ძუძუთი კვების დროს მკერდის ზომის დაბალანსების 4 გზა

Სარჩევი:

ძუძუთი კვების დროს მკერდის ზომის დაბალანსების 4 გზა
ძუძუთი კვების დროს მკერდის ზომის დაბალანსების 4 გზა

ვიდეო: ძუძუთი კვების დროს მკერდის ზომის დაბალანსების 4 გზა

ვიდეო: ძუძუთი კვების დროს მკერდის ზომის დაბალანსების 4 გზა
ვიდეო: 5 ხერხი,როგორ გავაუმჯობესოთ დარტყმა?! 2024, მარტი
Anonim

ძუძუთი კვების დროს ხშირია, რომ მკერდი არაპროპორციულად გაიზარდოს. პრობლემა შეიძლება წარმოიშვას რიგი მიზეზების გამო, როგორიცაა სარძევე ჯირკვლებს შორის რძის წარმოების შეუსაბამობა, როდესაც ერთი ძუძუ მეორესთან შედარებით ძალიან ცოტა რძეს გამოიმუშავებს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ერთმა მკერდმა შეიძლება გამოიმუშაოს ნორმალური რაოდენობა, ხოლო მეორეს აქვს ნორმალური წარმოების ზემოთ (იწვევს გადიდებას და შესაძლო ბლოკირებას). ეს პრობლემები განკურნებადია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაბალანსოთ მკერდის ზომა რამდენიმე მარტივი რჩევით.

ნაბიჯები

მეთოდი 1 -დან 4 -დან: ძუძუთი კვების დაბალანსება

დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 1
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. დაიწყეთ ბავშვის ძუძუთი კვება ყველაზე პატარა მკერდით

ბავშვის პირის შეწოვა არის ის, რაც იწვევს რძის წარმოებას. ძუძუთი კვების დასაწყისში ჩვილები უფრო მეტს იწოვენ, მცირე ზომის მკერდის შეთავაზებამ შეიძლება გაზარდოს რძის ნაკადი მკერდში, რაც ხელს უწყობს მათი ზომის დაბალანსებას.

  • ეს ხსნარი მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ერთი ძუძუ აწარმოებს რძეს ნორმალურად, ხოლო მეორეს აქვს წარმოების ვარდნა. თუ მკერდი ზედმეტად მრავლდება, შეიძლება საჭირო გახდეს სითხის გადინება ზედმეტი გადიდების თავიდან ასაცილებლად.
  • კიდევ ერთი ვარიანტია შესთავაზოთ უფრო პატარა მკერდი უფრო ხშირად ვიდრე უფრო დიდი მკერდი.
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 2
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. უფრო პატარა ტუმბოს პატარა მკერდი

ბავშვის კვების შემდეგ, ათი წუთის განმავლობაში სცადეთ პატარა მკერდის ამოტუმბვა. ასევე, სცადეთ მისი გადატანა საზრდოებს შორის.

დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 3
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. წაიყვანეთ ბავშვი პედიატრთან

ზოგიერთ შემთხვევაში, ბავშვის უპირატესობა მკერდზე შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ის არასასიამოვნოა გარკვეულ მდგომარეობაში. ეს დისკომფორტი შეიძლება მიუთითებდეს ზოგიერთ დაავადებაზე, როგორიცაა ყურის ინფექციები. თუ შეამჩნევთ, რომ ბავშვი ყოველთვის უჩივის გარკვეულ პოზიციას, წაიყვანეთ ექიმთან.

დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 4
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. გესმით, რომ ამაში პრობლემა არ არის

სხვადასხვა ზომის მკერდის ქონა არ მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენს ჯანმრთელობას რაღაც არ ჭირს, გარდა სხვა სიმპტომებისა. სინამდვილეში, ქალების უმეტესობა აწარმოებს სხვადასხვა რაოდენობის რძეს თითოეული მკერდიდან, რაც იწვევს ზომის შეუსაბამობას. შესაძლებელია ბავშვის ძუძუთი კვება მხოლოდ ერთი მკერდით, საჭიროების შემთხვევაში, რომელიც თანდათან დაუბრუნებს იმ ზომას, რაც იყო ორსულობამდე.

მეთოდი 2 დან 4: მკურნალობა Engorgement

დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 5
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 1. თვალი ადევნეთ მდგომარეობის სიმპტომებს

მკერდი ჩვეულებრივ იმატებს მშობიარობის შემდგომ, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლებელია გადიდებაც, მდგომარეობა, რომელიც ძუძუს აძნელებს და ადიდებს რძის დაბლოკვის გამო. სიმპტომები ასევე მოიცავს მკერდის მგრძნობელობას და გულისცემას. ზოგიერთ შემთხვევაში, შესაძლებელია იგრძნოთ, რომ ძუძუს თავი გაბრტყელდება ან მსუბუქი ცხელება ხდება.

არანამკურნალევი, შეშუპება შეიძლება გადაიზარდოს ბლოკირებად, სამედიცინო პრობლემად, რომელიც იწვევს შეუსაბამობას მკერდის ზომებში

დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 6
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 2. ძუძუთი კვება ხშირად, რათა თავიდან აიცილოთ დაღლილობა

მნიშვნელოვანია ბავშვის ძუძუთი კვება, რამდენადაც მას სურს ჭამა, რა თქმა უნდა, რვადან 12 -ჯერ დღეში. ეცადე ბავშვს ძუძუთი კვება ყოველ ოთხ საათში; თუ მას სძინავს, გაიღვიძე საჭმელად.

დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 7
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 3. მოემზადეთ ძუძუთი კვების წინ

გაადვილეთ პროცესი ძუძუთი კვების წინ თბილი კომპრესის გამოყენებით, თუ რძე კვლავ გამოდის. წაისვით მხოლოდ საშუალო ცეცხლზე და სამი წუთის განმავლობაში. კიდევ ერთი ვარიანტია მკერდის ნაზი მასაჟი, რათა ხელი შეუწყოს რძის გამოყოფას.

მასაჟი გაუკეთეთ მკერდს, სანამ ბავშვი წოვს მას

დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 8
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 4. ძუძუთი კვება მხოლოდ ძუძუს ჩაძირვით

როდესაც არის შეშუპება, უპირატესობა მიანიჭეთ ძუძუთი კვებას ბავშვის დაზიანებული მკერდით. როდესაც მკერდი ჩვეულებრივზე ნაკლებ რძეს აწარმოებს, რეკომენდებულია მისი გამოყენება წარმოების სტიმულირებისთვის; როდესაც ის შეშუპებულია, თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება მასზე, რათა აღმოიფხვრას პრობლემური რძის დაგროვება.

ხშირია მხოლოდ ერთი მკერდის გადიდება. პრობლემა თითქმის არ მოქმედებს ორივე მკერდზე ერთდროულად

დააბალანსეთ მკერდის ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 9
დააბალანსეთ მკერდის ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 5. ფოკუსირება სახელურის დარტყმაზე

თუ ბავშვი კარგად არ იჭერს მკერდს, თქვენ უნდა ნახოთ სპეციალისტი (მაგალითად, ექიმი ან ლაქტაციის კონსულტანტი) პრობლემის დასახმარებლად. შესაძლებელია, რომ ბავშვი არ იღებს საკმარის რძეს.

მიმაგრების გასაადვილებლად, მიიტანეთ ბავშვის თავი მკერდის ქვეშ, მიიყვანეთ ნიკაპი მკერდთან. მიეცით ხელი მის ქვედა ტუჩს არეოლას ქვედა მხარეს. ამრიგად, ბავშვს შეეძლება მკერდის ბევრი გაყვანა, ძუძუს დადება პირის უკან

დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 10
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 6. ტუმბოს მკერდი მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში

როდესაც ძუძუთი კვებავთ რეგულარულად (რამდენიმე საათის ინტერვალით), საჭიროა მხოლოდ ძუძუს ამოტუმბვა, როდესაც ის გამკვრივდება და ბავშვი ჯერ არ არის მზად საჭმელად. ზედმეტი ტუმბო ხელს შეუწყობს ორგანიზმს მეტი რძის წარმოებაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გახანგრძლივება. ასევე, შეინახეთ მოკლედ, ამოტუმბეთ არა უმეტეს სამი წუთის განმავლობაში.

თუ თქვენი დეკრეტული შვებულება დასრულდა და თქვენ უნდა ამოძრავოთ მკერდი ისე, რომ რძე სახლში დატოვოთ ბოთლში, ეცადეთ რძე ამოიღოთ ჩვეულებრივ დროს და ყოველ ოთხ საათში ერთხელ

დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 11
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ ცივი გაათავისუფლოთ მგრძნობელობა

როდესაც არ იკვებებით, ტკივილის გასაკონტროლებლად წაისვით ცივი კომპრესი მკერდზე. ტილოში გახვეული ყინულის პაკეტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ძუძუთი კვების დაწყებამდე ან მის შემდეგ.

დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 12
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 8. შეარჩიეთ შესაფერისი ბიუსჰალტერი

ბიუსჰალტერის სწორ ზომას შეუძლია ხელი შეუწყოს შეშუპებას. ფრთხილად იყავით ბიუსტჰალტერებთან, რომლებიც ძალიან მჭიდროა და შეიცავს მავთულს ძირში, რადგან თქვენ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ სისხლის მიმოქცევა და წვლილი შეიტანოთ შეშუპებაში. იდეალურ შემთხვევაში, ბიუსტჰალტერმა უნდა უზრუნველყოს მკერდის საკმარისი მხარდაჭერა მისი შეკუმშვის გარეშე.

დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 13
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 9. იცოდეთ როდის უნდა მიმართოთ ექიმს

როდესაც შეამჩნევთ მკერდში გამკვრივებას და ტკივილს, დროა ექიმთან წასვლა. დარეკეთ ოფისში, თუ თქვენს შვილს უჭირს ძუძუთი კვება ან გაქვთ ცხელება 38 ° C- ზე ზემოთ.

ძუძუთი კვების პირველ დღეებში შესაძლებელია გარკვეული სიმკაცრის შემჩნევა; ეს ნორმალურია. თუ უეცარი სიმტკიცე ტკივილსაც იწვევს, დროა ექიმს მიმართოთ

მეთოდი 3 -დან 4 -დან: ლაქტური სადინარების ჩაკეტვის მკურნალობა

დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 14
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 1. თვალყური ადევნეთ სიმპტომებს

როდესაც ჩაძირული სინუსი მთლიანად დაბლოკილია, ლაქტოზური სადინარები შეიძლება გადაკეტილი იყოს. ძირითადად, სადინარები იკეტება და არ აძლევენ საშუალებას რძე გამოვიდეს. მკერდზე შეიქმნება მტკივნეული სიმსივნე; პრობლემა ჩვეულებრივ არ ახლავს ცხელებას.

უმეტეს შემთხვევაში, სინუსი მხოლოდ ნაწილობრივ არის დაბლოკილი. ზოგჯერ, კანის უჯრედები იზრდება ძუძუს წვერზე. პატარა თეთრი ბურთები წარმოიქმნება და ხილული გახდება

დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 15
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 2. შესანახი ბავშვი clogged მხარეს

როგორც შეშუპების შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია ფოკუსირება დაზიანებულ მხარეზე, გათავისუფლების მიზნით.

მაშინაც კი, თუ მკერდი მთლიანად დაბლოკილია, ძუძუთი კვება შეიძლება სასარგებლო იყოს. თუ ბავშვს არ შეუძლია კანის პატარა უჯრედების ამოღება, ამოიღეთ ისინი სარეცხი ქსოვილით ან ფრჩხილებით

დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 16
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 3. წაისვით ცხელი კომპრესი

სითბოს გამოყენება ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას, ასევე გათავისუფლების ბლოკირებას. ძუძუთი კვების წინ გამოიყენეთ კომპრესი, რათა ხელი შეუწყოს რძის გამოყოფას.

დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 17
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 17

ნაბიჯი 4. შეიზილეთ მკერდი

მასაჟი ასევე ხელს უწყობს ლაქტური სადინარების გახსნას. დაიწყეთ მტკივნეული ადგილიდან ხელების ძგიდის მიმართულებით. მოძრაობა ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას და რძის ნაკადის გაუმჯობესებას.

დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 18
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 18

ნაბიჯი 5. დაეხმარეთ ბავშვს სახელურით

ეს ძალიან მნიშვნელოვანია რძის ნაკადის გასაუმჯობესებლად. ბავშვს, რომელიც მკერდს სწორად არ იჭერს, შეიძლება საკმარისად სწრაფად არ შეწოვოს რძე. ბლოკირების გარდა, ბავშვმა შეიძლება არ მიიღოს საკმარისი რძე.

დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 19
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 19

ნაბიჯი 6. თვალი ადევნეთ მასტიტს

თუ თქვენ გაქვთ გაცივება ან გაქვთ ცხელება 38 ° F– ზე (30.3 ° C– ზე ზემოთ), სავარაუდოა, რომ თქვენ გაქვთ მასტიტი და არა ჩაკეტილი სადინარები. პრობლემა ასევე იწვევს ზოგადი სისუსტის შეგრძნებას, გარდა ყველა სიმპტომისა, რომელიც იგრძნობა ლაქტური სადინრების დახშობით. მკერდზე კანი შეიძლება გაწითლდეს და იყოს წვის შეგრძნება, განსაკუთრებით ძუძუთი კვების დროს. როდესაც შეამჩნევთ სიმპტომების კომბინაციას, მიმართეთ ექიმს.

მასტიტი არის ძირითადად სარძევე ჯირკვლის ინფექცია, რომელიც ვითარდება სადინარების ბლოკირების შემდეგ

მეთოდი 4 დან 4: ზომის განსხვავებების დამალვა

დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 20
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 20

ნაბიჯი 1. სცადეთ კუპირებული საექთნო ბიუსჰალტერი

დედების ბიუსტჰალტერების უმეტესობა შეიცავს ბალიშს, რომელიც შთანთქავს რძის დამატებით ნაკადს. შეარჩიეთ მოდელი, რომელიც შეიცავს დამატებით მოდელირებას ან გამობურცვას. თუ არჩეულ მოდელს აქვს ორივე, კიდევ უკეთესი. ამ მახასიათებლების კომბინაცია დაეხმარება დაიმალოს განსხვავება მკერდს შორის.

დააბალანსეთ მკერდის ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 21
დააბალანსეთ მკერდის ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 21

ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ თასი მოკლე მხარეს

შეგიძლიათ შეიძინოთ ცალკე ჭიქები ან ბიუსჰალტერი, რომელსაც აქვს მოსახსნელი ჭიქები. ნუ გამოიყენებთ მას გრძელ მხარეს, მხოლოდ მოკლე მხარეს; ამ გზით, მკერდი უფრო თანაბრად გამოიყურება.

დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 22
დააბალანსეთ ძუძუს ზომა ძუძუთი კვების დროს ნაბიჯი 22

ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ ბიუსტჰალტერის ზომა ყველაზე დიდი მკერდის მიხედვით

თუ თქვენ გჭირდებათ ახალი ბიუსჰალტერის ყიდვა ზომის არარეგულარულობის გამო, შეარჩიეთ ყველაზე დიდი მკერდის შესაფერისი მოდელი ისე, რომ ის პატარა ბიუსტჰალტერში არ ჩახშოთ.

გირჩევთ: