როგორ გამოვიყენოთ გლუკერნას დანამატი: 8 ნაბიჯი (სურათებით)

Სარჩევი:

როგორ გამოვიყენოთ გლუკერნას დანამატი: 8 ნაბიჯი (სურათებით)
როგორ გამოვიყენოთ გლუკერნას დანამატი: 8 ნაბიჯი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ გამოვიყენოთ გლუკერნას დანამატი: 8 ნაბიჯი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ გამოვიყენოთ გლუკერნას დანამატი: 8 ნაბიჯი (სურათებით)
ვიდეო: HOW TO STOP LIVER PAIN? 2024, მარტი
Anonim

Abbott, Glucerna ხაზის მწარმოებელი, არის კომპანია, რომელიც აწარმოებს დიეტური დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის საკვებ დანამატებს. მას აქვს რამოდენიმე ვარიანტი შერყევისათვის და ენერგეტიკული ბარისთვის, რომლებიც შექმნილია ნახშირწყლების შემცველობით, რომელსაც სხეული ნელ -ნელა ითვისებს. ეს ეხმარება დიაბეტით დაავადებულებს სისხლში გლუკოზის დონის კონტროლში, შაქრის დონის შემცირებაში.

ნაბიჯები

მე –2 ნაწილი 1: იმის განსაზღვრა, არის თუ არა გლუკერნა სწორი თქვენთვის

გამოიყენეთ Glucerna ნაბიჯი 1
გამოიყენეთ Glucerna ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. მიიღეთ გლუკერნა მხოლოდ დიაბეტის შემთხვევაში

ის შექმნილია ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ ტიპი 1 და მეორე დიაბეტი. თუმცა, ეს არ არის შესაფერისი მათთვის, ვისაც არ აქვს დიაბეტი. ასევე, სხვა მსგავსი პროდუქცია განკუთვნილია ადამიანებისთვის, რომლებიც არ განიცდიან ამ მდგომარეობას:

  • უზრუნველყოს.
  • AdvantEDGE.
  • ZonePerfect.
გამოიყენეთ Glucerna ნაბიჯი 2
გამოიყენეთ Glucerna ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. გესტაციური დიაბეტის შემთხვევაში გლუკერნას მიღებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, რადგან ის არ არის გამოცდილი ორსულებსა და მეძუძურ ქალებზე

გესტაციური დიაბეტი უნდა იყოს მკაცრად მონიტორინგი ექიმის მიერ, რათა უზრუნველყოს დედისა და ბავშვის უსაფრთხოება

გამოიყენეთ Glucerna ნაბიჯი 3
გამოიყენეთ Glucerna ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. ისაუბრეთ გლუკერნაზე პედიატრთან ბავშვისთვის მიცემამდე, რადგან ეს პროდუქტი განკუთვნილია მოზარდების კვების საჭიროებებისათვის

  • ოთხ წლამდე ასაკის ბავშვებმა არ უნდა მიიღონ გლუკერნას პროდუქტები.
  • ოთხიდან რვა წლამდე ასაკის ბავშვებს შეუძლიათ გამოიყენონ გლუკერნას პროდუქტები მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით.
  • ცხრა წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებმა შეიძლება შეიტანონ გლუკერნას პროდუქტები მათ დიეტაში, თუ მათ თან ახლავს სამედიცინო დახმარება.
გამოიყენეთ Glucerna ნაბიჯი 4
გამოიყენეთ Glucerna ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. არ გამოიყენოთ გლუკერნას პროდუქტები ინსულინის შოკის სამკურნალოდ

ეს მდგომარეობა ხდება მაშინ, როდესაც დიაბეტით დაავადებულებს აქვთ ძალიან ბევრი ინსულინი სისხლში, რაც იწვევს სისხლში შაქრის დაქვეითებას. თუ ის დაუყოვნებლივ არ მკურნალობს, შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტური კომა ან ფატალურიც კი.

  • გლუკერნას პროდუქტები ეფექტურად არ მკურნალობენ ინსულინის შოკს, რადგან ისინი ძალიან ნელა შეიწოვება.
  • დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ გაქვთ ინსულინის შოკი.
  • გლუკერნა არ არის გამოცდილი ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ დაბალი შაქარი, მაგრამ არ აქვთ დიაბეტი (ეწოდება ჰიპოგლიკემია). თუ თქვენ გაქვთ ჰიპოგლიკემია, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან გლუკერნას პროდუქტების გამოყენებამდე.

მე -2 ნაწილი 2: გლუკერნას პროდუქტების დამატება დიეტაში

გამოიყენეთ Glucerna ნაბიჯი 5
გამოიყენეთ Glucerna ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს, რათა შეიმუშაოს კვების გეგმა, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია

ეს დაგეხმარებათ შექმნათ ჯანსაღი დიეტა, რომელიც შეესაბამება თქვენს მიზნებს.

  • საუკეთესო შედეგისთვის, შეუთავსეთ გლუკერნას პროდუქტები ჯანსაღ დიეტასთან, რომელიც შეიცავს რთულ და არა უბრალო ნახშირწყლებს.
  • რთული ნახშირწყლები უფრო ნელა შეიწოვება და დაგეხმარებათ სისხლში შაქრის დონის შენარჩუნებაში. მთელი მარცვლეული, ბოსტნეული, ლობიო, ბარდა და ოსპი ამ ნახშირწყლების შესანიშნავი წყაროა.
  • მოერიდეთ მარტივ ნახშირწყლებს, როგორიცაა დახვეწილი შაქარი და დამუშავებული თეთრი ფქვილი. ისინი უფრო მეტად იწვევენ სისხლში შაქრის მომატებას.
გამოიყენეთ Glucerna ნაბიჯი 6
გამოიყენეთ Glucerna ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 2. გადახედეთ პროდუქტის სხვადასხვა ვარიანტს

Glucerna არის პროდუქტი, რომელიც უზრუნველყოფს სრულ კვების პროფილებს, შესაფერისია საჭმლის და საჭმლის შემცვლელებისთვის.

  • შეისწავლეთ კვების ინფორმაცია, რათა გაარკვიოთ რომელი პროდუქტები საუკეთესოდ აკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნილებებს კალორიების, ნახშირწყლების, ცილების და სხვა საკვები ნივთიერებების რაოდენობის მიხედვით.
  • თუ თქვენ გაქვთ საკვები ალერგია, წაიკითხეთ ინგრედიენტები, რომ დარწმუნდეთ, რომ პროდუქტები თქვენთვის უსაფრთხოა.
გამოიყენეთ გლუკერნა ნაბიჯი 7
გამოიყენეთ გლუკერნა ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 3. მიირთვით საჭმელს შორის სისხლში შაქრის დონის გასაზომად

Glucerna ხაზს ასევე აქვს ვერსიები ბარებსა და შაკებში.

  • ეს პროდუქტები შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ გაუმკლავდეთ შიმშილს ცილის მიწოდებით დამატებითი კალორიების გარეშე.
  • თუ თქვენი მიზანია წონის მომატება, მიმართეთ ექიმს იმის გასარკვევად, შეუძლია თუ არა Glucerna- ს პროდუქტებს თქვენი დიეტის დაცვა.
გამოიყენეთ გლუკერნა ნაბიჯი 8
გამოიყენეთ გლუკერნა ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 4. დაიკელით კვება შემცვლელი საკვების გამოყენებით

ისინი მდიდარია ვიტამინებით და პროტეინებით, რათა შეინარჩუნონ სხეული კვებაზე და დაბალია კალორიაში, რაც ხელს უწყობს წონის დაკლებას.

  • Advance and Hunger Smart shakes შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც საჭმლის შემცვლელი.
  • შოკი გვხვდება შოკოლადისა და ვანილის არომატში.
  • გამოიყენეთ კვების შემცვლელი მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. ასევე, არ ჩაანაცვლოთ ერთზე მეტი კვება.
  • წონის უფრო ეფექტურად დასაკლებად, რეგულარულად ივარჯიშეთ. დღეში 30 წუთის გაკეთება ზრდის კალორიების დაწვას და ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას უწყობს ხელს.

გირჩევთ: