როგორ შევადგინოთ ცხოვრების გეგმა: 11 ნაბიჯი (სურათებით)

Სარჩევი:

როგორ შევადგინოთ ცხოვრების გეგმა: 11 ნაბიჯი (სურათებით)
როგორ შევადგინოთ ცხოვრების გეგმა: 11 ნაბიჯი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ შევადგინოთ ცხოვრების გეგმა: 11 ნაბიჯი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ შევადგინოთ ცხოვრების გეგმა: 11 ნაბიჯი (სურათებით)
ვიდეო: How To Be Sneaky With A Strict Parent 2024, მარტი
Anonim

ცხოვრების ერთ -ერთი მახასიათებელია ის, რომ ის მუდმივად იცვლება. როდესაც გრძნობთ დეზორიენტაციას ან გსურთ გაარკვიოთ რა არის თქვენი პრიორიტეტები, განიხილეთ ცხოვრების გეგმა. ამ გეგმის სილამაზე იმაში მდგომარეობს, რომ მას შეუძლია სტრუქტურა მისცეს თქვენს ცხოვრებას, როდესაც თქვენ იცვლები და იზრდები მისი მიყოლებით.

ნაბიჯები

მე –3 ნაწილი 1: თქვენი პრიორიტეტების განსაზღვრა

ბარტერული ნაბიჯი 2
ბარტერული ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 1. განვიხილოთ ის როლები, რომლებსაც ამჟამად ასრულებთ

ყოველ დღე, ჩვენ გვაქვს განსხვავებული როლები ან ვაძლევთ საკუთარ თავს განსხვავებულ იარლიყს ჩვენი ქმედებებისთვის. ეს როლები შეიძლება იყოს "ქალიშვილი", "მხატვარი", "სტუდენტი", "შეყვარებული", "ყველის მოყვარული" და ა. შეადგინეთ სია კალმისა და ქაღალდის დახმარებით. როგორ ფიქრობთ, რომელია ყველაზე თანმიმდევრული ფუნქციები?

სხვა როლების მაგალითები მოიცავს (მაგრამ რა თქმა უნდა არ შემოიფარგლება): შეფ, ძაღლის მოყვარული, ძმა, ფოტოგრაფი, უფროსი, მენტორი, მოგზაური, შვილიშვილი, მოაზროვნე და ა

დასახეთ მნიშვნელოვანი მიზნები ნაბიჯი 10
დასახეთ მნიშვნელოვანი მიზნები ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 2. იფიქრეთ იმ როლებზე, რომელთა შესრულებაც გსურთ მომავალში

ორი, თუ არა ყველა, ორი ახლანდელი როლიდან შეიძლება იყოს იგივე, რისი თამაშიც გსურთ მომავალში, როგორც „დედა“ან „მხატვარი“. თუმცა, ეს ფუნქციები არსებითი სახელებია, რომელთაც გსურთ ვინმემ გამოიყენოს თქვენი სიცოცხლის ბოლოს. ასევე იფიქრეთ თქვენს ცხოვრებაში ყველაზე სტრესულ ან უარყოფით როლებზე: ალბათ ისეთებზე, რომელთაც გსურთ მომავალში თქვენი სიიდან გადააცილოთ.

სიის დასახმარებლად, იფიქრეთ იმაზე, რისი გაკეთებაც იმედი გაქვთ. გსურთ იმოგზაუროთ სხვა ქვეყანაში, რადგან თქვენ არასოდეს დატოვეთ ის სახელმწიფო, სადაც დაიბადეთ? თუ ასეა, "მოგზაური" უნდა დაემატოს თქვენს მომავალს

იცხოვრე მეუღლის გარდაცვალების შემდეგ ნაბიჯი 1
იცხოვრე მეუღლის გარდაცვალების შემდეგ ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 3. განვიხილოთ მიზეზები, თუ რატომ ასრულებთ ან გსურთ ამ როლების შესრულება

ცხოვრების გეგმის შესაქმნელად, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ რა არის თქვენი პრიორიტეტები ახლა. ამისათვის გაითვალისწინეთ ის როლები, რომლებშიც გსურთ გააგრძელოთ ან ისეთები, რომელთა დამატება გსურთ მომავალში თქვენს ცხოვრებაში. რა არის მიზეზი იმისა, რომ გსურთ გარკვეული როლის შესრულება? ალბათ თქვენ გაქვთ "მამა" დაწერილი თქვენს მომავალ მიზნებში, რადგან გინდათ გყავდეთ შვილები თქვენს პარტნიორთან.

თქვენი სურვილების მიზეზების გასარკვევად კარგი გზაა წარმოიდგინოთ საკუთარი თავი დაკრძალვაზე (ეს შეიძლება იყოს ცოტა ავადმყოფი, მაგრამ ეს გვეხმარება!). ვინ დაესწრება თქვენს დაკრძალვას? როგორ გინდათ რომ აღწეროთ? ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისი თქმაც გსურთ ვინმეს არის ის, რომ თქვენ იყავით მშვენიერი დედა და შეცვალეთ ბევრი ცხოველის სიცოცხლე იმ ორგანიზაციის მეშვეობით, რომლისთვისაც თქვენ მოხალისედ მუშაობდით

მიიღეთ შეცდომები და ისწავლეთ მათგან ნაბიჯი 18
მიიღეთ შეცდომები და ისწავლეთ მათგან ნაბიჯი 18

ნაბიჯი 4. დაწერეთ თქვენი პრიორიტეტები

მას შემდეგ რაც განიხილავთ იმ მიზეზებს, რის უკანაც გსურთ იყოთ და გააკეთოთ თქვენს ცხოვრებაში, ჩამოაყალიბეთ მათი ჩამონათვალი. სია დაგეხმარებათ თქვენი ცხოვრების გეგმის ორგანიზებასა და შესრულებაში.

მაგალითად, თქვენი სია შეიძლება შეიცავდეს: მე ვარ "და", რადგან ყოველთვის მხარს ვუჭერ ჩემს ძმას; მინდა ვიყო "მწერალი", რომ დავწერო ბაბუაჩემის მოთხრობა და ა

დასახეთ მნიშვნელოვანი მიზნები ნაბიჯი 12
დასახეთ მნიშვნელოვანი მიზნები ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 5. იფიქრეთ თქვენს ფიზიკურ და ემოციურ მოთხოვნილებებზე

რა გჭირდებათ იმისათვის, რომ იყოთ ის ადამიანი, როგორიც გსურთ იყოთ? თუ ერთ – ერთი როლი, რომლის შესრულებაც გსურთ, არის „ევერესტის ალპინისტი“, თქვენი ფიზიკური მოთხოვნილებები შეიძლება შეიცავდეს კარგ ფორმაში ყოფნას და კარგ კვებას. თუ თქვენი ერთ -ერთი როლი უნდა იყოს "მეგობარი", თქვენი ემოციური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება შეგიძლიათ გარშემორტყმული იყოთ მოსიყვარულე ადამიანებით.

ნაწილი 3 3 -დან: შექმენით თქვენი მიზნები

დასახეთ მნიშვნელოვანი მიზნები ნაბიჯი 10
დასახეთ მნიშვნელოვანი მიზნები ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 1. რა მიზნების მიღწევა გსურთ თქვენს ცხოვრებაში?

გამოიყენეთ თქვენი როლები, თქვენი პრიორიტეტები და თქვენი საჭიროებები, რათა დაგეხმაროთ განამტკიცოთ რამოდენიმე რისი მიღწევაც გსურთ. იფიქრეთ ამ სიაზე, როგორც თქვენს „მიღწევების სიაზე“- რისი გაკეთება გსურთ სიკვდილის წინ? დაიმახსოვრეთ, ეს არის მიზნები, რომელთა მიღწევა ნამდვილად გსურთ და არა ის მიზნები, რომლებიც სხვების აზრით გსურთ რომ გქონდეთ. თუ გჭირდებათ მეტი დახმარება თქვენი იდეების ორგანიზებაში, დასახეთ მიზნები კატეგორიებად. კატეგორიების ზოგიერთი მაგალითი მოიცავს:

  • კარიერა/პროფესია; სოციალური (ოჯახი და მეგობრები); ფინანსები; ჯანმრთელობა; მოგზაურობა; ცოდნა/ინტელექტი; და სულიერება.
  • მიზნების მაგალითი (კატეგორიების მიხედვით): გახდი ცნობილი არქიტექტორი; გათხოვება და ორი შვილის ყოლა; მაქვს საკმარისი ფული, რომ ჩემი შვილებისთვის კომფორტულად გადავიხადო კოლეჯი; შეინარჩუნოს გარკვეული წონა; ეწვიეთ ყველა კონტინენტს; მაგისტრის ხარისხი არქიტექტურაში; ეწვიეთ ბორობუდურის ბუდისტურ ტაძარს.
თვალყური ადევნეთ ადამიანს ნაბიჯი 23
თვალყური ადევნეთ ადამიანს ნაბიჯი 23

ნაბიჯი 2. დაწერეთ კონკრეტული მიზნები კონკრეტული თარიღებით თითოეული მათგანის მისაღწევად

მას შემდეგ რაც დააზუსტებთ თქვენს ცხოვრებაში ბუნდოვან მიზნებს, როგორიცაა მაგისტრის ხარისხი, დაისახეთ განსაზღვრული მიზნები და თარიღები, თუ როდის გსურთ მათი მიღწევა. აქ მოცემულია რამდენიმე დასახული მიზანი, რომლებიც ნაკლებად ბუნდოვანია ვიდრე წინა საფეხურზე დაწერილი:

  • დაიკელით 5 კგ 2020 წლის ივნისამდე.
  • ჩააბარეთ სამაგისტრო გამოცდა არქიტექტურაში 2020 წლის აპრილში.
  • გაემგზავრეთ ინდონეზიაში, რათა მოინახულოთ ბორობუდურის ტაძარი 2020 წელს.
წადი კოლეჯში ფულის გარეშე ნაბიჯი 14
წადი კოლეჯში ფულის გარეშე ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 3. გაარკვიეთ, როგორ მიაღწევთ თქვენს მიზნებს

ეს ნიშნავს, რომ შეაფასო სად ხარ ახლა. რა ნაბიჯები დაგჭირდებათ იმისათვის, რომ მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს იმ ადგილიდან, სადაც იმყოფებით. მაგალითად, არქიტექტურის სამაგისტრო პროგრამის გასაგრძელებლად:

ამიერიდან 2020 წლის აპრილამდე დამჭირდება: ა. არქიტექტურის პროგრამების სამაგისტრო პროგრამები. B. მიიღეთ ყველა საჭირო დოკუმენტი განაცხადის მისაღებად. C. შეავსეთ ყველა საჭირო ფორმა და წარუდგინეთ შესაბამის ორგანოებს. D. სწავლა გამოცდისთვის

მე -3 ნაწილი 3: თქვენი გეგმის წერა

ბარტერული ნაბიჯი 19
ბარტერული ნაბიჯი 19

ნაბიჯი 1. ჩამოწერეთ ის ნაბიჯები, რომლებიც უნდა გადადგათ თქვენი მიზნების მისაღწევად

ამის გაკეთება შეგიძლიათ ნებისმიერი ფორმატით - ჩაწერეთ ხელით, ჩაწერეთ Word, დახატეთ დიდ ფურცელზე და ა. რომელი ფორმატის გამოყენებას აირჩევთ, ჩაწერეთ ის ნაბიჯები, რომლებიც უნდა გადადგათ თითოეული მიზნის ქრონოლოგიური თანმიმდევრობით მისაღწევად. გილოცავთ - თქვენ უბრალოდ დაწერეთ თქვენი ცხოვრების გეგმა.

ეს კარგი დროა თითოეული ნაბიჯის დეტალების გადახედვისთვის - როგორიცაა პროგრამების სახელები, რომელთა გაკეთებაც გსურთ მაგისტრატურაზე. ან, თუ თქვენი ერთ -ერთი მიზანი მხოლოდ ბედნიერებაა, ჩაწერეთ დეტალები, რომლებიც ბედნიერებამდე მიგვიყვანს

დაიცავით სახელის ან მსგავსების პრეტენზიების მითვისებისგან ნაბიჯი 15
დაიცავით სახელის ან მსგავსების პრეტენზიების მითვისებისგან ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 2. გადახედეთ თქვენს ცხოვრების გეგმას

ცხოვრების ფაქტი ის არის, რომ ის ყოველთვის იცვლება - და ჩვენც. მიზნები და პრიორიტეტები, რაც ჩვენ გვქონდა 15 წლის ასაკში, ალბათ არ არის იგივე, რაც გექნებათ 25 ან 45 წლის ასაკში. მნიშვნელოვანია რეგულარულად გადახედოთ თქვენს ცხოვრების გეგმას, რათა დარწმუნდეთ, რომ მიჰყევით გეგმას, რომელიც ნამდვილად მოგცემთ ბედნიერ და სრულყოფილ ცხოვრებას.

როდესაც განიხილავთ თქვენს ცხოვრების გეგმას, ასევე შეაფასეთ ის წარმატებები, რაც აქამდე გქონდათ. ასევე კარგია თქვენი მიღწევების მონიტორინგი

მოკლევადიანი მიზნების მიღწევა ნაბიჯი 9
მოკლევადიანი მიზნების მიღწევა ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 3. შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების გეგმა

როდესაც აღმოაჩენთ, რომ თქვენი პრიორიტეტები და მიზნები, რომლებიც დაკავშირებულია ამ პრიორიტეტებთან, შეიცვალა, დროა გადაწეროთ თქვენი ცხოვრების გეგმის ნაწილი მაინც. განვიხილოთ რა არის განსხვავებული, რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ახლა და როგორ მიაღწევ ახალ მიზანს. გადაწერეთ თქვენი ცხოვრების გეგმა იმდენჯერ, რამდენიც გჭირდებათ.

ნუ შემოიფარგლებით საკუთარი მიზნების გარკვეული რაოდენობით - თქვენი ცხოვრების გეგმა არის ის, რაც მიედინება. დაამატეთ მიზნები, რომლებიც გახდება პრიორიტეტი თქვენს ცხოვრებაში და წაშალეთ ის, რაც აღარ არის მნიშვნელოვანი

Რჩევები

  • ნუ დაძაბავთ საკუთარ თავს ძალიან ძლიერად, თუ ვერ შეასრულებთ დაგეგმილ ვადას მიზნის მისაღწევად - შეცვალეთ თქვენი გეგმა და მიჰყევით მას.
  • მუდმივად განიხილეთ და შეცვალეთ თქვენი გეგმა. თქვენი ცხოვრება მუდმივად შეიცვლება - თქვენი გეგმაც უნდა შეიცვალოს.

გირჩევთ: