება.
  • ყველა ტესტი არაინვაზიურია, ამიტომ პანიკის საფუძველი არ არსებობს! ისინი იგივეა, რაც ჩვეულებრივი სისხლისა და შარდის ტესტები.
სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 7
სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 3. გაიარეთ PTH (პარათორმონის) ტესტი

მას შემდეგ რაც დარწმუნდებით, რომ კალციუმის დონე ნორმაზე მაღალია, ექიმმა უნდა დანიშნოს PTH ტესტი პარათირეოიდული ჯირკვლების ფუნქციის გასაანალიზებლად. მასში სისხლის ნიმუში გროვდება და არ უნდა იყოს მარხვა ან რაიმე მომზადება.

პარათირეო ჯირკვლები პატარაა, მდებარეობს კისერზე და ხელს უწყობს სისხლში ვიტამინებისა და მინერალების დონის რეგულირებას. ქრონიკული ჰიპერკალციემიის შემთხვევების დაახლოებით 90% გამოწვეულია ჰიპერპარათირეოიდიზმით (როდესაც ეს ჯირკვლები ზედმეტად აქტიურია)

სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 8
სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 4. ჩაატარეთ ვიზუალიზაციის ტესტები თქვენი ექიმის რეკომენდაციით

თუ PTH დონე მაღალია, მიმწოდებელს შეუძლია დანიშნოს სხვა ვიზუალიზაციის ტესტები იმის გასაანალიზებლად, არის თუ არა მომატებული ოთხი პარათირეო ჯირკვალიდან რომელიმე. გარდა ამისა, მაშინაც კი, თუ არანორმალური რაოდენობა არ არის ნაპოვნი - ან დაბალია - შესაძლებელია, რომ მან მიუთითოს ტესტები კიბოს ზოგიერთი სახეობის დასადგენად, როგორიცაა ფილტვის ან ძუძუს კიბო.

ჰიპერკალციემია იშვიათად ასოცირდება კიბოსთან, ამიტომ შეეცადეთ არ ინერვიულოთ. თქვენ სავარაუდოდ შეძლებთ კალციუმის მაღალი დონის კონტროლს მედიკამენტებით, ცხოვრების წესის ცვლილებით და რუტინული შემოწმებებით

მეთოდი 3 დან 3: მაღალი კალციუმის კონტროლი მედიკამენტური მკურნალობით

სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 9
სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 1. მიმართეთ სპეციალიზებულ დახმარებას რაც შეიძლება მალე, თუ თქვენ განიცდით მწვავე და ინტენსიურ სიმპტომებს

ჰიპერკალციემიამ შეიძლება დააზიანოს თირკმელები, გული და ტვინი და მკურნალობენ ინტრავენური სითხეებით და შარდმდენებით (რაც ზრდის შარდვის სიხშირეს). გარდა ამისა, დიალიზი აუცილებელი იქნება, როდესაც კალციუმის დიდი რაოდენობა იწვევს თირკმლის უკმარისობას.

  • უეცარი, მწვავე ჰიპერკალციემია შეიძლება გამოწვეული იყოს ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობით ან კალციუმის დამატებების ან თუნდაც ანტაციდების გადაჭარბებული გამოყენებით.
  • ზოგიერთი შესაძლო სიმპტომია: ღებინება, დიარეა, მუცლის ტკივილი, თავბრუსხვევა, წონასწორობის ნაკლებობა და დაბნეულობა. ეს არის გამოვლინებები, რომლებიც შეიძლება დაკავშირებული იყოს ჯანმრთელობის სხვადასხვა დარღვევასთან, ამიტომ იდეალურია ექიმთან კონსულტაციები სწორი დიაგნოზის მისაღებად.
სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 10
სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 2. ეწვიეთ ექიმს რუტინული შემოწმებისთვის ნაკლებად მძიმე შემთხვევებში

მრავალი პაციენტისთვის ქრონიკული ჰიპერკალციემიის მართვა გულისხმობს ცხოვრების წესის შეცვლას საკვები ნივთიერებების დონის მონიტორინგისას. როდესაც ისინი ნორმალურად ოდნავ მაღლა დგანან და სიმპტომები არ არის, ექიმმა უნდა გირჩიოს, რომ მოხდეს მხოლოდ სისხლის დათვლა.

ექიმი გეტყვით რამდენად ხშირად უნდა ჩატარდეს ეს ტესტები. საერთოდ, ეს იქნება სამიდან ექვს თვემდე

სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 11
სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ექიმის დანიშნულების მიხედვით კალციუმის ოდენობის გასაკონტროლებლად დანიშნულებისამებრ წამლები

როდესაც ჰიპერკალციემია საშუალო ან მძიმეა, შეიძლება საჭირო გახდეს მოკლევადიანი ან გრძელვადიანი მედიკამენტები; პრეპარატი დამოკიდებულია თითოეული პაციენტის მდგომარეობაზე და სიმპტომებზე. ამ გზით მიჰყევით სპეციალისტის მითითებებს, რათა არ დაუშვათ დოზირება.

  • კალციუმის დონის გასაკონტროლებლად და ძვლის დაკარგვის თავიდან ასაცილებლად, თქვენმა სპეციალისტმა შეიძლება დანიშნოს კალციტონინის ცხვირის სპრეი, როგორიცაა Seacalcit ან Miacalcic. წაისვით ყოველდღიურად ერთ ნესტოზე, თითოეული გამოყენებისას მონაცვლეობით მარჯვენა და მარცხენა ნესტოებს შორის. შესაძლო გვერდითი ეფექტებია: გულისრევა, ცხვირის გამონადენი და ცხვირიდან სისხლდენა.
  • PTH– ის მაღალი დონის გამოვლენისას, ექიმი ასევე დანიშნავს კალციმემეტიკურს, როგორიცაა ცინაკალცეტი (Mimpara). უფრო ხშირია ის ჭამის შემდეგ, დღეში ერთხელ და ამავე დროს. შესაძლო გვერდითი მოვლენებია: კუჭის გაღიზიანება, თავბრუსხვევა და სისუსტე.
  • როდესაც ჭარბი კალციუმი უკავშირდება კიბოს, შეიძლება დაინიშნოს ბისფოსფონატი. ეს წამალი ასევე ხელმისაწვდომია ტაბლეტების ფორმით ან ინტრავენური გამოყენებისთვის, თვეში ერთხელ. გულისრევა, გულძმარვა და გრიპის მსგავსი სიმპტომები ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენებია.
სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 12
სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 4. შეცვალეთ არტერიული წნევის სამკურნალო საშუალებები ან შარდმდენები

პაციენტებს, რომლებიც იყენებენ თიაზიდურ შარდმდენებს ან არტერიული წნევის სამკურნალო საშუალებებს, შეიძლება მოუხდეთ პრეპარატის გამოყენება თიაზიდური ჯგუფის გარეთ. არსებობს სხვა მედიკამენტებიც, როგორიცაა ლითიუმი, რომელიც ასევე იწვევს ჰიპერკალციემიას, ასე რომ დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს და გირჩევთ გამოიყენოთ ექიმის დანიშნულების სხვა მედიკამენტები თუ არა.

გაფრთხილება:

არასოდეს შეწყვიტოთ კონტროლირებადი მედიკამენტების გამოყენება ექიმთან წინასწარი საუბრის გარეშე.

სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 13
სისხლში კალციუმის შემცირება ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 5. ჰიპერპარათირეოიდიზმთან დაკავშირებული ყველაზე სერიოზული გამოვლინებების მკურნალობა

უფრო ხშირად, ვიდრე ოთხი პარათირეო ჯირკვალიდან ერთი დაზარალებულია და ოპერაცია არ უნდა იყოს ინვაზიური. მიუხედავად იმისა, რომ აუცილებელია საავადმყოფოში ღამით დარჩენა, სამედიცინო განთავისუფლება უნდა მოხდეს მეორე დღეს.

  • ნორმალურია, რომ რამდენიმე დღე იტანჯება ყელის ტკივილი და გიწევს თხევადი და პასტის შემცველი საკვების ჭამა. უმეტეს პაციენტს დასჭირდება ტკივილგამაყუჩებლების გამოყენება ოპერაციიდან ორიდან სამი დღის განმავლობაში.
  • ქირურგიული ჩარევის სირთულის ხარისხიდან გამომდინარე, ექიმი, ალბათ, საშუალებას მოგცემთ განაახლოთ ყოველდღიური საქმიანობა ერთ კვირაზე ნაკლებ დროში.

Რჩევები

  • იმისათვის, რომ უსაფრთხოდ იყოთ, მიმართეთ სამედიცინო რჩევას ნებისმიერი რეცეპტის გარეშე ან მედიკამენტის გამოყენებამდე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ უკვე გაქვთ ჯანმრთელობის პრობლემა.
  • კალციუმი სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა კბილებისა და ძვლების ჯანმრთელობისთვის, ამიტომ ის არ მოიხმარს საკვებს, რომელიც შეიცავს კონსტიტუციაში არსებულ საკვებ ნივთიერებებს ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე.
  • ვინც თამბაქოს იყენებს, უნდა შეეცადოს შეწყვიტოს. მოწევას შეუძლია ხელი შეუშალოს კალციუმის შეწოვას და გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა.

გირჩევთ: