კაიენის წიწაკა არის ფორთოხლის ან წითელი სანელებელი, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება რეცეპტების მომზადებაში. ამ ჯიშის წიწაკას აქვს სამკურნალო თვისებები და ცნობილია, რომ აძლიერებს იმუნიტეტს, ებრძვის გაციებას, ამშვიდებს წყლულებს და ეხმარება ორგანიზმის დეტოქსიკაციას. გარდა ამისა, იგი გამოიყენება ტოქსინების აღმოსაფხვრელად და წონის დაკლებისთვის. ეს სტატია გვასწავლის ძალიან კარგ ჩაის ჯანმრთელობისთვის. განაგრძეთ კითხვა.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: იმუნიტეტის სტიმულირება
ნაბიჯი 1. გაზომეთ 1 ჩაის კოვზი კაიენის წიწაკა ჭიქაში
თუ ჩაი ძალიან ძლიერდება, გამოიყენეთ ცოტა ნაკლები
ნაბიჯი 2. დაასხით ცხელი წყალი ზემოდან - მნიშვნელოვანია, რომ არ ადუღდეს
ნაბიჯი 3. კარგად აურიეთ სანამ წიწაკა არ დაიშლება
თუ შეამჩნევთ რამდენიმე მთელ ფანტელს, ეს კარგია.
ნაბიჯი 4. დაამატეთ ნახევარი ლიმონის წვენი და აურიეთ
ნაბიჯი 5. მიეცით გაგრილება 1 -დან 2 წუთის განმავლობაში
მას შემდეგ რაც დაიჭერთ კათხას დაწვის გარეშე, შეგიძლიათ დალიოთ იგი.
ნაბიჯი 6. დალიეთ ნელა ბოლომდე
სასურველია, ჩაი დალიოთ დილით მეტი ენერგიისა და დღის განმავლობაში უფრო სწრაფი მეტაბოლიზმისთვის. კიდევ ერთი რჩევა არის ვარჯიშის დაწყებამდე მისი დალევა.
ნაბიჯი 7. თუ სასურველია, დაამატეთ სხვა ინგრედიენტები
სასიამოვნო რჩევაა დაამატოთ ცოტა გახეხილი ჯანჯაფილი წყლის დალევამდე. ეს საკვები ხელს უწყობს მავნე ბაქტერიების აღმოფხვრას.
თუ გსურთ ტკბილი სასმელი, გამოიყენეთ სტევიას დამატკბობელი
მეთოდი 2 დან 2: წონის დაკლება და ტოქსინების აღმოფხვრა
ნაბიჯი 1. პირველი, გადადგით დაახლოებით 280 მლ წყალი
ეს ჩაი შეიძლება დალიოთ ცივი ან ცხელი.
ნაბიჯი 2. დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი და 2 სუფრის კოვზი უშაქრო ნეკერჩხლის სიროფი
ნაბიჯი 3. დაამატეთ 1/10 ჩაის კოვზი კაიენის წიწაკა
ნაბიჯი 4. დალიეთ 6 -დან 12 პორცია დღეში თქვენი სხეულის დეტოქსიკაციისთვის და წონის დასაკლებად
ნაბიჯი 5. ამ გაწმენდის დროს არ ჭამოთ არაფერი და არ დალიოთ სითხე წყლის გარდა
ნაბიჯი 6. დალიეთ მხოლოდ ეს ჩაი 3 -დან 10 დღემდე
თქვენ ნახავთ, როგორ იგრძნობთ თავს მსუბუქად და ჯანმრთელად.
Რჩევები
- შეიძინეთ ეს წიწაკა ნებისმიერ სუპერმარკეტში. თუ გსურთ უფრო დიდი რაოდენობით, მოძებნეთ ვირტუალურ მაღაზიაში.
- სანამ ჩაის დალევას დაიწყებთ, ესაუბრეთ ექიმს.