როგორ აიძულოთ თქვენი ქმარი მოგისმინოთ: 12 ნაბიჯი

Სარჩევი:

როგორ აიძულოთ თქვენი ქმარი მოგისმინოთ: 12 ნაბიჯი
როგორ აიძულოთ თქვენი ქმარი მოგისმინოთ: 12 ნაბიჯი

ვიდეო: როგორ აიძულოთ თქვენი ქმარი მოგისმინოთ: 12 ნაბიჯი

ვიდეო: როგორ აიძულოთ თქვენი ქმარი მოგისმინოთ: 12 ნაბიჯი
ვიდეო: ფილმი #2022 /მეხსიერება,ქართულად გახმოვანებული#film 2024, მარტი
Anonim

ოდესმე გიგრძვნიათ განცდა, რომ თქვენი ქმარი უბრალოდ გათიშავს თქვენს ტვინს ყოველ ჯერზე, როცა პირს გახსნით? გამოთქვამთ თქვენს აზრს, მაგრამ არ გრძნობთ მის მოსმენას? ბევრი ქალი განიცდის ქმრებს, რომლებიც არ უსმენენ. ყურადღების გამახვილება არის წყვილს შორის არსებული განსხვავებების გაგება და გამკლავება. მამაკაცებსა და ქალებს აქვთ სრულიად განსხვავებული კომუნიკაციის სტილი. ისწავლეთ როგორ ეფექტურად დაუკავშირდეთ თქვენს მეუღლეს, რათა მან დაიწყოს თქვენი სიტყვების მოსმენა.

ნაბიჯები

ნაწილი 1 3 -დან: მიდგომის შეცვლა

მოიზიდე ბიჭი ნაბიჯი 4
მოიზიდე ბიჭი ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ ყურადღების გამაფრთხილებელი ადგილი სასაუბროდ

დარწმუნდით, რომ არ დაურეკავთ მის მობილურ ტელეფონზე, როგორც კი გაღიზიანდებით რაიმეზე, რადგან შუადღის ზარი სავარაუდოდ არასწორია.

საუბრის საუკეთესო ადგილი არის წყნარი ოთახი, მობილური ტელეფონის ან ტელევიზიის გარეშე. თუ გყავთ ბავშვები, დაელოდეთ სანამ დაიძინებენ ან დატოვეთ სახლი, რომ არ შემოიხედონ

იყავით ერთიანი თქვენს ქრისტიან მეუღლესთან ნაბიჯი 6
იყავით ერთიანი თქვენს ქრისტიან მეუღლესთან ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ, კარგი დროა თუ არა

მაშინაც კი, თუ გინდათ უფრო სერიოზული საუბარი, შეიძლება ის იყოს, რომ ის არ არის კარგ ხასიათზე, ძინავს ან გაბრაზებულია და არცერთ ამ სიტუაციაში არ შეიძლება პროდუქტიული საუბარი. როდესაც გეკითხებით შეგიძლიათ ლაპარაკი, მოემზადეთ იმის მოსასმენად, რომ მან თქვა, რომ ეს არ არის კარგი დრო და პატივი სცეს ამ ფაქტს.

  • თუ ეს არ არის საუკეთესო დრო, ჰკითხეთ მას როდის ამჯობინებს ლაპარაკს. რეალური დიალოგისთვის აუცილებელია პატივი სცეს ამ მოთხოვნას და დაელოდოს კიდევ ცოტა ხანს.
  • შექმენით რეალისტური გრაფიკი და დაიცავით თქვენი შეთანხმება.
იყავით ერთიანი თქვენს ქრისტიან მეუღლესთან ნაბიჯი 5
იყავით ერთიანი თქვენს ქრისტიან მეუღლესთან ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 3. დაჯექი მის გვერდით პირისპირ

პირისპირ შემაძრწუნებელი შეიძლება იყოს და უფრო რთული დისკუსიის დროს თვალებით კონტაქტიც კი შეიძლება გადაიტანოს ყურადღების გამახვილება. თუ ისინი დარჩებიან ერთმანეთის გვერდით, გარემო უფრო მყუდრო და მოდუნებულია საუბრის დასაწყებად.

ყველას უყვარს ურთიერთობაში პატივისცემა და ბევრი ადამიანი გრძნობს დისკომფორტს, როდესაც ხდება იძულებითი თვალით კონტაქტი

იყავით ერთიანი თქვენს ქრისტიან მეუღლესთან ნაბიჯი 3
იყავით ერთიანი თქვენს ქრისტიან მეუღლესთან ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 4. სიგნალი იმისა, რომ საგანი მნიშვნელოვანია

ამ დღეებში ცხოვრება ძალიან დატვირთულია და ჩვენ ყველამ ვისწავლეთ იგნორირება ფონის ხმაურისთვის, რათა უფრო მნიშვნელოვან საკითხებზე გავამახვილოთ ყურადღება. თქვენს ქმარს სჭირდება სიგნალი იმის გასაგებად, რომ საქმე სერიოზულადაა და რომ მას მეტი ყურადღება უნდა მიექცეს.

  • ვის არასოდეს უთქვამს "დიახ, ძვირფასო" ისე, რომ არ მოუსმინა მათი მეუღლის ნათქვამი? არ წაიყვანოთ იგი თანამშრომლებთან, თუ საჭიროა რამდენჯერმე გაიმეოროთ, სანამ ისინი არ გააცნობიერებენ საგნის მნიშვნელობას. როდესაც ის თანახმაა ლაპარაკში, მას ნამდვილად ესმის თქვენი მოთხოვნა.
  • ერთ -ერთი საუკეთესო გზა იმის მანიშნებლად, რომ საგანი მნიშვნელოვანია, არის მიახლოება და საუბარი განსხვავებული ხმის ტონით, ვიდრე ჩვეულებრივ ყოველდღიურ საუბრებში. ქმრის ყურადღების მისაქცევად არ არის საჭირო ყვირილი ან ხმის ამოღება.

ნაწილი 3 3: კომუნიკაციის ბარიერების დაძლევა

თავი დაანებეთ თქვენს მეგობარ ბიჭს რა უნდა გააკეთოს და როგორ მოიქცეს ნაბიჯი 1
თავი დაანებეთ თქვენს მეგობარ ბიჭს რა უნდა გააკეთოს და როგორ მოიქცეს ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. მიიღეთ წერტილი

შესაძლოა ის აფასებს იმ ფაქტს, რომ თქვენ შეძელით ეთქვათ ის, რისი თქმაც გსურთ, დაბრკოლების გარეშე. ასევე, თუ შეტყობინება არ არის ლაკონური, თქვენ რისკავთ, რომ კვლავ დაკარგოთ ქმრის ყურადღება. თუ ძალიან ბევრს ლაპარაკობთ მთავარ თემაზე გადასვლის გარეშე, ის შეიძლება გათიშოს.

არ აურიოთ „დევნა“ბრალდების წაყენებით ან ემოციებით გატაცებით. თქვენ უნდა იყოთ მტკიცედ სათქმელი, რაც გსურთ, პირდაპირ ან შიფრული ენის გამოყენებით და მიეცით მას იმდენი დრო, რამდენიც მას სჭირდება რეაგირებისთვის

გქონდეთ ქრისტიანული რწმენა თავხედობის გარეშე ნაბიჯი 4
გქონდეთ ქრისტიანული რწმენა თავხედობის გარეშე ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 2. გააკონტროლეთ ჩივილის სურვილი

ეს არის ის, რაც აფერხებს ვინმეს საუბარში მონაწილეობას, რადგან ეს არ არის ეფექტური. სხვის დამოკიდებულებებზე მუდმივი წყენა შეიძლება ბევრისთვის დამთრგუნველი და მანიპულირებადი ჟესტი იყოს და ეს არავის არ აძლევს მოტივაციას დიალოგისკენ.

  • გაღიზიანება არ მუშაობს, რადგან აზრი არ აქვს გაიმეორო ის მოთხოვნა, რაც მას რატომღაც ჯერ არ გაუკეთებია. ზედიზედ მეათედ ჩივილით არ აპირებთ ქმარს რაიმე საქმის კეთებაში აიძულოთ.
  • ეს ტექნიკა არ მუშაობს, რადგან მამაკაცებმა ისწავლეს მისი იგნორირება და ხშირად გრძნობენ, რომ მათ ექცევიან ბავშვებივით. თქვენ შეგიძლიათ გააღიზიანოთ და დაადანაშაულოთ ის, ვისზეც უფლებამოსილება გაქვთ, მაგალითად ბავშვი და არა თქვენი პარტნიორი. მამაკაცებს სურთ იგრძნონ ძლიერი და პატივცემული, რაც არ შეესაბამება ამ დამოკიდებულებას.
მიყვარს სასწორი ნაბიჯი 12
მიყვარს სასწორი ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 3. ისაუბრეთ პირველ პირში

ამრიგად, თქვენ არ ადანაშაულებთ თქვენს ქმარს და ის არ მიიღებს დაცვას. ამასთან, აზრი არ აქვს წინადადების დაწყებას პირველი პირით და ჩივილის გაგრძელებას. ამ ფუნქციის გამოყენებით თქვენ იღებთ პასუხისმგებლობას თქვენს ემოციებზე, რაც თქვენს პარტნიორს აცნობიერებს, რომ მათ მიერ განხორციელებულმა ქმედებამ გამოიწვია გარკვეული რეაქცია.

  • პირველი პირის წინადადებების წარმოთქმის სწორი ფორმულა იქნება: "მე ვგრძნობ _ როდესაც შენ _, რადგან _."
  • იხილეთ წინადადებების მაგალითები პირველი პირის ქვემოთ:

    • ”მე უხერხულად ვგრძნობ თავს, როდესაც შენ მაწვალებ შენი ოჯახის წინაშე, რადგან მინდოდა, რომ ისინი მომწონებოდა”.
    • ”მე იმედგაცრუებული ვარ, როდესაც თქვენ აგვიანებთ ჩვენი შვილის სკოლის შეხვედრაზე, რადგან არ ვიცი რა ვთქვა.”
    • ”მე ვბრაზობ, როდესაც ფინანსურ გადაწყვეტილებებს იღებ დამოუკიდებლად, რადგან კონსულტაცია არ მჭირდება.”
ნებისმიერი ბიჭი შეგიყვარდებათ ნაბიჯი 6
ნებისმიერი ბიჭი შეგიყვარდებათ ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 4. აუცილებლად მოუსმინეთ მას

შეიძლება შენი ქმარი არ გისმენს, რადგან მასაც აქვს შთაბეჭდილება, რომ შენ არ აქცევ ყურადღებას მის ნათქვამს. დააკვირდით თქვენს ქცევას და ნახეთ შეძლებთ თუ არა გაუმჯობესებას ამ მხრივ. ივარჯიშეთ აქტიური მოსმენით: იმის ნაცვლად, რომ მოინდომოთ თავდასხმა ან საკუთარი თავის დაცვა, ნამდვილად მიაქციეთ ყურადღება მის სიტყვებს და შეეცადეთ გაიგოთ ისინი.

  • გასაღები იმის დემონსტრირებისთვის, რომ თქვენ ყურადღებით მოუსმინეთ და გესმით მისი ხედვა არის გაიმეოროთ თქვენი ქმრის მეტყველების ძირითადი პუნქტები. ნათქვამის გაგება ძალიან განსხვავდება დათანხმებისაგან. არავის სჭირდება ყოველთვის დაეთანხმოს ერთმანეთს, მაგრამ მნიშვნელოვანია იცოდეს როგორ მოუსმინოს.
  • თქვენი პირის პარტნიორის ბრალდებების პარაფრაზირებით და გამეორებით, თქვენ შეგიძლიათ განმარტოთ თქვენი პარტნიორის გრძნობები და მიზეზები, ასევე დაკანონდეს ნათქვამი.
  • ქვემოთ მოცემულია პარაფრაზის მაგალითი:

    • ქმარი:”დავიღალე შენი ყვირილის მოსმენით. დაღლილი ვარ და სახლში ვბრუნდები და ყვირილით მიესალმებიან. მე არ ვარ იდიოტი. ძლივს გააღე კარი და წადი.”
    • ცოლი: "მესმის, რომ შენ არ მოგწონს ჩემი ყვირილი და რომ შენ იმედგაცრუებული ხარ სამსახურიდან სახლში დაბრუნებისთანავე მოთხოვნით დაბომბვის გამო, ასეა?"
გადაწყვიტეთ ყოველკვირეული ოჯახური თერაპია ან ოჯახური უკან დახევა ნაბიჯი 8
გადაწყვიტეთ ყოველკვირეული ოჯახური თერაპია ან ოჯახური უკან დახევა ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 5. გააკეთეთ წყვილი თერაპია

სამწუხაროდ, უყურადღებო ქმართან პრობლემები შეიძლება შენარჩუნდეს მაშინაც კი, როდესაც თქვენ ცდილობთ შეცვალოთ კომუნიკაციის გზა. ზოგჯერ მისი უყურადღებობა მიუთითებს უფრო ღრმა პრობლემებზე. ორივემ უნდა მიმართოს თერაპევტს, რადგან პროფესიონალს შეუძლია დაეხმაროს წყვილს კომუნიკაციის უფრო სერიოზული ბარიერების გადალახვაში.

მაგალითად, თუ თქვენი პარტნიორი ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის დარღვევის (ADHD) არადიაგნოზირებული შემთხვევაა, ეს შეიძლება იყოს თქვენი ხშირი ჩივილების მიზეზი. გარდა ამისა, მან შეიძლება არ პატივი სცეს თქვენს აზრს ან თავი აარიდოს ემოციურად დატვირთულ საუბრებს. ნებისმიერი ამ პრობლემის იდენტიფიცირება და მართვა შეუძლია პროფესიონალს

მე -3 ნაწილი 3: განსხვავებების აღიარება

გადალახეთ პორნოგრაფიაზე დამოკიდებულება როგორც ქრისტიანი ნაბიჯი 6
გადალახეთ პორნოგრაფიაზე დამოკიდებულება როგორც ქრისტიანი ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 1. გაიგე შენი ქმრის სიყვარულის ენა

მამაკაცები და ქალები სწავლობენ კომუნიკაციას სრულიად განსხვავებული გზით, მაგრამ ერთი გზა არ არის უკეთესი, ვიდრე მეორე. ქალები უფრო მოქნილები არიან და ამიტომაც შეუძლიათ ადაპტირდნენ ქმრის ჩვევებთან.

  • ზოგადად, ქალს სურს რომ უყვარდეს ურთიერთობაში, ხოლო მამაკაცს ურჩევნია პატივი სცეს.
  • ქალები შეიძლება იყვნენ უფრო მოქნილნი, როდესაც საქმე ადაპტაციას ეხება, რადგან, ჩვენს მაჩო საზოგადოებაში, მამაკაცები აღიზარდნენ როგორც ლიდერი და არა მომვლელი ტრადიციული გაგებით. იმის ცოდნა, თუ რას ელოდება თქვენი ქმარი ურთიერთობისგან და ბევრს შრომობთ, რომ არ დაკარგოთ პატივისცემა საუბრებში, დიდ განსხვავებას იწვევს.
იყავი შეყვარებული ნაბიჯი 4
იყავი შეყვარებული ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 2. გაარკვიეთ, მას ურჩევნია თუ არა საუბარი საერთო აქტივობების დროს

საქმიანობა, რომლის დროსაც თქვენ ორნი ერთად იქნებით აქტიური, როგორიცაა სიარული ან სპორტი, შეუძლია გაამდიდროს თქვენი ქმარი და მოტივაცია მისცეს დიალოგისთვის.

თუ ის გრძნობს, რომ მის მოსმენას არ აპირებს, მას არ სურს ინტენსიური საუბარი. გაზიარებული აქტივობა გიჩვენებს, რომ "იცნობ" მას და უფრო კომფორტულად აქცევს მას

იყავი შეყვარებული ნაბიჯი 2
იყავი შეყვარებული ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 3. გაარკვიეთ, როგორ გრძნობს ის ყველაზე პატივცემულად

პატივისცემის გამოხატვა ისე, როგორც მას მიაჩნია მიზანშეწონილად, შეიძლება სასიხარულო იყოს, აიძულებს თქვენს ქმარს უკეთ მოუსმინოს თქვენ.

მამაკაცები უფრო მეტად აქცევენ ყურადღებას ჟესტებს, ვიდრე სიტყვებს. პატივისცემის გამოხატვის ერთ -ერთი გზა მოიცავს ძალისხმევის გაკეთებას, როდესაც სახლში ბრუნდება, თუ დასვენების დრო სჭირდება

Რჩევები

  • შენი ქმრის მოსმენა არის პროცესი, რომელსაც შეიძლება რამდენიმე ცდა დასჭირდეს.
  • იყავით პირდაპირი და თქვით რა ხდება; ნუ ელოდებით, რომ ის წაიკითხავს თქვენს აზრს.
  • ერთად იმუშავეთ წყვილებს შორის კომუნიკაციის გასაუმჯობესებლად ისე, რაც ურთიერთსასარგებლოა.

გირჩევთ: