როგორ იგნორირება გაუკეთო იმ ადამიანებს, რომელთა გარშემოც აღარ გინდა

Სარჩევი:

როგორ იგნორირება გაუკეთო იმ ადამიანებს, რომელთა გარშემოც აღარ გინდა
როგორ იგნორირება გაუკეთო იმ ადამიანებს, რომელთა გარშემოც აღარ გინდა

ვიდეო: როგორ იგნორირება გაუკეთო იმ ადამიანებს, რომელთა გარშემოც აღარ გინდა

ვიდეო: როგორ იგნორირება გაუკეთო იმ ადამიანებს, რომელთა გარშემოც აღარ გინდა
ვიდეო: What is Valence electron ? how to find Valence electrons ? 2024, მარტი
Anonim

ზოგჯერ მართლაც ძნელია იგნორირება გაუკეთო იმას, ვინც გამუდმებით გვაღიზიანებს. სიტუაცია შეიძლება კიდევ უფრო გართულდეს, თუკი გჭირდებათ სკოლაში, სამსახურში ან ოჯახურ ღონისძიებებთან რეგულარულად ნახვა ან ურთიერთობა. ისწავლეთ ნეგატიური ადამიანებისგან დისტანცირება და პოზიტიური, ოპტიმისტური ადამიანებით ჩანაცვლება, შეიძლება მნიშვნელოვნად შეუდგეს თქვენს ცხოვრებაში ბედნიერებისა და სტაბილურობის შენარჩუნებას.

ნაბიჯები

ნაწილი 1 მეოთხედან: სხვებისგან შორს ყოფნა

გახდი კომუნიკაბელური ნაბიჯი 7
გახდი კომუნიკაბელური ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 1. თავი აარიდეთ იმ ადგილებს, სადაც იცით, რომ სხვა ადამიანი იქნება

ადამიანის უგულებელყოფის უმარტივესი გზაა მასთან შეხვედრის თავიდან აცილება. თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ ვინმესთან შეხვედრის შანსი, თუ თავიდან აიცილებთ იმ ადგილებს, სადაც ისინი ერთად ატარებდნენ დროს ან იქ, სადაც იცით, რომ მათ უყვართ სიარული.

  • იპოვნეთ ახალი რესტორნები და ბარები. მოძებნეთ დაწესებულებები სხვა ადამიანის სამეზობლოდან ოდნავ მოშორებით.
  • სცადეთ შოპინგი იმ ადამიანის სახლიდან უფრო შორს, თუ იცით სად ცხოვრობს.
  • თუ საერთო მეგობარი გიწვევთ სადმე წასასვლელად, ჰკითხეთ იქ იქნება თუ არა ადამიანი, რომელსაც თქვენ ერიდებით, იქ ყოფნის დადასტურებამდე.
ფაილის გაკოტრება შეერთებულ შტატებში ნაბიჯი 8
ფაილის გაკოტრება შეერთებულ შტატებში ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 2. შეზღუდეთ თქვენი ურთიერთობა ადამიანთან

ვინმესთან კონტაქტის გაკონტროლება შესანიშნავი გზაა მათი იგნორირებისთვის, თქვენი ცხოვრებიდან აუცილებლად "გაწყვეტის" გარეშე. ყველა კავშირის ერთბაშად გაწყვეტა შეიძლება იყოს რთული, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ნათესავები ხართ ან რეგულარულად სტუმრობთ ერთსა და იმავე ადგილებს. თუმცა, ამის გაკეთება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ კონტაქტი ადამიანთან და გაგრძნობინოთ უკეთესი.

  • შეინარჩუნეთ ურთიერთობა ადამიანთან მოკლე და იშვიათი, უპასუხეთ მას ემოციის გარეშე და დიდი ხნის განმავლობაში. მაგალითად, თქვენ შეიძლება უპასუხოთ მსგავსს: "მე კარგად ვარ. მე უნდა დავუბრუნდე სამსახურს ახლა", თუ ის მოვა თქვენთან დასალაპარაკებლად მუშაობის დროს.
  • წინააღმდეგობა გაუწიე რაღაცის თქმის ცდუნებას, რადგან ეს მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას.
  • კონტაქტის შეზღუდვით და ადამიანთან აუცილებელი ურთიერთობების თავიდან აცილებით, თქვენ გაწყვეტთ მათ კავშირს ისე, რომ მომავალში მთლიანად არ აიცილოთ თავიდან თავაზიანი სოციალური ინტერაქცია.
გაუმკლავდეთ სნობის ადამიანებს ნაბიჯი 1
გაუმკლავდეთ სნობის ადამიანებს ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 3. მოერიდეთ საუბრის მცდელობებს

ერთად მუშაობთ, გყავთ საერთო მეგობრები, ან უბრალოდ ხვდებით ერთმანეთს დროდადრო, წინააღმდეგობა გაუწიეთ სხვის საუბრის მცდელობებს, შეძლებისდაგვარად იგნორირებით.

  • მოერიდეთ თვალის კონტაქტს.
  • იგნორირება გაუკეთეთ იმას, რასაც ადამიანი ამბობს და წინააღმდეგობა გაუწიეთ რეაგირების ცდუნებას.
  • თუ ხართ სოციალურ სიტუაციაში, სადაც რაღაცის თქმაა საჭირო, გაგვიზიარეთ თქვენი აზრი იმაზე, რასაც საერთო არაფერი აქვს საუბრის თემასთან.
  • არ აქვს მნიშვნელობა თქვენ იგნორირებას უკეთებთ სხვის ნათქვამს ან ისაუბრებთ თქვენს ინტერესებზე, თითქოს არ გსმენიათ მათი სათქმელი, თქვენ ნათელს გახდით, რომ თქვენ არ ხართ დაინტერესებული.
დაიჭირე ვიღაც ტყუილი ნაბიჯი 14
დაიჭირე ვიღაც ტყუილი ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 4. წადი ვინმესთან, თუ სხვა პირთან საუბარი გჭირდებათ

თუ თქვენ არ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ მასთან კონტაქტი სამსახურში ან სოციალურ ღონისძიებაზე, ეს შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლო გარე მეგობრის თანხლებით. მას შეუძლია გაუადვილოს ადამიანთან შეხვედრა საუბრის დონეზე შენარჩუნებით და საუბრის მიმართ ნეიტრალური მიმართულებით იმ შემთხვევაში, თუ მეორე პირი ცდილობს საგანი არასასიამოვნო გახადოს რაიმე ფორმით.

  • ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს წინასწარ, რათა მან იცოდეს რა უნდა გააკეთოს. ჰკითხეთ, კომფორტულად თამაშობს თუ არა თქვენი მეგობარი ასეთ როლს, რათა მოგვიანებით თავი არ იგრძნოს გამოყენებულად ან დაბნეულად.
  • მოდი რაიმე სახის სიგნალით, რათა მათ შეძლონ საუბრის დატოვება საჭიროების შემთხვევაში.
გაუმკლავდეთ სნობის ადამიანებს ნაბიჯი 4
გაუმკლავდეთ სნობის ადამიანებს ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 5. ეცადეთ იყოთ თავაზიანი იმ ადამიანების მიმართ, რომელთა თავიდან აცილებაც არ შეგიძლიათ

თუ თქვენ ვერ გაექცევით გარკვეულ ადამიანებს, ეცადეთ იყოთ უფრო თავაზიანი მათ მიმართ. ზოგჯერ ნაზი მიდგომა შეიძლება შემსუბუქდეს ნეგატიური ქცევა.

  • გაუძლო ცდუნებას, იყო უხეში ადამიანებთან, რომლებიც არ მოგწონს.
  • გამოხატეთ ძლიერი, თავდაჯერებული სურათი. აჩვენეთ თქვენი დადებითი თვისებები და დაიმახსოვრეთ, რომ თქვენ ხართ უნარიანი ადამიანი და რომ თქვენ იმსახურებთ ბედნიერებას.
  • არ მისცეთ უფლება ადამიანებს დაგამცირონ თავიანთი ნეგატიურობით. იყავით უმაღლესი და იგნორირება გაუკეთეთ მათ!
  • თქვით რაიმე კეთილი, როცა გგონიათ რომ ბოროტი ხართ. შემდეგ უბრალოდ გაამართლე თავი და დატოვე. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ მსგავსი რამ: "კარგად გააკეთე პრეზენტაცია. მაპატიე, მე ყავას გიყიდი".
იყავი მარტო და ბედნიერი ნაბიჯი 12
იყავი მარტო და ბედნიერი ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 6. დარჩი ძლიერი

თუ თქვენ ცდილობთ თავი აარიდოთ ვინმესთან კონტაქტს, ის სავარაუდოდ უარყოფითი ან უსიამოვნო იქნება. ასეთი ადამიანები ხშირად ცდილობენ (შეგნებულად თუ არა) გააღიზიანონ ან დაგარღვიონ თქვენი ოცნებების გატარება. თუ გადაწყვეტთ არ შეინარჩუნოთ კავშირი ასეთ ადამიანთან, იყავით ძლიერი და ნუ მისცემთ მათ უფლებას შეცვალონ თქვენ!

  • მაშინაც კი, თუ თავს დაცულად ან ძლიერად არ გრძნობთ, მნიშვნელოვანია გჯეროდეთ, რომ შეძლებთ! ამის გაკეთება დაგეხმარებათ შეაფერხოს კონტაქტი თქვენს ცხოვრებაში უარყოფით ადამიანებთან.
  • არ მისცეთ უფლება სხვების უარყოფითმა სიტყვებმა და მოქმედებებმა გავლენა მოახდინოს იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს ან იცხოვრებთ თქვენს ცხოვრებაში. გამოიყენეთ პოზიტიური მტკიცებები სხვა ადამიანის მიერ გამოწვეული უარყოფითი აზრების ციკლის შესამცირებლად.
  • დაიმახსოვრე, რომ კარგი ადამიანი ხარ და რომ შენი მეგობრები და ოჯახი ზრუნავენ შენზე. სხვა ადამიანს უბრალოდ არ აქვს სურვილი დაინახოს თქვენი დადებითი თვისებები.

ნაწილი 4 მეოთხედან: ვირტუალური მარყუჟების მოჭრა

ეფექტური კომუნიკაცია ნაბიჯი 3
ეფექტური კომუნიკაცია ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 1. დაბლოკეთ პირის ტელეფონის ნომერი

თუ გსურთ ვინმესთან ფიზიკური კონტაქტის თავიდან აცილება, შეიძლება ასევე გინდოდეთ თავიდან აიცილოთ მასთან ვირტუალური კონტაქტი. მისი მობილური ტელეფონის დაბლოკვა შეიძლება არ იყოს საჭირო, თუ თქვენ არ ხართ რეგულარულ კონტაქტში, მაგრამ ამის გაკეთება ნამდვილად არ დააზარალებს.

  • IPhone– ზე ზარების დაბლოკვისთვის შეარჩიეთ პირი კონტაქტების სიაში და შეარჩიეთ „დაბლოკვის“ვარიანტი. ტექსტური შეტყობინებების დასაბლოკად გახსენით შეტყობინებების აპი, შეარჩიეთ პიროვნება, რომლის დაბლოკვა გსურთ, შეეხეთ „დეტალებს“, „ინფორმაციას“და „დაბლოკვას“.
  • Android ტელეფონზე ზარების და შეტყობინებების დასაბლოკად გახსენით ტელეფონის აკრიფეთ და იპოვეთ კონტაქტი, რომლის დაბლოკვა გსურთ. ახლა, უბრალოდ შეეხეთ პარამეტრებს და გააქტიურეთ ღილაკი "ბლოკის ნომერი".
  • Windows Phone– ზე ზარების და შეტყობინებების დასაბლოკად გახსენით პარამეტრების მენიუ და შედით ზარისა და SMS ფილტრში. გააქტიურეთ "ზარის დაბლოკვის" ფუნქცია და შეეხეთ იმ ნომერს, რომლის დაბლოკვაც გსურთ. დააჭირეთ ღილაკს "ბლოკის ნომერი" და დააჭირეთ ღილაკს "კარგი".
  • თუ თქვენ იყენებთ BlackBerry მოწყობილობას, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ თქვენს სერვის პროვაიდერს კონკრეტული ნომრის დაბლოკვის მიზნით.
გაუშვით წარუმატებელი ურთიერთობა ნაბიჯი 7
გაუშვით წარუმატებელი ურთიერთობა ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 2. გაწყვიტეთ სოციალური მედიის კავშირები

მაშინაც კი, თუ მოახერხებთ თავიდან აიცილოთ ფიზიკური კონტაქტი ადამიანთან, მას მაინც შეუძლია დაგიკავშირდეთ ინტერნეტით. თუ მეგობრები ხართ სოციალურ მედიაში, მას შეუძლია გაარკვიოს რას აკეთებთ ან გაგზავნოს შეურაცხმყოფელი შეტყობინებები ინტერნეტის გამოყენებით.

  • თუ მეგობრები ან მიმდევრები ხართ სოციალურ მედიაში, შეწყვიტეთ მეგობრობა ან მიატოვეთ პირი. თუ გირჩევნიათ, დაბლოკეთ ის ისე, რომ მან არ დაინახოს თქვენი პროფილები ან დაგიკავშირდეს რაიმე ფორმით.
  • თუ თქვენ არ ხართ ამ ადამიანის მეგობარი ან მიმდევარი, ან თუ თქვენ უკვე წაშალეთ მისი მეგობრობა, შეცვალეთ თქვენი კონფიდენციალურობის პარამეტრები ისე, რომ მხოლოდ თქვენსმა მეგობრებმა ნახონ რას აქვეყნებთ.
დაიძინე თავი ნაბიჯი 4
დაიძინე თავი ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 3. მოერიდეთ ელ.ფოსტის კონტაქტს

თუ ადამიანს, რომლის თავიდან აცილებაც გსურთ, აქვს თქვენი ელ.ფოსტის მისამართი, მან შეიძლება გამოგიგზავნოთ აგრესიული ან არასასურველი შეტყობინებები. თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ასეთი ურთიერთქმედება ელ.ფოსტის კონტაქტის დაბლოკვით ან მისი შეტყობინებების ფილტრაციით, თქვენი ელ.ფოსტის სერვერზეა დამოკიდებული.

  • Gmail- ში ელ.ფოსტის გასაფილტრავად, შეარჩიეთ შეტყობინება შემოსული პირისგან. შემდეგ დააწკაპუნეთ ჩამოსაშლელ მენიუში, შეარჩიეთ "მეტი" და შეარჩიეთ "მსგავსი შეტყობინებების გაფილტვრა" ვარიანტი. შემდეგ შეამოწმეთ "წაშლა" ვარიანტი.
  • Microsoft Outlook– ში ელ.ფოსტის დაბლოკვის მიზნით, დააწკაპუნეთ მარჯვენა ღილაკით პიროვნების შეტყობინებაზე და დააწკაპუნეთ „უსარგებლოზე“, რასაც მოჰყვება „გამომგზავნის დაბლოკვა“.

ნაწილი 3 მეოთხედან: შეინახეთ საკუთარი თავი ბედნიერი

მიმართეთ სამეწარმეო გრანტზე ნაბიჯი 3
მიმართეთ სამეწარმეო გრანტზე ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 1. ისწავლეთ ამოიცნოთ ის, რაც გაღიზიანებთ

სავარაუდოდ იქნება დრო, როდესაც თქვენ ვერ შეძლებთ თავიდან აიცილოთ ნეგატიურ ადამიანთან კონტაქტი. არ აქვს მნიშვნელობა ეს კოლეგა იქნება, ნათესავი თუ მეზობელი, საბოლოოდ დაგჭირდებათ ნეგატიურ პირებთან ურთიერთობა. როდესაც ეს მოხდება, მნიშვნელოვანია გააცნობიეროთ რა გაღიზიანებთ და შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ ასეთი გამომწვევები, რათა არ ინერვიულოთ.

  • შეადგინეთ იმ ადამიანების, ადგილებისა და ნივთების სია, რომლებიც თქვენ უბედურ, ნერვიულ ან იმედგაცრუებულს ხდის.
  • იფიქრეთ იმაზე, თუ რატომ იწვევს თქვენში ასეთი ადამიანები, ადგილები და საგნები ნეგატიურ რეაქციას.
  • იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეიძლება მოხდეს ასეთი გამომწვევები თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში და დაგეგმეთ სტრატეგიები, რათა თავიდან აიცილოთ ან მინიმუმამდე დაიყვანოთ ასეთი სიტუაციები.
იყავი უკეთესი შეყვარებული ნაბიჯი 14
იყავი უკეთესი შეყვარებული ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 2. წინააღმდეგობა გაუწიეთ ცდუნებას, უჩივლოთ ადამიანებს, რომლებიც არ მოგწონთ

რამდენადაც გინდათ გამოხატოთ თქვენი იმედგაცრუება, ამით შეგიძლიათ სხვებს მოაშოროთ თქვენგან. ისინი შეიძლება მეგობრობდნენ იმ პირთან, რომელიც არ მოგწონთ, ან შეიძლება უბრალოდ დაიღალნენ თქვენი ჩივილის მოსმენით. თუ ვინმეს ბევრს უჩივით, თქვენმა უახლოესმა ადამიანებმა შეიძლება საბოლოოდ გაიყვანონ.

  • იმის ნაცვლად, რომ წუწუნოთ იმ ადამიანზე, რომლის თავიდან აცილებაც გსურთ, ეცადეთ არ განიხილოთ ის სხვებთან საუბრისას.
  • ესაუბრეთ სხვებს იმ პოზიტიურ საქმეებზე, რომლებიც სიამოვნებით აკეთებთ. თქვენ არ გსურთ ადამიანი, რომელიც არ მოგწონთ, დახარჯოს მთელი თქვენი დრო და ენერგია, არა?
შეარჩიეთ როლური მოდელი ნაბიჯი 10
შეარჩიეთ როლური მოდელი ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 3. აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს სიტყვებსა და ქმედებებზე

სხვების დადანაშაულებით თქვენს უარყოფით ქმედებებში, თქვენ აძლევთ სხვას ძალას თქვენზე. რამდენიც არ უნდა გააღიზიანოს ადამიანმა, თქვენ გაქვთ კონტროლი იმაზე, თუ როგორ მოიქცეთ (ან არ მოიქცეთ, საქმის მიხედვით). რასაც თქვენ ამბობთ ან აკეთებთ, თუნდაც სხვისი იმედგაცრუების საპასუხოდ, მაინც თქვენი პასუხისმგებლობაა.

  • თქვენი სიტყვები და მოქმედებები არ არსებობს ბუშტის შიგნით. თქვენ არ შეგიძლიათ დააბრალოთ სხვები იმაში, რასაც თქვენ ამბობთ ან აკეთებთ, მაშინაც კი, როცა გაღიზიანებული ხართ ვიღაცის ყოფნით.
  • შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი აზრი კონკრეტულ ადამიანზე. თქვენი აზრები გავლენას ახდენს თქვენს მეტყველებაზე და თქვენს ქმედებებზე. შეზღუდეთ ნეგატიური აზრები ისე, რომ არ დაძლიოთ ისინი.
  • როდესაც ისწავლით ადამიანის იგნორირებას, უბრალოდ დაივიწყეთ იგი. ნუ დაკარგავთ ენერგიას და დროს მასზე ფიქრში! როდესაც აღმოჩნდებით ამაზე ფიქრში ან ლაპარაკში, აკონტროლეთ საკუთარი თავი!

ნაწილი 4 მეოთხედან: პოზიტიური ადამიანების მოზიდვა

შექმენით ნდობა ურთიერთობებში ნაბიჯი 4
შექმენით ნდობა ურთიერთობებში ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 1. გამოავლინეთ და წარმოადგინეთ თქვენი საუკეთესო თვისებები

როგორც წესი, პოზიტიური ადამიანები იზიდავენ სხვა პოზიტიურ ადამიანებს. თუ გსურთ მოიზიდოთ ისეთი ადამიანები, რომლებიც კარგია ცხოვრებაში, აზრი აქვს სხვებისთვის გააცნობიეროთ, რომ თქვენც ასე ხართ. არსებობს რამდენიმე დახვეწილი ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ გამოავლინოთ თქვენი ყველაზე სასურველი თვისებები.

  • დაფიქრდით რა ხდის ადამიანს პოზიტიურს. ადიდებთ სხვებს ან ცდილობთ იყოთ კეთილი, მაგალითად?
  • გაატარეთ მიზანმიმართული ძალისხმევა, რომ გააკეთოთ ეს უფრო ხშირად, არა მხოლოდ იმისთვის, რომ სხვებმა დაგინახონ პოზიტიურად, არამედ შექმნან უფრო ოპტიმისტური ცხოვრების წესი.
  • ნება მიეცით თქვენს ქმედებებს თქვან თქვენზე, როდესაც საქმე ეხება როგორი ადამიანი ხართ და როგორი ცხოვრება გაქვთ.
შეარჩიეთ როლური მოდელი ნაბიჯი 12
შეარჩიეთ როლური მოდელი ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 2. იპოვეთ პოზიტიური ადამიანები, რომლებიც უკვე თქვენს ცხოვრებაში არიან და უფრო მეტ დროს ატარებთ მათთან

დიდი შანსია, რომ თქვენ უკვე გარშემორტყმული ხართ ოპტიმისტური, ძლიერი ადამიანებით. როცა დაშორდებით იმ ნეგატიურ და პესიმისტურ პიროვნებებს, შეცვალეთ ისინი ადამიანებით, რომლებიც თქვენს გამოცდილებას მატებს. ზოგადად, გარშემორტყმული იყავით ოპტიმისტური, თავდაჯერებული და ზრუნავენ თქვენზე. თქვენი ცხოვრება ბევრად გაუმჯობესდება!

  • შეეცადეთ დაიმახსოვროთ მეგობრები, ოჯახი და თანამშრომლები, რომლებიც ყოველთვის პოზიტიურად რჩებიან უბედურების დროს. იფიქრეთ თქვენზე ნაცნობ და კეთილგანწყობილ ადამიანებზე.
  • დაუახლოვდით ასეთ ადამიანებს. შეეცადეთ გაატაროთ მეტი დრო მათთან და მოიწვიოთ ისინი სოციალურ ღონისძიებებში, რათა მათ მეტი სიამოვნება მიიღონ ცხოვრებიდან.
დაეხმარეთ უსახლკაროებს ნაბიჯი 7
დაეხმარეთ უსახლკაროებს ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 3. გაიცანი ახალი პოზიტიური ადამიანები

მათ გარდა, რაც უკვე თქვენს ცხოვრებაშია, თქვენ ყოველთვის უნდა განაგრძოთ ახალი, ოპტიმისტური მეგობრების პოვნა. პოზიტიური და თანამგრძნობი ადამიანების პოვნა დაგეხმარებათ გააძლიეროთ თქვენი სოციალური წრე იმ ადამიანებთან, რომლებსაც აღფრთოვანებული ხართ და გსურთ იყოთ გარშემო. დროთა განმავლობაში, თქვენც გახდებით უკეთესი და სასურველი მეგობარი.

  • ეძებეთ პოზიტიური პირები სპორტული დარბაზებში, კლუბებში, სარწმუნოების ჯგუფებში და სხვა ადგილებში, სადაც ხშირად ცხოვრობენ კეთილი, ოპტიმისტური ადამიანები.
  • სცადეთ მოხალისეობა. თავს კარგად იგრძნობთ და იპოვით სხვებს, რომლებიც ზრუნავენ საერთო საქმეზე. მოხალისეები, როგორც წესი, პოზიტიური და თანამგრძნობი ადამიანები არიან.
  • პოზიტიურ ადამიანებთან მოკლე პერიოდებიც კი დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი განწყობა და შეხედულება ცხოვრებაზე.
  • Იყავი პროაქტიური. თუ პოზიტიური ადამიანები, რომლებსაც ხვდებით დაკავებულნი არიან, შეეცადეთ დანიშნოთ შეხვედრა, რომელიც თქვენთვის მოსახერხებელია.

Რჩევები

  • თუ ოდესმე შეხვდებით ადამიანს მაღაზიაში, წარმოიდგინეთ, რომ არ გინახავთ. დააჩქარეთ თქვენი ტემპი, გაჩერდით ან გადაუხვიეთ სხვა მიმართულებით. თუ ადამიანი რაღაცას გეუბნებათ, თქვით, რომ გეჩქარებათ და წასვლა გჭირდებათ. თუ სხვა არაფერი გამოდგება, უბრალოდ გაჩუმდით.
  • მხოლოდ იმიტომ, რომ ადამიანი შენთან არის დაკავშირებული, არ ნიშნავს რომ შენ უნდა შეეგუო მის ნეგატიურ ქცევას. თუ ის ცუდად გაგრძნობინებს თავს, შენ სრული უფლება გაქვს მასთან გაწყვეტის.
  • ნუ იქნები უხეში ან ბოროტი ადამიანის მიმართ. ეს არ გამოასწორებს იმას, რაც მან გაგიკეთა და მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას.

შენიშვნები

  • თუ გადაწყვეტთ ადამიანის იგნორირებას დიდი ხნის განმავლობაში, იცოდეთ, რომ ამან შეიძლება მომავალში გამოიწვიოს თქვენ შორის კომუნიკაციის სრული ნაკლებობა.
  • რაღაც მომენტში თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ურთიერთობა ადამიანთან, რათა შეეცადოთ "სწორად გაიაზროთ". გახსოვდეთ, რომ ამის გაკეთება ყოველთვის არ იქნება შესაძლებელი ან მიზანშეწონილი. თუ იძულებული ხართ ხშირად ნახოთ ადამიანი, ეს შეიძლება იყოს საუკეთესო ვარიანტი.
  • თუ ადამიანი მოძალადე პარტნიორია, მათი იგნორირება მხოლოდ პროვოცირებას მოახდენს და სიტუაციას გააუარესებს. მიიღეთ პროფესიონალური დახმარება და გამოდით ამ მდგომარეობიდან!

გირჩევთ: