ამპარტავან ადამიანთან ურთიერთობის 3 გზა

Სარჩევი:

ამპარტავან ადამიანთან ურთიერთობის 3 გზა
ამპარტავან ადამიანთან ურთიერთობის 3 გზა

ვიდეო: ამპარტავან ადამიანთან ურთიერთობის 3 გზა

ვიდეო: ამპარტავან ადამიანთან ურთიერთობის 3 გზა
ვიდეო: არ შეხვიდე ამ სახლში ღამის 3:00 ზე თორემ... | Minecraft 2024, მარტი
Anonim

ამპარტავანი ადამიანები თვლიან, რომ მათ ყველაფერი იციან და თუ სხვებმა ნება დართეს, მათ ნამდვილად შეუძლიათ ვინმეს გაღიზიანება. თუმცა, ნერვიულობის ნაცვლად, საუკეთესო რამ არის კარგი მიდგომის პოვნა ამ ადამიანებთან ეფექტური ურთიერთობისთვის.

ნაბიჯები

მეთოდი 1 -დან 3 -დან: უსაფრთხოების საკუთარი გრძნობა

ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 01
ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 01

ნაბიჯი 1. დაპირისპირდით ამპარტავან ადამიანთან, რომელმაც კარგად იცის, რომ თქვენ ხართ კარგი და ძლიერი ადამიანი

როდესაც არსებობს შინაგანი კეთილდღეობის განცდა, არაფერია ამპარტავანი ადამიანის სათქმელი ან გასაკეთებელი მის შესასუსტებლად. თქვენი თავდაჯერებულობის გრძნობა და თავმოყვარეობა გიკრძალავთ ამპარტავან ადამიანებთან დაუცველობას. მან შეიძლება ვერ გაიგოს თქვენი, თუნდაც თქვას მავნე და სასტიკი რამ; თუმცა, თქვენ ამას იგნორირებას უკეთებთ, როდესაც თავს უსაფრთხოდ იგრძნობთ.

ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 02
ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 02

ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ეს შეხვედრა, როგორც შესაძლებლობა გააუმჯობესოთ თქვენი მოსმენისა და შემწყნარებლობის უნარი

შესაძლოა თქვენი სისუსტე არის მოუთმენლობა, იმედგაცრუება, გაღიზიანება, ან შეიძლება შეგაშინოთ. შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი ნეგატიური მიდგომები და განიხილეთ ეს როგორც სწავლის შესაძლებლობა, სადაც უნდა მოუსმინოთ განსჯის გარეშე. შეეცადეთ გაუძლოთ პიროვნებას, შეეცადეთ გაიგოთ რა არის მისი მოტივაცია და რას იგრძნობთ თქვენ იმავე პოზიციაში რომ აღმოჩნდეთ. რა თქმა უნდა, ცუდი ქცევის შემწყნარებელი ადგილი არ არის, მაგრამ მაინც შეგიძლიათ მოუსმინოთ ღია გონებით და საბოლოოდ გააკვირვოთ ამპარტავანი ადამიანი.

ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 03
ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 03

ნაბიჯი 3. განვიხილოთ ხალხთან ურთიერთობის გზები

ამტკიცებ საკუთარ თავს ან გირჩევნია სხვებს მოეწონო; შენ ხარ ტიპი, რომელიც უბრალოდ წუწუნებს თუ მორცხვი ბიჭი ხარ? ამპარტავანი ადამიანები ეძებენ მათ, ვინც არ ამტკიცებს საკუთარ თავს, რადგან მათ მოსწონთ გარშემომყოფების ხელმძღვანელობა, დაშლა და გაღიზიანება. თუ თქვენ გაქვთ სირთულეები ამ სფეროში, ალბათ უნდა გააუმჯობესოთ საკუთარი თავის მტკიცება, ასევე ისწავლოთ ამპარტავან ტიპებზე სათანადო რეაგირება.

3 მეთოდი 2: ქედმაღალი სულის გამოვლენა და გაგება

ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 04
ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 04

ნაბიჯი 1. შეაფასეთ სიტუაცია

როგორ ფიქრობთ, რატომ არის ასეთი ადამიანი ამპარტავანი? ის დამამცირებელი იყო შენთან თუ ერთხელაც არ გელაპარაკა? თუ არასოდეს ყოფილა ისეთი ინციდენტი, რომელმაც აჩვენა, რომ ეს ადამიანი შენზე მაღალია, ნუ შეაფასებ მას ასე სწრაფად ამპარტავნად. შეიძლება ის იყოს უსამართლო მის მიმართ.

თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს ინტერესებსა და მოთხოვნილებებს ვინმე პატივს არ სცემს, ეს შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ ისინი ამპარტავნები არიან, მით უმეტეს, თუ ინდივიდი ამტკიცებს, რომ ის, თუ როგორ ლაპარაკობს რაღაცის გასაკეთებლად, არის ერთადერთი სწორი გზა

ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 05
ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 05

ნაბიჯი 2. მოუსმინეთ ამ ადამიანების საუბრებს

ისინი მხოლოდ საკუთარ თავზე საუბრობენ? ისინი გაბრაზებულები ან გაღიზიანებულები არიან, თუ ყურადღების ცენტრში სხვა ადამიანი გადადის? ყოველთვის ტრაბახობ, ამცირებ სხვებს და იქცევი ისე, თითქოს ყველაფერი იცი? ეს არის ამპარტავნების დარწმუნებული ნიშნები. საუბრების შეწყვეტა და ჩაძირვა ასევე მიუთითებს ამპარტავნებაზე საუბრისას.

  • ეძებეთ ადამიანი, რომელიც გამუდმებით ამბობს, რომ ის სხვებზე უკეთესია. ეს შეიძლება იყოს დახვეწილი ან აშკარა, მაგრამ თქვენ აუცილებლად იცით ვინ არის.
  • განვიხილოთ, თუ როგორ ეზიზღება ადამიანი თქვენს იდეებს ან აზრებს. ამ ტიპის დამოკიდებულება მიანიშნებს იმაზე, რომ მას სჯერა, რომ ის სხვებზე უკეთესია.
  • ამცირებს თუ არა ეს ინდივიდი ყველაფერს, რასაც აფასებთ, განსაკუთრებით საჯაროდ?
  • ის უფროსი ჩანს თუ ასე იქცევა? მოძებნეთ ხმის ტონი, რომელიც მიუთითებს ავტორიტარიზმზე და ზიზღის დამოკიდებულებაზე.
  • ამპარტავანი ვერც კი ამჩნევს, რომ საუბარში მოგბეზრდათ. თვითკმაყოფილი ხალხი ამას არასოდეს ხვდება!
ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 06
ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 06

ნაბიჯი 3. ეცადეთ დაინახოთ, ხართ თუ არა ჩართული ამ პიროვნებასთან დაკავშირებით გადაწყვეტილებების მიღებაში

ამპარტავანი ადამიანები იშვიათად ხვდებიან სხვებს, როდესაც აუცილებელია რაღაცის გადაწყვეტა, რადგან დარწმუნებულნი არიან რომ არ ცდებიან და უკვე აქვთ პასუხები. კიდევ უფრო შემაშფოთებელი ის არის, გავლენას მოახდენს თუ არა შენზე გადაწყვეტილება.

ატარებს ეს დრო თქვენთან ერთად, მუშაობს თუ შეთქმულებას უმაღლესი რანგის ადამიანთან? ეს იმიტომ ხდება, რომ გადაკეტილი ინდივიდი თვლის, რომ მხოლოდ და მხოლოდ უნდა დარჩეს "ელიტის" წარმომადგენლებთან

ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 07
ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 07

ნაბიჯი 4. იცოდეთ, რომ ამპარტავანი ადამიანები უმეტესად ძალიან დაუცველები არიან

როდესაც ისინი ცდილობენ დომინირებენ და აკონტროლებენ სხვებს, ისინი გრძნობენ პასუხისმგებლობას, რაც ასახავს მათ დიდ შიშს დომინირებისა და კონტროლის მიმართ. წვრილმანებს უჭირთ აღიარონ, რომ ის ცდება და რაც არ უნდა სასაცილო იყოს ის ხშირად შეეგუება იმ რწმენას, რომლისაც მას სჯერა, მაშინაც კი, როდესაც მისი ცოდნა მოძველებულია ან როდესაც ის არ ითვალისწინებს უფრო ფართო პერსპექტივებს. სამწუხაროდ, ბევრ ამპარტავან ადამიანს რეალურად აქვს იმაზე ნაკლები ცხოვრების გამოცდილება, ვიდრე ამტკიცებს; ეს ყველაფერი ყალბია, შემკული ფანტაზიითა და შურით.

  • სნობი იყო ამპარტავნების კლასიკური ნიშანი. ამპარტავანი ვითომ იციან ყველაფერი; და, ზოგიერთ შემთხვევაში, მათ ბევრი რამ იციან იმ თემის შესახებ, რომელიც მათ მიაჩნიათ, რომ ძალიან ექსკლუზიურია.
  • წვრილმანებს ძალიან უჭირთ სირთულის გაგება. ის გაცილებით ბედნიერია ჩვეულებრივი, პროგნოზირებადი სიტუაციებით და მიდრეკილია ცხოვრების ასე შეხედვისკენ. ამან შეიძლება მიგიყვანოთ ბევრი ვარაუდის გაკეთებისკენ, მაგრამ რეალურად ძალიან შეზღუდული ცოდნა გაქვთ.
  • შფოთვას შეუძლია ამპარტავნების გრძნობა გამოავლინოს რეალური განზრახვის გარეშე, რომ მოგექცნენ როგორც არასრულფასოვანებს. ამ შემთხვევაში, შეშფოთებული ადამიანი უბრალოდ გადატვირთულია საუბრის დროს უადგილო ყოფნით და ძალიან ცდილობს გამოჩნდეს ჭკვიანი და ჭკვიანი. ეს საბოლოოდ შეიძლება ისე ჩანდეს, თითქოს ის ცდილობს აჩვენოს, რომ სხვებზე მაღლა დგას პრეტენზიული, სნობიზმის შთაბეჭდილებით. უფრო ღრმად შეხედეთ საკითხს, სანამ შეაფასებთ მათ მოტივაციას. შეშფოთებული ადამიანი დაინტერესდება თქვენი მიმღებლობით, ხოლო ამპარტავანს არ აინტერესებს ან ბოდიში მოუხდება ზედმეტი საუბრისთვის.

მეთოდი 3 – დან 3 – დან: ეფექტურად გაუმკლავდეთ სხვების ქედმაღლობას

ამპარტავან ხალხთან გამკლავება ნაბიჯი 08
ამპარტავან ხალხთან გამკლავება ნაბიჯი 08

ნაბიჯი 1. ნუ მიდიხარ შენს თავზე

ეს შეიძლება იყოს უფრო ადვილი სათქმელი, ვიდრე გაკეთებული, მაგრამ პრაქტიკული უპირატესობის იგნორირებით თქვენ დაამარცხებთ ამ ქცევის მთელ მიზანს. იყავით კეთილგანწყობილი პიროვნების გაზვიადებისა და აშკარა ვარაუდების ინტერპრეტაციისას, შეეცადეთ იპოვოთ გზები, რომ უგულებელყოთ მისი "უმაღლესი" საუბარი (განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ეს ნათესავია ან ვინმე, ვისაც ხშირად ხედავთ). ეძებეთ ის, რაც სიამოვნებას მოგანიჭებთ ამ შეხვედრაზე: ამდენი ამპარტავნების ფონზე, ალბათ არის რაღაცეები, რაც ღირს იცოდეთ ან ერთად უკეთ შეისწავლოთ. ალბათ ეს ინდივიდი არის კარგი მთხრობელი ან თუნდაც მომხიბვლელი, მიუხედავად აშკარა ამპარტავნებისა.

ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 09
ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 09

ნაბიჯი 2. ვინმესთან პირველად შეხვედრისას უმჯობესია ყოველთვის მისცეთ ადამიანს შესაძლებლობა სრულად გამოავლინოს თავისი ნამდვილი ბუნება

ეს ნიშნავს, რომ ყურადღებით მოუსმინოთ და მისცეთ უფლება თავისუფლად ისაუბროს. იყავით თავაზიანი და მიიღეთ ნათქვამი კამათის გარეშე. როგორც ადამიანი ლაპარაკობს, მისი პიროვნება უფრო გამოაშკარავდება და თქვენ შეძლებთ განსაჯოთ, არიან თუ არა ისინი უფრო მეგობრულები და სამართლიანები, თუ ისინი დაუცველობაში არიან ჩაძირულნი და, შესაბამისად, მიდრეკილნი არიან გამაღიზიანებელი ქცევისკენ.

თუ მოხერხებულობისთვის ადამიანი მეორე კატეგორიას მიეკუთვნება (ანუ ისინი მოსაწყენი და უსიამოვნოა), ჩუმად დაგეგმოთ იმ დეტალების მოპოვება, რაც თქვენ შეიძინეთ, ან გარიგება, რომელიც თქვენ უნდა განახორციელოთ მათთან, ყველაფერი შეუფერხებლად გადაჭრით და სწრაფად, ტოვებს ინდივიდის ყოფნას რაც შეიძლება მალე

ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 10
ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 3. იყავით ტაქტიანი

იმის ცოდნით, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ სიტუაციას, თქვენ მაინც შეგიძლიათ მიუთითოთ აშკარა საგნები ან საგნები, რომლებიც იღბლის საკითხია და არა პიროვნების რეალური შესაძლებლობები. იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად გმართებთ სხვების იღბალი და სიკეთე თქვენს ცხოვრებაში. ასევე აღნიშნავენ, რომ ბევრი ადამიანი იბრძვის ცხოვრებაში და გასაოცარია, რომ ისინი წარმატებას მიაღწევენ. ეს მოგცემთ ნიშნებს, რომ არ აპირებთ გაჩუმებას, უსმენთ ამპარტავან მამაკაცს, რომელიც საუბრობს მის "ზებუნებრივ შესაძლებლობებზე".

ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 11
ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 4. შეცვალეთ საუბრის თემა

ამან შეიძლება "გათიშოს" ამპარტავანი ადამიანი, რომელიც ცდილობს დომინირებდეს საუბარში გარკვეული თემის გაშუქებით, რომლის განხილვაც მისთვის კომფორტულია. თუ არის მცდელობა ძველ თემაზე დაბრუნების, თავაზიანად აღნიშნე, რომ შენ უკვე გაარკვიე შენი შეხედულება მასზე დაუბრუნდი თემას. ეს დაგეხმარებათ ნათლად აჩვენოთ, რომ თქვენ მთელი დღე იქ არ ხართ იმისათვის, რომ ნახოთ ამ ინდივიდის სტენდ-შოუ.

ამპარტავნებთან გამკლავება ნაბიჯი 12
ამპარტავნებთან გამკლავება ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 5. მოერიდეთ ამპარტავნებთან ძალიან ბევრ ურთიერთობას

არსებობს რამდენიმე საინტერესო ხერხი, რათა შეამციროს ამაყი პიროვნების გავლენა, რომელიც დომინირებს საუბარში და გაზვიადებს ყველაფერს, თითქოს სცენაზე იყოს.

  • ბევრი გაიღიმე. ძალიან ცოტა ილაპარაკე. დროდადრო დაეთანხმეთ კვანძს. მოერიდეთ ამპარტავნების მიერ „წოვას“. შემთხვევითი ბუზღუნი, როგორიცაა "ah", "ah-huh" ან "hmmmm" დაგეხმარებათ. შემდეგ დაგეგმეთ თქვენი გასასვლელი.
  • იცინეთ ძალიან ხმამაღლა, აშკარად შეუსაბამოდ. ეს ამპარტავნებს აბნევს და თემის შეცვლის შანსს მოგცემთ.
  • მარტივი ტექნიკა, რომელსაც მოზარდები ხშირად იყენებენ, არის კომენტარი "მართლა?". თქვით ეს უნდობლობის ტონით, უყურეთ პირს პირდაპირ თვალებში და აღარ თქვა. ივარჯიშეთ ეს ტექნიკა სარკის წინ მისი სრულყოფისთვის.
ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 13
ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 6. თავაზიანად არ ვეთანხმები

თქვენ არ ხართ მუშტიანი ტომარა ან სარკე. თქვენ გაქვთ უფლება, თქვენი აზრი თავაზიანად გამოხატოთ. ამიტომ გამოიყენეთ ეს შესაძლებლობა ისე, რომ აჩვენოთ, რომ არსებობს სხვა თვალსაზრისიც. შეინარჩუნეთ სიმშვიდე და თავაზიანი ამის გაკეთება. Მაგალითად:

  • "თქვენ საინტერესო მოსაზრება გააკეთეთ. თუმცა, აღმოვაჩინე, რომ ეს არ არის სიმართლე ჩემს საქმიანობაში. ჩემი გამოცდილებით, X ამის ნაცვლად ხდება თითქმის 99% შემთხვევაში. 1% არ ღირს მხედველობაში."
  • "ეს ნამდვილად არის მისი შემხედვარე გზა. თუმცა, ჩემი გამოცდილებით, მე მინახავს მოვლენები სულ სხვაგვარად ხდება. მაგალითად …"
ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 14
ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ იუმორი ამპარტავნობაზე თავდასხმისთვის

ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. საერთოდ, ამპარტავანი ტიპები ძალიან ეგოისტები არიან იმისთვის, რომ შეამჩნიონ, რომ სხვები დასცინიან მათ. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ არ გესმით მარტივი ცნებები და უყურეთ ამპარტავნებს, რომლებიც ცდილობენ დაამტკიცონ თავიანთი უპირატესობა.

ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 15
ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 8. თავი დაანებეთ, თუკი თქვენი თავი სუფთა უნდა გქონდეთ

თუ თქვენ ჯერ კიდევ ვერ იპოვნეთ საიმედო მეთოდი ამ ადამიანთან ურთიერთობისთვის, შეეცადეთ არ შეუშალოთ ხელი მათ გზას. ეს მოგცემთ დროს იმის გასარკვევად, თუ როგორ უპასუხოთ მას უკეთ, ან უბრალოდ მოგაშორებთ ამ შემაშფოთებელ ყოფნას.

თუ თქვენ გჭირდებათ მისი ამოცნობა ზოგადად, ჯგუფში, თქვენ შეძლებთ ამის გაკეთებას მათთან ერთად, ვიდრე მთლიანად ამპარტავნებთან საუბრისას: მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ თქვათ "გამარჯობა ჯულიანა", თქვით "გამარჯობა ბიჭებო ". ასევე, არ ჰკითხოთ "როგორ ხარ?", რადგან ამაზე შეიძლება უხეშად უპასუხო

ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 16
ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 9. თუ თქვენ მუშაობთ ამპარტავან და ამპარტავან ადამიანთან, როდესაც ის თქვენსკენ მოდის, "დაკავდით"

აიღე ტელეფონი და წარმოიდგინე, რომ ვინმეს ესაუბრები. თუ ადამიანს კონკრეტულად თქვენი ყურადღება სურს, გააჩერეთ რაც შეიძლება დიდხანს. თქვენს კომპიუტერში გახსენით Excel ცხრილი, რომლის რედაქტირებაც შესაძლებელია არაერთხელ. როდესაც თქვენ საბოლოოდ მიაქცევთ ყურადღებას ადამიანს, გააკეთეთ ეს განადგურებული, მხიარული და უპიროვნო გზით, სანამ სხვა დავალების შესრულებას დაიწყებთ. მაგალითად, თქვით მსგავსი რამ: "კარგი, როგორ შემიძლია დაგეხმარო?" სანამ ტელეფონს აიღებ. ეს ტექნიკა, როგორც წესი, ძალიან კარგად მუშაობს, როგორც თქვენ, ფაქტობრივად, ამპარტავანს აყენებთ მათ ადგილას. ეს არის სრულიად საპირისპირო იმისა, რაც მას სურს.

ამპარტავანებთან გამკლავება ნაბიჯი 17
ამპარტავანებთან გამკლავება ნაბიჯი 17

ნაბიჯი 10. იყავით გულწრფელი

თავაზიანად გახსენით ამპარტავანი, თუ ის არ წყვეტს თქვენს გაღიზიანებას. ნუ ყვირი, ლანძღავ და არ აყენებ შეურაცხყოფას საჭიროზე მეტს, რადგან ეს მხოლოდ შენ გახდები სამარცხვინო.

ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 18
ამპარტავან ადამიანებთან გამკლავება ნაბიჯი 18

ნაბიჯი 11. იყავით ყოველთვის თავაზიანი

კარგი მანერების დაცვა ხელს შეგიშლით არეულობაში გამოჩნდეთ. გაირკვევა, რომ თქვენ სცადეთ და მოთმინებას იჩენთ. მაგრამ ისიც ცხადი იქნება, რომ თქვენ არ მოითმენთ იდიოტებს.

როდესაც დატოვებთ ამ ადამიანის უსიამოვნო ყოფნას, შეგიძლიათ დაიკვეხნოთ თქვენი პროფესიონალიზმით, თქვენი დინამიკის ინტელექტუალური მეცნიერებით და თქვენი გონების არსებობით, რომ სწრაფად გაექცეთ და არცერთი წუთი არ დაუთმოთ ასეთ უსიამოვნო ადამიანს. ამპარტავანს, მეორეს მხრივ, დარჩება ღრმა გაკვირვების გრძნობა სტაბილურ და ზრდილობიან პიროვნებასთან ასეთი "სასიამოვნო" შეხვედრის შემდეგ, შენთან შედარებით "ვირის" შეგრძნება და იცის, რომ ეს უხეში და უხეში ქცევა იქნება არასოდეს იმოქმედოს შენზე ის ასევე აღმოაჩენს, რომ მას არ შეუძლია გააკონტროლოს, ავნოს, გააღიზიანოს ან გაანადგუროს თქვენ თავისი ნეგატიური ყოფნით, რასაც მათ არ იციან როგორ აკონტროლონ ან წინააღმდეგობა გაუწიონ საკუთარ თავში

Რჩევები

  • საერთოდ, ამპარტავანი ხალხი არ მოუსმენს თქვენს სათქმელს, ასე რომ უბრალოდ გაიღიმეთ და დაუქნიეთ თავი, როდესაც მიხვდებით, რომ თქვენ იგნორირება მოახდინეთ. დარწმუნებული იყავი საკუთარ თავში.
  • ამპარტავნება იბადება მაშინ, როდესაც ადამიანი ფიქრობს, რომ მას სხვები არ უყვართ. დაიმახსოვრე, რამდენ ადამიანს უყვარხარ მხოლოდ იმიტომ, რომ ხარ ისეთი როგორიც ხარ. შენი გული სავსეა და მათი ცარიელი.
  • როდესაც ამპარტავანი ადამიანი ნამდვილად გიშლის ნერვებს, თქვი: "შემიძლია გკითხო, როგორ გახდი ამ საკითხის ექსპერტი? სწავლობდი? ისწავლე ეს ცუდი გამოცდილების შემდეგ? არის რამე, რაც არ იცი, რომ მე შეგიძლია დაგეხმარო?"
  • ნუ გეშინია ამის ჩვენება, ფრთხილად, რომ თქვენ არ მოითმენთ ან ამტკიცებთ ამ ადამიანის გარკვეულ დამოკიდებულებებს. იყავით პირდაპირ მათ ქმედებებში, რათა მათ იცოდნენ რა არის სწორი და რა არასწორი.
  • ზოგჯერ ამპარტავანი ადამიანი შეიძლება იყოს ძალიან კონკურენტუნარიანი, მიუთითებს მცირე შეცდომებსა და არასრულყოფილებებზე. თუ ის ამას აკეთებს, უპასუხე მშვიდად და თქვი მსგავსი რამ "მადლობა რომ შემატყობინე". მოერიდეთ ზედმეტად სარკასტულ ხმას.
  • ზრდილობიანად უთხარი მათ, რას ჰგავს ისინი რასაც აკეთებენ (ყურადღება მიაქციეთ საკვანძო სიტყვას: "ჰგავს"). ან თქვით "თქვენ კი მაძლევთ შთაბეჭდილებას, რომ …". მაგალითად: "შენ კი მაძლევ შთაბეჭდილებას, რომ თავს იცავ". ეს პირები ოდნავ უკან დაიხიავენ და უმეტესწილად "დაიცავენ" მათ, მაგრამ თქვენ თქვენი აზრი დააფიქსირეთ. ნუ კამათობთ; უბრალოდ წინ წადი
  • უთხარი ადამიანს რას გრძნობ, როდესაც ის ყოველთვის ფიქრობს, რომ ეს ყველაფერი მათზეა დამოკიდებული!

შენიშვნები

  • ეცადეთ არ ჩაერთოთ ამპარტავნებთან რაიმე სახის კამათში, რადგან ისინი არასოდეს მოუსმენენ თქვენს მხარეს და თუ მოუსმენენ, ისინი ყოველთვის გეტყვიან რომ ცდებით. ხშირად, ამპარტავანი ცდილობს გააკეთოს შენ თავს დაუცველად და დამნაშავედ გრძნობენ. მათ სურთ სიტუაციის კონტროლის ჩვენება. თუ ეს შენთვის მოხდა, ნუ გაბრაზდები, ეს სნობებს სურთ. ამის ნაცვლად, შეგნებულად განმარტეთ მოქმედებები, რომლებიც ცდილობენ თქვენი შემცირება და შეეცადეთ გაიგოთ ის დასკვნა, რაც მათ სურთ. მოიქეცით გონივრულად და კონტროლირებად რეჟიმში, მაგრამ არ გაახანგრძლივოთ სიტუაცია გაბრაზებული ან მტრული რეაქციით.
  • ამპარტავნები შეიძლება იყოს იმდენად შემაშფოთებელი, რომ ისინი მხოლოდ უარყოფითად იმოქმედებენ თქვენს ცხოვრებაზე. ზოგი ფიქრობს, რომ ამ ტიპის ადამიანები არ იმსახურებენ ცხოვრებას, მაგრამ შენ ამას იმსახურებ. არც სამყარო და არც შენ არ გჭირდება ისინი; საბოლოოდ, სხვას არ მოეწონება ეს ადამიანები, ასე რომ უბრალოდ იგნორირება გაუკეთეთ მათ.
  • წვრილმანების იგნორირება შეიძლება დაგტოვოთ მარტო, მაგრამ იცოდეთ, რომ ამ ბიჭებს შეუძლიათ "დაბინძურება" მათ გარშემო არსებული ჰაერი. ასე რომ, მაშინაც კი, თუ ისინი არ გელაპარაკებიან, მაინც გააღიზიანებთ მათ გვერდით ყოფნას.

გირჩევთ: