როგორ გამოიყურებოდე ძალიან ლამაზად: 6 ნაბიჯი (სურათებით)

Სარჩევი:

როგორ გამოიყურებოდე ძალიან ლამაზად: 6 ნაბიჯი (სურათებით)
როგორ გამოიყურებოდე ძალიან ლამაზად: 6 ნაბიჯი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ გამოიყურებოდე ძალიან ლამაზად: 6 ნაბიჯი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ გამოიყურებოდე ძალიან ლამაზად: 6 ნაბიჯი (სურათებით)
ვიდეო: 4 კგ დაკლება 7 დღეში ყოველდღიური ვარჯიში სახლში/Lose 4 Kg In 7 Days Daily Home Workout 2024, მარტი
Anonim

გსურთ იყოთ შემჩნეული და აღფრთოვანებული თქვენი თვალწარმტაცი გარეგნობით? აქ მოცემულია, თუ როგორ გამოიყენოთ მაქსიმალურად ის, რაც თქვენ შესთავაზეთ.

ნაბიჯები

შეხედეთ Drop Dead Gorgeous ნაბიჯი 1
შეხედეთ Drop Dead Gorgeous ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. შეასრულეთ თქვენი ყოველდღიური მოვლა

საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის დრო დაგჭირდებათ, რომ სწორად მოიქცეთ და, რაც საუკეთესოა, ის გეხმარებათ, საკუთარ თავს პრიორიტეტად დაინახოთ. აქ არის ძირითადი მსვლელობა:

  • დაიბანეთ სახე დღეში ორჯერ. მაშინაც კი, თუ ღამით ძალიან დაღლილი ხართ, მაინც შეეცადეთ მოიშოროთ მაკიაჟი და გამოიყენოთ დამატენიანებელი.
  • გაიხეხეთ კბილები დღეში მინიმუმ ორჯერ. თუ გსურთ მეტი ძალისხმევის გაწევა, თქვენ შეგიძლიათ ფუნჯიც კი მიირთვათ ყოველი ჭამის შემდეგ. ასევე შეეცადეთ გაიწმინდოთ ძაფები ყოველ საღამოს.
  • მიიღეთ შხაპი დღეში ერთხელ მაინც. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა დაიბანოთ თმა ყოველდღე (და ზოგჯერ არ უნდა - წაიკითხეთ), მაგრამ თქვენი სხეული ყოველდღიურად უნდა გაიწმინდოს.
  • გაუფრთხილდით თქვენს ფრჩხილებს. ფრჩხილები უნდა გაიჭრას კვირაში ერთხელ მაინც და თუ გნებავთ, მაინც შეგიძლიათ შეღებოთ ისინი ან წავიდეთ მანიკურისა და პედიკურის გასაკეთებლად.
  • რეგულარულად მოიცილეთ ზედმეტი თმა. წარბების გაკეთება, ფეხების და მკლავების გაპარსვა და სხვა თმის მოშორება არ უნდა იყოს თქვენი რუტინის ნაწილი. თუ ეს ასეა, ეცადეთ ამის გაკეთება თანმიმდევრული რეგულარობით.
  • დარწმუნდით, რომ გაქვთ სუფთა ტანსაცმელი. სუფთა ტანსაცმელი უკეთესად გამოიყურება და უფრო მიმზიდველს გახდის.
შეხედეთ Drop Dead Gorgeous ნაბიჯი 2
შეხედეთ Drop Dead Gorgeous ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. შეინარჩუნეთ ჯანსაღი თმა

მორთეთ ბოლოები ყოველ 6-8 კვირაში და შეასრულეთ ფერი დაახლოებით იმავე დროს. აქ მოცემულია სხვა გზები თქვენი თმის გასაუმჯობესებლად:

  • შეარჩიეთ ნაჭერი, რომელიც შეესაბამება თქვენს სახეს. თმის შეჭრისას თქვენი სახის სხვადასხვა ნაწილი გამოჩნდება, ასე რომ შეარჩიეთ სტილი, რომელიც გამოაჩენს იმას, რაც მოგწონთ. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ მაღალი ლოყები და განიერი ყბა, თმის უკანა ტარება მათ ძალიან გამოავლენს, ხოლო ფენებად გაშლილი თმა გახდის მრგვალ სახეს უფრო დიდხანს.
  • არ დაიბანოთ თმა ყოველდღე. თუ არ გაქვთ ბავშვისთვის კარგი თმა, რომელიც კარგია და იწონის, განიხილეთ თმის დაბანა ყოველ მეორე დღეს. იმ დღეს, როდესაც არ იბანთ, გამოიყენეთ ფუნჯი, რომ ნატურალური ზეთები გაავრცელოთ თმაზე - ეს მას ბრწყინავს და ბრწყინავს.
  • მოერიდეთ თმის ვარცხნილობას ძალიან. კვირაში ერთი -ორი დღის განმავლობაში მიეცით თმას შესვენება საშრობიდან, ბრტყელი უთოდან და ა. სითბოს შეუძლია ზიანი მიაყენოს თქვენს თმას და გამოიყურებოდეს მყიფე.
შეხედეთ Drop Dead Gorgeous ნაბიჯი 3
შეხედეთ Drop Dead Gorgeous ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. გახადეთ თქვენი სახე ფანტასტიკური

მაშინაც კი, თუ თქვენი თმა და ტანსაცმელი წესრიგშია, თქვენი სახის მოვლის საშუალებამ შეიძლება მიგიყვანოთ "ლამაზიდან" "ულამაზესზე". აქ მოცემულია გზები, რათა მიიღოთ მაქსიმალურად თქვენი თვისებები, მაკიაჟით ან მის გარეშე:

  • აქვს ბრწყინვალე კანი. გარდა იმისა, რომ დღეში ორჯერ იბანთ და ატენიანებთ, თავი აარიდეთ მუწუკებს, ხელები სახეზე მოაცილეთ და სუფთა ბალიშის საფარებზე დაიძინეთ. მკურნალობა pimples თქვენ გაქვთ გამოყენებით სალიცილის მჟავა ან ბენზოილ პეროქსიდი. ან, ღამის სწრაფი მკურნალობისთვის, დააქუცმაცეთ ასპირინი (ბრტყელი თეთრი), აურიეთ ცოტაოდენი წყლით, წაისვით "პასტა" თქვენს pimples და ნება იმოქმედოს ძილის დროს.
  • ჩამოაყალიბეთ წარბები. დაიწყეთ ცოტათი აღებით, ნახეთ როგორ გამოიყურება და საჭიროების შემთხვევაში ამოიღეთ მეტი. ტკივილის შესამცირებლად, მოერიდეთ წარბების გაკეთებას ციკლის დაწყებამდე ერთი კვირით ადრე. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ დაიჭიროთ ყინულის კუბურები თქვენს კანზე ერთი წუთის განმავლობაში დაწყებამდე.
  • ატარეთ მაკიაჟი, რომელიც კარგად გამოიყურება თქვენს სახეზე. მოძებნეთ რამდენიმე გაკვეთილი აქ wikiHow ან ეწვიეთ მაღაზიას კონსულტაციისთვის. (მაკიაჟის მრიცხველების უმეტესობა მაკიაჟს გაგიკეთებთ და გასწავლით ტექნიკას უფასოდ, მაგრამ კითხვა არ ვნებს).
  • დაიცავით "თვალების ან ტუჩების" წესი. თუ მაკიაჟს იკეთებთ, ყურადღება გაამახვილეთ თვალებზე ან ტუჩებზე - არა ორივეზე. თუ თქვენ გაქვთ სავსე ტუჩები და თქვენ ატარებთ წითელ პომადას, რათა გამოიყურებოდნენ საოცრად, არ გამოიყენოთ თვალის ლაინერი და თვალის ჩრდილი, უბრალოდ გამოიყენეთ ტუშის პალტო. თუ გსურთ გახადოთ თვალები გამორჩეული, გაათბეთ ტუჩებით, ღია ფერის პომადის ან ტუჩის ბზინვის გამოყენებით.
  • Იყავი შენი თავი! ნუ ეცდებით იყოთ ის ვინც არ ხართ. ბიჭს ან გოგოს უნდა მოგწონდეს ისეთი როგორიც ხარ. დაიცავით ჰიგიენა და ყველაფერი კარგად იქნება.
შეხედეთ Drop Dead Gorgeous ნაბიჯი 4
შეხედეთ Drop Dead Gorgeous ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. ჩაიცვით ის, რაც კარგად გეჩვენებათ

ის, რაც ერთ გოგოს ჯდება, შეიძლება მეორეს არ შეეფერებოდეს და პირიქით. კარგი ამბავი: იმის გარკვევა, რაც შენზე კარგად გამოიყურება, უფრო ადვილია, ვიდრე შენ გგონია. სცადეთ ეს რჩევები:

  • გადაწყვიტეთ უნდა გამოიყენოთ თბილი ან ცივი ტონები. სწორი ფერის ტარებას შეუძლია თქვენი კანი ბრწყინავდეს, არასწორი ფერი კი კანს უსიცოცხლოდ გამოიყურებოდეს. ამის საუკეთესო საშუალებაა მაჯის შიგნით შეხედოთ ძლიერ შუქს - თქვენი ვენები ლურჯად გამოიყურება თუ მწვანე? თუ ისინი მწვანეა, გამოიყენეთ თბილი ფერები; თუ ისინი ლურჯია, თქვენ ალბათ გირჩევნიათ გრილი ფერები.

    • თბილ ფერებში შედის ღრმა ყვითელი, წითელი და მწვანე ყვითელი ფონი, ყავისფერი, ოქრო, კრემები და ნებისმიერი ფერი ყვითელი ან ნარინჯისფერი ელფერით.
    • მაგარი ფერები შედგება "სამკაულის ტონებისგან", როგორიცაა მეწამული, ლურჯი და მუქი მწვანე, შავი, თეთრი და ცივი პასტელი ფერები ლურჯი ელფერით.
  • შეხედეთ რა არის თქვენს კარადაში. დიდი შანსია, რომ თქვენი არჩევანი უკვე ორიენტირებული იყოს იმ ფერებზე, რომლებიც კარგად გეჩვენებათ - და კარგია ამ ნაჭრების გამოყენება.
  • დარწმუნდით, რომ თქვენი ტანსაცმელი შეესაბამება. ისინი უნდა მოერგოს სწორად, ფხვიერი ან ძალიან მჭიდროდ. თუ თქვენი ბევრი ტანსაცმელი იმაზე დიდია ვიდრე გსურთ, გაუგზავნეთ კუტიურეს გასამკაცრებლად - ცალკეული ნაჭრები არ უნდა ღირდეს ძვირი.
შეხედეთ Drop Dead Gorgeous ნაბიჯი 5
შეხედეთ Drop Dead Gorgeous ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. შეიმუშავეთ

რეგულარული ვარჯიში არა მხოლოდ გააუმჯობესებს თქვენს გარეგნობას, არამედ გაზრდის თქვენს თავდაჯერებულობას და თქვენს ენდორფინებს. შეეცადეთ გამოყოთ მინიმუმ 30 წუთი ვარჯიშისათვის კვირაში 3-4 ჯერ, ან დაიწყოთ ისეთი სპორტი, როგორიცაა

  • როგორ დავიწყოთ სირბილი
  • როგორ გაგიძლიეროთ ზურგი პილატესის ვარჯიშით
  • როგორ ბანაობა
  • როგორ გავაკეთოთ იოგას პოზები
შეხედეთ Drop Dead Gorgeous ნაბიჯი 6
შეხედეთ Drop Dead Gorgeous ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 6. მიიღეთ საკმარისი ძილი

ცოტას ძილმა შეიძლება დაგატოვოთ წითელი თვალები, მუქი წრეები და ცუდი ფიზიკური ყოფნა. კვლევებმა აჩვენა, რომ ძალიან ცოტა ძილმა შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება და დასუსტებული იმუნური სისტემა.

გირჩევთ: