6 გზა სახლში შრომის ინდუქციისთვის

Სარჩევი:

6 გზა სახლში შრომის ინდუქციისთვის
6 გზა სახლში შრომის ინდუქციისთვის

ვიდეო: 6 გზა სახლში შრომის ინდუქციისთვის

ვიდეო: 6 გზა სახლში შრომის ინდუქციისთვის
ვიდეო: 0-6 წლამდე ბავშვების ფსიქოლოგია, როგორ აღვზარდოთ ბავშვი- ფსიქოლოგი მარინა კაჭარავა 2024, მარტი
Anonim

საერთოდ, შესაძლებელია მხოლოდ ბავშვის დაბადების სავარაუდო თარიღის გამოთვლა ორსულობის მე -40 კვირაში. ამ ეტაპიდან ბევრი ორსული ქალი არასასიამოვნოა, მოუთმენელი და შეშფოთებულიც კი ხედავს რა ხდება. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ მიმართოთ შრომის ინდუქციის რამდენიმე სტრატეგიას საავადმყოფოში წასვლამდე. წაიკითხეთ ქვემოთ მოცემული რჩევები და მოემზადეთ ნელ -ნელა.

ნაბიჯები

მეთოდი 1 -დან 6 -დან: გარკვეული საკვების ჭამა

შრომის გამოწვევა სახლში 1 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 1 ნაბიჯი

ნაბიჯი 1. ჭამე ანანასი

ანანასი არის ერთ -ერთი ხილი, რომელსაც ძალზე შეუძლია შრომის გამოწვევა. ის შეიცავს ბრომელინს, რომელიც "მწიფდება" საშვილოსნოს ყელს და არის პროცესის ერთ -ერთი საიდუმლო.

ჭამე მთლიანი ნაჭრები, დალიე წვენი ან გააკეთე ანანასის სმუზი

შრომის გამოწვევა სახლში 3 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 3 ნაბიჯი

ნაბიჯი 2. ჭამე ძირტკბილა

შავი ძირტკბილა ასევე ხელს უწყობს მშობიარობას. შეარჩიეთ პროდუქტის ნატურალური ვერსია, რომელიც შეიცავს ნაკლებ შაქარს, ან იყიდეთ ტაბლეტის სახით. ძირტკბილას აქვს საფაღარათო მოქმედება და იწვევს დისკომფორტს ნაწლავებში, რაც იწვევს საშვილოსნოს კრუნჩხვას.

შრომის გამოწვევა სახლში 5 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 5 ნაბიჯი

ნაბიჯი 3. გაზარდეთ ბოჭკოვანი მიღება

თქვენ ალბათ იცით, რომ ბოჭკოს ჭამა ხელს უშლის შეკრულობას. ამ მდგომარეობას ახასიათებს ნაწლავებში და სწორ ნაწლავში განავლის დაგროვება, რომელიც უკავია იმ ადგილს, რომელიც ბავშვს სჭირდება დედის სხეულიდან გასასვლელად და გასასვლელად. ამიტომ, მიირთვით მეტი ხილი და ბოსტნეული ორსულობის ბოლო კვირებში, მათ შორის ქლიავი და გამხმარი ფინიკი და სხვა.

შრომის გამოწვევა სახლში 6 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 6 ნაბიჯი

ნაბიჯი 4. დალიეთ წითელი ჟოლოს ფოთლის ჩაი

ეს ჩაი აძლიერებს და ატონიზირებს საშვილოსნოს და ასტიმულირებს კუნთების შეკუმშვას რეგიონში. მოამზადეთ ჭიქა 180 მლ მდუღარე წყალში და პაკეტი სამი წუთის განმავლობაში, დაელოდეთ გაგრილებას და დალიეთ.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩაყაროთ მაცივარში დასალევად, როდესაც ამინდი მართლაც ცხელია

მეთოდი 2 6 -დან: სწორი პოზიციების დაკავება

შრომის გამოწვევა სახლში 8 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 8 ნაბიჯი

ნაბიჯი 1. დადექით ოთხზე და დაისვენეთ

ეს პოზიცია არის მშობიარობის კარგი სიმულაცია. როდესაც ბავშვის თავი ზეწოლას ახდენს საშვილოსნოს ყელზე, ის იწყებს წასვლას "წაშლის" ფაზაში, რომლის დროსაც ის მთლიანად ქრება. გადადით ოთხზე ათი წუთიანი სესიებით და გაიმეორეთ დღეში რამდენჯერმე ბავშვის თავის პოზიციის შესაცვლელად.

შრომის გამოწვევა სახლში 9 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 9 ნაბიჯი

ნაბიჯი 2. ნუ დაემხობი დივანზე ან სავარძელზე

დიდი ალბათობაა, რომ თქვენ ამოწურული ხართ და უბრალოდ გსურთ ორსულობის ამ ეტაპზე დაისვენოთ, მაგრამ დივანზე ან სავარძელზე მიყრდნობილი არის არაპროდუქტიული. უმჯობესია დადგეთ მარცხენა მხარეს, სხეული მსუბუქად დაიხრება წინ. საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ რამდენიმე ბალიში.

შრომის გამოწვევა სახლში 10 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 10 ნაბიჯი

ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ შვეიცარიის ბურთი

შვეიცარიული ბურთი ძალიან ხშირია ფიზიკური ვარჯიშის დროს, მაგრამ ის ასევე მოსახერხებელია ორსულობის მოწინავე ეტაპზე. იყიდეთ აქსესუარი, დაჯექით მასზე ფეხები ფართოდ გაშლილი და ცოტა ხნით ახურეთ. ეს მოძრაობა ეხმარება ბავშვს მიაწოდოს მშობიარობის უფრო შესაფერისი პოზიცია.

მეთოდი 3 -დან 6 -დან: თქვენი სხეულის მომზადება მშობიარობისთვის

შრომის გამოწვევა სახლში 11 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 11 ნაბიჯი

ნაბიჯი 1. წადით სასეირნოდ

გადით სუფთა ჰაერზე და გაისეირნეთ 15-20 წუთის განმავლობაში. ეს სავარჯიშო ბავშვის პატარა სხეულს მუცლის ქვემოთ აყენებს, ზრდის ზეწოლას საშვილოსნოს ყელზე და, თავის მხრივ, ზრდის მშობიარობის შანსებს.

იარეთ ციცაბო ფერდობებზე, სადაც იძულებული გახდებით თქვენი სხეული წინ მიიხვიოთ 40 -დან 45 გრადუსამდე კუთხით. ეს ასევე მოაქვს ბავშვს მშობიარობის იდეალურ მდგომარეობაში

შრომის გამოწვევა სახლში 15 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 15 ნაბიჯი

ნაბიჯი 2. გქონდეთ სექსი

სექსი ხელს უწყობს პროსტაგლანდინების გამოთავისუფლებას, ქიმიური სიგნალები, რომლებიც სხეულის ჰორმონების მსგავსია და იწვევს მშობიარობას. საშოში შესული სპერმა ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის დარბილებას და გაფართოებას, რაც ასევე ამზადებს სხეულს ბავშვის დაბადებისთვის.

  • შეიძლება სექსიც კი არ გქონდეთ, მაგრამ მაინც შეეცადეთ ორგაზმის სტიმულირება. ეს ასევე ზრდის პროსტაგლანდინების გამოყოფას.
  • ნუ იქნებით სექსი, თუ წყლის ტომარა უკვე გატეხილია, რადგან ინფექციის რისკი არსებობს.
შრომის გამოწვევა სახლში 16 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 16 ნაბიჯი

ნაბიჯი 3. სტიმულირება nipples

აქ არის საშვილოსნოს შეკუმშვის გამოწვევის კიდევ ერთი გზა. ითამაშეთ თქვენი ძუძუს თითებით და ცერა თითით ორი წუთის განმავლობაში, სანამ დაისვენებთ სამს. გაიმეორეთ ეს პროცესი სანამ არ დაასრულებთ 20 წუთს. თუ თქვენ არ გრძნობთ რაიმე შეკუმშვას, გადაატრიალეთ ვარჯიშის თითოეული ნაბიჯის ხანგრძლივობა.

წაისვით ზეითუნის ზეთი თითებზე, რათა თავიდან აიცილოთ კანის გაღიზიანება

შრომის გამოწვევა სახლში 19 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 19 ნაბიჯი

ნაბიჯი 4. მიირთვით აბუსალათინის ზეთი

აბუსალათინის ზეთი იწვევს ნაწლავის კრუნჩხვებს და ასტიმულირებს ორგანოებსა და კუნთებს, რაც საბოლოოდ იწვევს საშვილოსნოს შეკუმშვას. უბრალოდ ფრთხილად იყავით, რადგან ამ მეთოდმა შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა და ბევრი დისკომფორტი.

  • ჩაასხით ჭიქა წვენში 60 მლ აბუსალათინის ზეთი და დალიეთ ერთდროულად.
  • თქვენ ასევე შეგიძლიათ გქონდეთ enema სახლში, მაგრამ მხოლოდ ერთხელ. და იყავით ძალიან ფრთხილად: ნაწლავების გაწმენდის მიუხედავად, პროცესი არასასიამოვნოა და ორგანიზმს დეჰიდრატაციას უკეთებს.

მეთოდი 4 -დან 6 -დან: სხეულის მოდუნება

შრომის გამოწვევა სახლში 23 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 23 ნაბიჯი

ნაბიჯი 1. მიიღეთ თბილი აბაზანა

თბილი აბაზანა, სასურველია აბაზანაში, ხსნის კუნთების დაძაბულობას და ამშვიდებს მთელ სხეულს.

არ მიიღოთ შხაპი დამწვარი წყლით. მაღალმა ტემპერატურამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს

შრომის გამოწვევა სახლში 24 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 24 ნაბიჯი

ნაბიჯი 2. სცადეთ ვიზუალიზაციის ტექნიკა

დაჯექით კომფორტულ მდგომარეობაში და წარმოიდგინეთ შრომის დასაწყისი. ღრმად ჩაისუნთქეთ და იფიქრეთ შეკუმშვებზე, წარმოიდგინეთ საშვილოსნოს ყელის გაფართოება და ბავშვის ჩასვლა დაბადების არხში.

მოუსმინეთ დამამშვიდებელ მედიტაციურ სიმღერებს, რომლებიც იწვევენ შრომას ინტერნეტში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაეცნოთ ჰიპნოპარტამენტს, რომელიც იყენებს ხმის და ვიზუალიზაციის ტექნიკას, რათა ორსულობის ბუნებრივი პროცესები ოდნავ გაადვილდეს

შრომის გამოწვევა სახლში 25 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 25 ნაბიჯი

ნაბიჯი 3. თავისუფლად იტირეთ

ტირილი ათავისუფლებს ორგანიზმში დაგროვილ დაძაბულობას და შესაბამისად იწვევს მშობიარობისთვის იდეალურ რელაქსაციის მდგომარეობას. თქვენ არც კი უნდა გრცხვენოდეთ: ორსულობის მესამე ტრიმესტრი ფიზიკურად და ემოციურად მაინც რთული პერიოდია.

აიღეთ ქსოვილი და უყურეთ იმ დრამატულ ფილმს, რომელიც მუდამ ტირის, როგორც ბავშვი

შრომის გამოწვევა სახლში 26 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 26 ნაბიჯი

ნაბიჯი 4. გააკეთეთ მასაჟის სესია

კარგი მასაჟის თერაპიის სესია ხელს უწყობს სხეულის მოდუნებას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის, ვინც მას იყენებს, იცის როგორ გააკეთოს ე.წ. პრენატალური მასაჟი. დასაწყისისთვის, თქვენ უბრალოდ უნდა დააწვინოთ მარცხენა მხარეს, ბალიშით მუხლებს შორის, ბავშვის დასახმარებლად.

მეთოდი 5 -დან 6 -დან: იცოდეთ რას უნდა ელოდოთ მეან -მეანესგან

შრომის გამოწვევა სახლში 27 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 27 ნაბიჯი

ნაბიჯი 1. გააცნობიერეთ, როდის შეიძლება გინდოდეს თქვენი მეანობა შრომის გამოწვევას

თქვენ მაინც გჭირდებათ მეანობის ან ბებიაქალის შემდგომი დაკვირვება, თუნდაც გინდოდეს ჰუმანური მშობიარობა სახლში. ექიმების უმეტესობა ამ ინდუქციას მხოლოდ ექსტრემალურ სიტუაციებში აკეთებს, როგორიცაა:

  • როდესაც წყლის ტომარა იშლება, მაგრამ ორსული ქალი არ გრძნობს შეკუმშვას.
  • როდესაც გადის ორი კვირა მშობიარობის სავარაუდო თარიღიდან.
  • როდესაც ორსული ქალი ინფიცირდება საშვილოსნოს ინფექციით.
  • როდესაც პაციენტს უვითარდება გესტაციური დიაბეტი, მას უვითარდება მაღალი წნევა ან არ აქვს საკმარისი ამნისტიური სითხე.
  • როდესაც არის პრობლემა პლაცენტაში ან ბავშვის პოზიციაში ან ზრდაში.
შრომის გამოწვევა სახლში 28 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 28 ნაბიჯი

ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ, სურს თუ არა მეან -ექიმს გარსის ამოღება ამნისტიური ტომარიდან

ამ პროცედურის დროს ექიმი ჩააყენებს ხელთათმანს ხელს საშვილოსნოს ყელში და ამოფრქვევს ამნისტიური პარკის გარსს, სანამ იგი გამოყოფილია საშვილოსნოს კედლიდან. ეს იწვევს სხეულს გაათავისუფლოს ბუნებრივი ჰორმონები, რომლებიც ასტიმულირებენ შრომას.

შრომის გამოწვევა სახლში 29 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 29 ნაბიჯი

ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ, შეგიძლიათ თუ არა ხელით გატეხოთ წყლის ჩანთა

ეს პროცედურა ცნობილია როგორც "ამნიოტომია", რომლის დროსაც ექიმი იყენებს პლასტმასის კაკლს ამნისტიური ტომარის გასხვრეტისთვის. ამის შემდეგ, მიწოდება იწყება რამდენიმე საათში.

პროცედურა სწრაფია, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს საკმაოდ მტკივნეული და არასასიამოვნო

შრომის გამოწვევა სახლში 30 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 30 ნაბიჯი

ნაბიჯი 4. მოემზადეთ პროსტაგლანდინის მისაღებად

მეანმა შეიძლება დანიშნოს ჰორმონი აბი სახით ან მისი პირდაპირ საშოში გამოყენებისას. ამ მეორე შემთხვევაში, ის თვითონ აკეთებს ჩასმას. დაიმახსოვრე, რომ პროსტაგლანდინი იწვევს საშვილოსნოს ყელის გაფუჭებას და მშობიარობის დაწყებას.

თქვენ სავარაუდოდ განიცდიან ძლიერ კრუნჩხვებს და გარკვეულ ტკივილს

შრომის გამოწვევა სახლში 31 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 31 ნაბიჯი

ნაბიჯი 5. ჰკითხეთ მეანობას, აპირებს თუ არა ოქსიტოცინის მიღებას

ეს ტექნიკა უმეტესად გამოიყენება როგორც ორსულობის გახანგრძლივების საშუალება, მაგრამ ექიმს ასევე შეუძლია გამოიყენოს იგი საგანგებო სიტუაციებში მშობიარობის გასააქტიურებლად.

ბევრი ორსული ქალი იწყებს უფრო ხშირ შეკუმშვას ოქსიტოცინის მიღებისას

შრომის გამოწვევა სახლში 32 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 32 ნაბიჯი

ნაბიჯი 6. გაიაზრეთ შრომის გამომწვევი რისკები

ზემოთ ჩამოთვლილი სტრატეგიები ყოველთვის არ მუშაობს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სხეული არ არის მზად მშობიარობისთვის. სასწრაფოდ გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს მეან -მეანთან, თუკი არაფერი მოხდება და ყოველთვის იცოდეთ შემდეგი რისკებისა და სიფრთხილის ზომების შესახებ:

  • ინფექციები (განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც წყლის ტომარა იშლება).
  • ცრემლები საშვილოსნოს კედელში.
  • ნაადრევი მშობიარობის დაწყება.
  • არარეგულარული შეკუმშვები.

მეთოდი 6 -დან 6 -დან: დროული სამედიცინო დახმარების გაცნობიერება

შრომის გამოწვევა სახლში 22 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 22 ნაბიჯი

ნაბიჯი 1. დაუყოვნებლივ წადით საავადმყოფოში, თუ წყლის ჩანთა გატეხილია

სხვა არ არსებობს: წყლის ჩანთის რღვევა აშკარა ნიშანია იმისა, რომ შეუძლებელია მშობიარობის გადადება. დაურეკეთ თქვენს მეანობას და მაშინვე წადით საავადმყოფოში, როდესაც ეს მოხდება.

  • როდესაც წყლის ტომარა იშლება, ბავშვი ექვემდებარება გარე გარემოს და ინფექციის მიღების საფრთხის წინაშეა. ძალიან დიდი დრო არ დასჭირდეს საავადმყოფოში წასვლას.
  • თქვენ მაინც უნდა წახვიდეთ საავადმყოფოში ჩანთის გატეხვის შემდეგ, მაშინაც კი, თუ არ დაიწყებთ შეკუმშვას.
შრომის გამოწვევა სახლში 23 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 23 ნაბიჯი

ნაბიჯი 2. გადადით სასწრაფო დახმარების ოთახში, თუ რაიმე უბედური შემთხვევა ან დაზიანება გაქვთ

ისეთი აქტივობები, როგორიცაა სიარული ან ცხენზე ჯდომა ხელს უწყობს შრომის გამოწვევას, მაგრამ მათ ასევე აქვთ დაზიანების და უბედური შემთხვევების რისკი დაცემის შემთხვევაში. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მიხვიდეთ სასწრაფო დახმარების ოთახში ან დაუყონებლივ მიმართოთ მეანობას.

  • ყველა დაზიანება არ მოქმედებს ორსულობაზე და მშობიარობაზე, მაგრამ სინდისის მოსახსნელად მიმართეთ მეან -მეანეს.
  • ნუ დაპანიკდებით, თუ მუცელზე დაემხებით. გადადით სასწრაფო დახმარების ოთახში რეგულარული შემოწმებისთვის და იყავით მშვიდი ისე, რომ თქვენ უნებლიედ არ იმოქმედოთ ბავშვზე.
შრომის გამოწვევა სახლში 24 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 24 ნაბიჯი

ნაბიჯი 3. გადადით სასწრაფო დახმარების ოთახში, თუ გაქვთ ალერგიული რეაქცია ბუნებრივ სამკურნალო საშუალებებზე

უვნებელ მცენარეებთან მკურნალობამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი რეაქციები. როდესაც ორსულად ხართ, თქვენ უნდა გაუფრთხილდეთ მსგავს რამეს. წადი სასწრაფო დახმარების ოთახში ან რაც შეიძლება მალე ნახე შენი მეანობა.

  • უფრო მსუბუქმა სიმპტომებმაც კი შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს, როგორიცაა ჭინჭრის ციება, თვალების ქავილი ან კანზე არსებული ლაქები.
  • გულისრევა, ღებინება, დიარეა, დაბალი არტერიული წნევა და ხიხინი არის ალერგიული რეაქციების ზოგიერთი სიმპტომი.
შრომის გამოწვევა სახლში 25 ნაბიჯი
შრომის გამოწვევა სახლში 25 ნაბიჯი

ნაბიჯი 4. იხილეთ მეანობა, თუ თქვენ განიცდით შფოთვის ან დეპრესიის სიმპტომებს

ეს ნორმალურია იმ ქალებში, რომლებიც ორსულობის გვიან ეტაპზე არიან. ექიმი დაგეხმარებათ სიტუაციის მოგვარებაში და ხელი შეუწყოს მშობიარობას. ნუ შეიკავებ შენს თავს ამ ნეგატიურ გრძნობებს: ესაუბრე მას რაც შეიძლება მალე.

  • მეან -ექიმს შეუძლია მიმართოს ფსიქიატრს, რომელიც დაგეხმარებათ სიმპტომების მართვაში.
  • ნუ ინერვიულებ ასე: ბევრ ქალს უვითარდება დეპრესია ორსულობის დროს.
  • დეპრესიისა და შფოთვის სიმპტომები უმეტესად ქრება მშობიარობის შემდეგ.

შენიშვნები

  • გამოიყენეთ მეთოდები ამ სტატიაში მხოლოდ მეან -მეანთან კონსულტაციის შემდეგ.
  • ამ სტატიაში მოცემული რჩევების უმეტესობა არ არის მეცნიერულად დადასტურებული.
  • არ გამოიყენოთ აქ ჩამოთვლილი ტექნიკა, სანამ არ მიაღწევთ ორსულობის 40 კვირას. არცერთი მათგანი არ არის 100% ეფექტური მშობიარობის სტიმულირებაში და ყოველთვის უნდა დაელოდოთ რაც შეიძლება დიდხანს, სანამ უკიდურეს ზომებზე გადახვალთ.

გირჩევთ: