10 გზა, რომ შენი ორგული მეგობარი ცუდად იგრძნო თავი

Სარჩევი:

10 გზა, რომ შენი ორგული მეგობარი ცუდად იგრძნო თავი
10 გზა, რომ შენი ორგული მეგობარი ცუდად იგრძნო თავი

ვიდეო: 10 გზა, რომ შენი ორგული მეგობარი ცუდად იგრძნო თავი

ვიდეო: 10 გზა, რომ შენი ორგული მეგობარი ცუდად იგრძნო თავი
ვიდეო: Here’s How to Deal With a Cheating Significant Other 2024, მარტი
Anonim

ღალატის აღმოჩენა არის ერთ -ერთი ყველაზე რთული გამოცდილება სტაბილურ ურთიერთობაში მყოფი ნებისმიერი ადამიანისთვის. შენ რომ დაგემართოს, ნორმალურია გაბრაზდე და გინდა ტიროდე სიძულვილით … მაგრამ ყველაფერი არ არის საჭირო ამ გზით წასვლა. რამდენიმე გზა არსებობს იმისათვის, რომ ბიჭმა თავი ცუდად იგრძნოს! დაიწყეთ ამ სტატიაში მოცემული რჩევების წაკითხვით და პრაქტიკაში გამოიყენეთ ქვემოთ ჩამოთვლილი სტრატეგიები.

ნაბიჯები

მეთოდი 1 -დან 10 -დან: წარმოიდგინეთ, რომ არ გაინტერესებთ, როდესაც აღმოაჩენთ ღალატს

გააკეთე მოტყუებული შეყვარებული ცუდად იგრძენი ნაბიჯი 1
გააკეთე მოტყუებული შეყვარებული ცუდად იგრძენი ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. თქვენმა გულგრილობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბიჭს

მოღალატე ადამიანები ხშირად ნარცისისტები არიან და ელიან, რომ სიმართლის გამოცხადების შემდეგ მათ (ან მათ თანამოაზრეებს) ფეთქებადი რეაქცია ექნებათ. იყავით მშვიდი და თავშეკავებული, როდესაც გეგმავთ თქვენს შემდგომ ნაბიჯებს.

  • იყავით ფრთხილად, რომ ბიჭი არ გადააბრუნებს ნივთებს და არ გახდის თქვენ ბოროტმოქმედს (ან რა თქმა უნდა, ბოროტმოქმედს), როდესაც ხალხი აღმოაჩენს ღალატს.
  • თუ თქვენ დაიჭირეთ თქვენი მეგობარი ბიჭი, გააკეთეთ ყველაფერი ისე, რომ არ შეუტიოთ მას. აიღეთ თქვენი ნივთები და დატოვეთ არაფრის თქმის გარეშე.

მეთოდი 2 – დან 10 – დან: ყინული ბიჭზე

დაარტყი შეყვარებულს თავი ცუდად იგრძენი ნაბიჯი 2
დაარტყი შეყვარებულს თავი ცუდად იგრძენი ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 1. თქვენი გულგრილობის გათვალისწინებით, თქვენმა მეგობარმა ბიჭმა შეიძლება დაგარწმუნოს, რომ ნანობს ღალატს

თუ თქვენ მზად ხართ აპატიოთ მას, თქვით, რომ არაფერი არასოდეს იქნება ასე მარტივი. აიძულეთ მას შეჭამოს პური, რომელიც ეშმაკმა მოზილა - თქვენი კომპანიის გარეშე ან თქვენი აბსოლუტური დუმილით - სანამ არ დაუბრუნებს დაკარგულ ნდობას და პატივისცემას. ბიჭის შემდეგი ქმედებები აჩვენებს, არის თუ არა იგი მზად სიტუაციის გამოსასწორებლად.

ყველა სიტუაცია განსხვავებულია და თქვენ არ გჭირდებათ ისეთი რამის გაკეთება, რაც არ გსურთ. მიეცით ბიჭს მხოლოდ მეორე შანსი, თუ ის თავს სწორად გრძნობს

მეთოდი 3 10 -დან: უთხარი ბიჭს, რომ მან გული გაგიტეხა

გააკეთე მოტყუებული შეყვარებული ცუდად იგრძენი ნაბიჯი 3
გააკეთე მოტყუებული შეყვარებული ცუდად იგრძენი ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 1. აგრძნობინეთ ბიჭს დანაშაულის გრძნობა იმის გამო, რაც გააკეთა

ნათლად განმარტეთ, როგორ იმოქმედა ღალატმა თქვენს ემოციურ ჯანმრთელობაზე. იყავით პირდაპირი და გულწრფელი, უთხარით ბიჭს, რომ გიყვარდათ და რომ მან დაასრულა თქვენი ურთიერთობა. ეს, ალბათ, საკმაოდ გაგიბრაზდებათ.

  • მაგალითად: თქვით "არ მჯერა, რომ შენ ეს გააკეთე ჩემთვის. მე მართლა მიყვარხარ და განადგურებული ვარ."
  • ან თქვით "როგორ გაქვს გამბედაობა რომ მომატყუო? ჩვენთან დაშორება?"

მეთოდი მე –4 10 – დან: დაასრულეთ გაცნობა

დაარტყი შეყვარებულს თავი ცუდად იგრძენი ნაბიჯი 4
დაარტყი შეყვარებულს თავი ცუდად იგრძენი ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 1. დაშორდით ბიჭს, როგორც კი გაარკვევთ რას აკეთებს

თუ არ აპირებთ ღალატის პატიებას, მაშინვე შეწყვიტეთ გაცნობა! იყავით მარტივი და პირდაპირი. უთხარი შენს (ახლანდელ ყოფილ შეყვარებულს) რომ ყველაფერი დამთავრდა და შენი გზით წადი. იქნებ ის ვერ ხვდება რა სულელი გააკეთა?

  • აცნობეთ ბიჭს და შეხედეთ ღალატის შედეგებს.
  • თქვი მსგავსი რამ "დასრულდა. მე არ მინდა შენთან ერთად ყოფნა".

მეთოდი 5 – დან 10 – დან: დააბრუნეთ ბიჭის ნივთები ყუთში

გააკეთე მოტყუებული შეყვარებული ცუდად იგრძენი ნაბიჯი 5
გააკეთე მოტყუებული შეყვარებული ცუდად იგრძენი ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 1. წაიღეთ ყუთი ბიჭის კართან და დატოვეთ

თქვენ ალბათ მიიღეთ რაღაცები, რაც ყოფილი მეგობრისგან იყო, არა? თუ ასეა, შეაგროვე ყველაფერი მუყაოს კოლოფში და დატოვე მის კართან. ეს "განწმენდა" რა თქმა უნდა ძლიერ გავლენას მოახდენს ბიჭზე.

თუ თქვენი ნივთები დარჩა ბიჭის სახლში, გაუგზავნეთ მას WhatsApp და სთხოვეთ ყველაფერი უკან ყუთში

მეთოდი მე –6 10 – დან: უთხარით ხალხს რა მოხდა

გააკეთეთ მოტყუებული შეყვარებული თავს ცუდად, ნაბიჯი 6
გააკეთეთ მოტყუებული შეყვარებული თავს ცუდად, ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 1. ბიჭს ალბათ არ უნდა, რომ ხალხმა გაარკვიოს რას აკეთებს

მაგრამ მეორეს მხრივ, თქვენ არ გაქვთ ვალდებულება დაიცვათ მისი საზოგადოებრივი იმიჯი. თუ ვინმე გეკითხება რატომ დაშორდით, რატომ იგნორირებას უკეთებთ მას ან რა მოხდა, იყავით გულწრფელი! აუხსენით, რომ ის სხვას ჩაერია. არ არსებობს მიზეზი, რომ ეს საიდუმლოდ შეინახოთ (ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არ იყო თქვენი შეცდომა).

მაშინაც კი, თუ აპირებთ ბიჭის პატიებას, უთხარით ხალხს რა მოხდა, რათა მან იგრძნოს ღალატის ხმაური

მეთოდი 10 10: განაახლეთ თქვენი გარეგნობა

დაარტყი შეყვარებულს თავი ცუდად იგრძენი ნაბიჯი 7
დაარტყი შეყვარებულს თავი ცუდად იგრძენი ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 1. ბიჭი სინანულით იკბენს თავს, თუ ის ახალ სახეს დაგინახავს

მიიღეთ შხაპი, შეცვალეთ თმის ვარცხნილობა და მიეცით თქვენს სტილს ახალი გარეგნობა ტანსაცმელითა და აქსესუარებით, რაც თქვენს ყოფილ და ნებისმიერ სხვა მამაკაცს ყბედობას ხდის. ეს ასევე სასწაულებს მოახდენს თქვენს ნდობას (თუმცა თქვენ არ გჭირდებათ ნებისმიერი მამაკაცის ყურადღების მიქცევა იმისათვის, რომ იყოთ ბედნიერი)!

  • ეცადე ჩაიცვი უფრო მჭიდრო ტანსაცმელი, ისეთი, როგორიც აქამდე არასდროს გეცვა. აჩვენე ბიჭს რა დაკარგა.
  • ვიმედოვნებთ, რომ მაღაზიის შხაპი კიდევ უფრო შეამცირებს თქვენს რისხვას.

მეთოდი მე –10 10 – დან: შეაშურეთ ბიჭი სხვა ადამიანებს

გააკეთე მოტყუებული შეყვარებული ცუდად იგრძენი ნაბიჯი 8
გააკეთე მოტყუებული შეყვარებული ცუდად იგრძენი ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 1. ისაუბრეთ სხვადასხვა ადამიანებთან, თუნდაც ის არ იყოს პაემანი

ბიჭი დაკბენს, თუ გაიგებს, რომ დაშლა მისი ბრალია და რომ სხვა ადამიანები სარგებლობენ მისი კომპანიით. უბრალოდ ნუ გრძნობ თავს ვალდებულად ჯერ ვინმესთან ჩარევა! დაე ეს ყველაფერი ბუნებრივად მოხდეს.

როდესაც ბიჭი დაინახავს, რამდენად ბედნიერი ხარ სხვა ადამიანებით, ის ყველა წერილში გაიგებს, რომ ის გაბრაზებულია

მეთოდი 9 10: წაშალეთ ბიჭის ყველა კვალი თქვენს ცხოვრებაში

დაარღვიე შეყვარებულს თავი ცუდად იგრძენი ნაბიჯი 9
დაარღვიე შეყვარებულს თავი ცუდად იგრძენი ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 1. წაშალეთ ბიჭის ნომერი, შეაჩერეთ მისი თვალი სოციალურ მედიაში და იგნორირება გაუკეთეთ მის არსებობას

აიძულეთ მას შეექმნას ღალატის შედეგები. გათიშეთ ნებისმიერი მედია და არასოდეს უპასუხოთ მის მიერ გაგზავნილ შეტყობინებებს! საჭიროების შემთხვევაში დაბლოკეთ მისი პროფილი Facebook, Instagram და WhatsApp– ზე. ყოველივე ეს ღარიბ ადამიანს დეზორიენტაციას და კიდევ უფრო სინანულს დატოვებს, განსაკუთრებით იმის ცოდნით, რომ თქვენ მიუწვდომელი ხართ.

  • სიტუაციიდან გამომდინარე, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი მობილური ტელეფონის ნომერიც კი.
  • წაშალეთ ყველა ფოტო, რომელიც ერთად გაქვთ სოციალურ მედიაში. წარმოიდგინეთ, რომ ის არც არსებობდა თქვენს ცხოვრებაში.
  • თუ ბიჭი დაჟინებით მოითხოვს სოციალურ მედიაში, მაშინვე დაბლოკეთ იგი.
  • თქვენ შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს მეგობრებს და ოჯახს, რომ წაშალონ ბიჭიც. ხელები კიდევ უფრო შეკრული იქნება!

მეთოდი 10 10: ფოკუსირება საკუთარ ბედნიერებაზე

გააკეთე მოტყუებული შეყვარებული ცუდად იგრძენი ნაბიჯი 10
გააკეთე მოტყუებული შეყვარებული ცუდად იგრძენი ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 1. საუკეთესო შურისძიება არის საკუთარ თავზე ზრუნვა

ნუ დანებდებით თქვენი ყოფილი მეგობრის დამოკიდებულებით. გაატარეთ დრო აკეთეთ ის, რაც გიყვართ იმის საჩვენებლად, რომ თქვენ ხართ უკეთესი და ჯანმრთელი, ვიდრე ოდესმე. ის ნამდვილად ინანებს იმას, რაც გააკეთა, როდესაც დაინახავს მის ამჟამინდელ მდგომარეობას.

  • იკვებეთ ჯანსაღად და ივარჯიშეთ. გარდა იმისა, რომ კიდევ უფრო ლამაზი ხარ, თავს ბევრად უკეთესად იგრძნობ, ვიდრე ოდესმე!
  • ასევე შეეცადეთ გააკეთოთ ის, რაც ყოველთვის გინდოდათ. მაგალითად: იოგას ვარჯიში, მთაზე ასვლა, სამზარეულოში ახალი რეცეპტების სწავლა და ა.შ. იფიქრეთ იმაზე, რაც ხელს უწყობს თქვენს ბედნიერებას!

Რჩევები

  • თუ თქვენი მეგობარი ბიჭი გღალატობს ადამიანთან, რომელმაც არ იცოდა, რომ ის იყო ჩადენილი, დაუკავშირდით მათ და აუხსენით სიტუაცია. ეს არის ასევე გზა აიძულოს მას გადაიხადოს ზიანი მის მიერ გაკეთებული!
  • თუ გადაწყვეტთ ურთიერთობის გამოსწორებას, განიხილეთ წყვილი თერაპია თქვენს მეგობართან ერთად. ალბათ ეს ეხმარება (ბევრს).

შენიშვნები

  • ნუ იქცევი ძალადობრივად, ეცადე ბიჭს დაარტყა ან გააკეთო ისეთი რამ, რის გამოც მოგვიანებით ინანებ. მას შეუძლია სცადოს გამოიყენოს მსგავსი რამ სიტუაციის შესაცვლელად.
  • თუ ბიჭი არ იღებს შეწყვეტას და საფრთხეს უქმნის მის უსაფრთხოებას, გთხოვთ დაუკავშირდეთ უახლოეს ქალთა პოლიციის განყოფილებას. არ ითამაშო შენი მთლიანობით.

გირჩევთ: